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15 Ideias de almoço para bebé – vai adorar esta colecção de 15 purés de comida para bebé fáceis, saudáveis e deliciosos para o almoço! Estes purés são embalados com frutas, vegetais, e toneladas de nutrição (e sabor) para manter o seu bebé plenamente e feliz durante todo o dia. Alimentar o seu bebé com um almoço delicioso nunca foi tão fácil! Grande comida de bebé para mais de 6 meses – fase 2 puré de comida de bebé.
Update: este post foi originalmente publicado em Junho de 2017 e foi actualizado.
Baby Lunch Ideas
Foi durante a hora do almoço que normalmente servi um novo e excitante puré para bebé.
A razão foi simples. Descobri que durante a hora do almoço o meu pequeno estava normalmente bem disposto por ter acabado de acordar da sua sesta a meio da manhã e nessa altura já tinha tomado um duche, mudado para um novo par de calças de ioga e estava no meu segundo pote de café.
Yeppers, ao meio-dia, estávamos ambos finalmente prontos para o rock and roll!
Para nós, o pequeno-almoço era sempre atingido ou falhado, dependendo de como eles (e eu) dormíamos na noite anterior – ou seja, normalmente tinha de ser fácil de fazer e servir (aqui está uma lista dos nossos purés de pequeno-almoço favoritos).
Dinner foi também uma boa refeição para as minhas meninas, mas o meu principal objectivo para o seu puré de jantar era obter o máximo de calorias e purés densos de nutrientes preferidos nas suas barrigas, a fim de as tornar agradáveis e cheias para que dormissem (com os dedos cruzados) durante toda a noite. Não sou de modo algum uma mãe que possa passar sem dormir.
Por isso, o almoço era a nossa hora de brincar com a comida.
Introduzi quase todos os seus novos purés de sabor durante este tempo. Também escolhi purés que estavam carregados com uma tonelada de frutas e legumes densos em nutrientes para servir nesta refeição. Na sua maioria, descobri que ambas as minhas raparigas estavam realmente abertas e prontas para comer durante este tempo. Elas comiam quase tudo o que eu servia e porque era a meio do dia, estávamos ambas de bom humor para experimentar novos alimentos e novos métodos de comer. Estes novos métodos de comer consistiam em dar-lhes a colher e ver o que acontecia, confusão e tudo.
Outras Opções de Almoço
E para adicionar ainda mais nutrientes, proteínas, fibras e gorduras saudáveis, aqui estão alguns grandes add-ins para os purés abaixo –
- Iogurte grego puro, que é recheado com probióticos para um intestino saudável. Também se pode servir iogurte de cabra, amêndoa, coco ou soja, basta certificar-se de que é simples e não tem adição de açúcar.
- cereal caseiro (este é um óptimo para experimentar) para fibra e ferro extra.
- Uma colher cheia de puré de frango ou de carne de vaca para proteína e ferro extra.
- Leite de coco enlatado para alguma gordura extra saudável e nutrientes de bónus.
- Uma pequena garrafa de azeite de boa qualidade, manteiga de erva derretida ou óleo de coco para alguma gordura extra saudável que é óptima para o desenvolvimento ósseo e cerebral.
Below, encontrará 15 dos nossos purés favoritos para o almoço. Combinações divertidas que são preenchidas com frutas e vegetais nutritivos juntamente com sabores fora do mundo.
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