Para crianças com autismo, há muitas coisas ao longo do dia que podem desencadear inesperadamente stress e frustrações. Quer seja através da sobrecarga sensorial de som, tacto, ou outra coisa qualquer, as crianças autistas podem lutar para processar e comunicar estas experiências. Aqui estão sete estratégias calmantes para o autismo para ajudar a aliviar os sinais de stress. Cada criança responde de forma diferente, pelo que se trata de tentar diferentes técnicas de acalmia do autismo e descobrir o que funciona para acalmar a sobrecarga sensorial no autismo.
Comunicação
Comunicação é crucial nas técnicas de acalmia para crianças com autismo, mas por vezes pode ser uma luta. Devido a isto, a forma como se comunica com eles é significativa:
- Com um tom calmante e suave
- Fale respeitosamente
- Mostrar que está a ouvir
- Apreciar as suas frustrações
Dê-lhes espaço
Às vezes o seu filho pode precisar de algum tempo para praticar estratégias de auto-acalmia para o autismo. Se se sentem demasiado estimulados, tentar abraçá-los ou falar com eles pode por vezes piorar a situação. Se houver uma zona calma e segura para eles se sentarem, deixe-os ter esse tempo para si próprios, e eles podem vir ter consigo quando estiverem prontos para o fazer. É tudo uma questão de compreender o seu filho e o que é certo para eles. Não se preocupe, isto leva tempo, mas chegará lá e encontrará algo que funcione para eles.
Mudança de cenário
Se o ambiente os está a causar agitação, retire-os do ambiente e mude-lhes o cenário. Tenha isto em mente para futuras viagens, para que saiba o que deve evitar. Se é algo no seu ambiente doméstico que os está a causar stress, mude-o. Não vai funcionar para tentar mudar a criança – a situação precisa de mudar para eles.
Aplique pressão
Muitas crianças autistas respondem bem à pressão profunda, fazendo-as sentir-se seguras e ajudando os seus músculos a relaxar.
Existem várias formas de o conseguir:
- um cobertor ponderado
- Pontos de várias mantas
- Um aperto apertado
- Massagens
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Introduzir Entrada Vestibular
algumas birras podem ser devidas a uma falta de estimulação. Por exemplo, se uma criança autista estiver a atirar coisas, pode ser indicativo de uma necessidade de entrada vestibular. Em casos como este, balançá-los num baloiço ou deixá-los ir para o trampolim é uma excelente forma de lidar com a situação. Do mesmo modo, se a criança for bastante pequena, pegá-las e girá-las pode ter o mesmo efeito. Com o tempo, será capaz de compreender as coisas que desencadeiam o seu filho e como evitá-las no futuro.
Distrai-los
Se souber que o seu filho gosta de um determinado objecto ou brinquedo, quer seja um peluche ou um jogo favorito no seu telefone, oferecer-lhes estes objectos pode ser uma óptima forma de redireccionar a sua atenção para outro lado e acalmar-se. Se gostam de ser criativos, forneça-lhes alguns lápis de cera e papel para que possam concentrar-se noutra coisa, ou mesmo desabafar as suas frustrações através do desenho.
Criar um ambiente sensorial
Uma das técnicas mais eficazes para o autismo é ter um espaço sensorial no qual se sintam seguros, estimulados e descontraídos. Quer se trate de uma sala sensorial completa, de um canto sensorial, ou de alguns produtos sensoriais, um ambiente sensorial tem uma multiplicidade de benefícios para as crianças autistas. A exposição regular a esse ambiente sensorial ajuda as crianças autistas a filtrar muita informação sensorial que pode ser sobrecarregada e, em vez disso, organizar a informação e melhorar a sua comunicação. Os produtos sensoriais são óptimos para reduzir a ansiedade, melhorar o comportamento e o humor, melhorar a comunicação, e muito mais. Os Tubos de Bolha e Fibra Óptica são apenas alguns dos objectos que são óptimos para crianças com autismo.
Se estiver interessado em criar um ambiente sensorial, por favor não hesite em contactar-nos.