Luto Que terapia pode ajudar
O que é o luto? Luto descreve a sensação de perda e luto que sentimos após a morte de alguém de quem gostamos. É normal experimentar uma série de emoções, incluindo raiva, tristeza, solidão, culpa e ansiedade durante o luto. Mas não há uma forma certa ou errada de sentir. Afecta as pessoas de formas diferentes. O nosso membro Sara Mathews diz: "O luto não é apenas uma experiência muito angustiante do ponto de vista emocional, mas pode também deixar as pessoas confusas, com medo e deslocadas do seu sentido de quem normalmente são e de como normalmente respondem". Trabalhar através dos seus sentimentos com um terapeuta pode ajudá-lo a aceitar a sua perda. Sara, que é Chefe de Aconselhamento de Luto no Hospital Teesside, diz que após a morte…