Seu bebé em desenvolvimento
Por 16 semanas, o seu bebé cresceu quase metade do seu tamanho corporal desde a semana 13. Têm agora cerca de 10cm de comprimento e pesam cerca de 135g.
Na semana 16 de gravidez, a forma da sua cabeça desenvolver-se-á ainda mais, de modo que os seus olhos e ouvidos estejam mais próximos da posição em que estarão por nascimento, embora os seus olhos ainda estejam fechados durante as próximas semanas.
Movimento do bebé no útero
Geralmente, as mulheres começam a sentir o movimento do seu bebé em alguma fase no segundo trimestre (13-27 semanas).
Os movimentos podem parecer torneiras ou estalos no início e depois tornam-se mais distintos à medida que o seu bebé cresce e fica mais forte. Poderá sentir o seu bebé a dar pontapés, socos, alongamentos, inchaços e rolar!
A sua segunda consulta
Por volta das 16 semanas de gravidez terá a sua segunda consulta pré-natal com a sua parteira. Ela verificará a sua tensão arterial e efectuará outra verificação de urina.
Esta é a sua oportunidade de fazer perguntas sobre qualquer coisa que o possa preocupar ou de discutir quaisquer problemas que possa estar a ter. As parteiras estão lá para o ajudar, encorajar e tranquilizar.
Saludáveis aperitivos na gravidez
Pode sentir-se com fome entre as refeições e ser tentado a apanhar alimentos ricos em gordura e/ou açúcar. Temos muitas ideias para alternativas saudáveis!
Checklist
P>P>Deixar fazer os exercícios para o pavimento pélvico?
P>A investigação mostra que os exercícios para o pavimento pélvico durante a gravidez tornam menos provável a fuga de urina após o nascimento.
Outras informações
P>NCT oferece apoio e informação fiável sobre as várias fases da gravidez, semana a semana. A nossa linha de apoio oferece apoio prático e emocional com a alimentação do seu bebé e consultas gerais para pais, membros e voluntários: 0300 330 0700.
P>Apresentamos também cursos pré-natais que são uma óptima forma de saber mais sobre nascimento, parto e vida com um novo bebé.
Faça amigos com outros pais e novos pais na sua área local para apoio e amizade, vendo o que as actividades da NCT estão a acontecer nas proximidades.