Uma pessoa é diagnosticada com taquicardia quando o ritmo cardíaco é superior a 100 batimentos por minuto (BPM). A frequência cardíaca em repouso normal para adultos é de cerca de 60 a 100 BPM e para bebés, é de cerca de 110 BPM. A taquicardia depois de comer é uma perturbação pouco comum e, para as pessoas que a experimentam, pode criar ansiedade e stress. A experiência de um ritmo cardíaco ligeiramente mais elevado depois de comer é bastante normal, porque é necessário um aumento do fluxo de sangue para digerir os alimentos. Mas, se o seu coração começar a bater rigorosamente após as refeições, então pode ser um sintoma de taquicardia. Não há necessidade de entrar em pânico, uma vez que as pessoas que o experimentam podem levar uma vida normal.
Tipos de taquicardia
Tachycardia pode ser sinusal (proveniente do nó sinusal ou do pacemaker natural do coração) ou taquicardia não sinusal. Apropriados e inadequados são os dois tipos de taquicardia sinusal. As causas de taquicardia sinusal apropriadas são exercício intensivo, ansiedade, stress, ataques de pânico, desidratação, músculos fracos, perda de sangue ou de fluidos corporais, hipertiroidismo, anomalias electrolíticas e certas outras condições.
As taquicardia não sinusal dividem-se ainda em supraventricular (proveniente das câmaras superiores do coração) e ventricular (proveniente das câmaras inferiores do coração, que ocorrem devido a uma rápida despolarização dos ventrículos e são de natureza mais grave).
Causas de frequência cardíaca elevada após as refeições
As causas e sintomas de aumento da frequência cardíaca após o consumo de alimentos podem variar de pessoa para pessoa. Algumas pessoas podem ser acordadas durante a noite devido ao batimento cardíaco rápido. Algumas podem experimentar um aumento do ritmo cardíaco apenas depois de comerem açúcar, enquanto outras podem experimentá-lo apenas quando os alimentos processados estão presentes na sua dieta. A subida e descida repentina dos níveis de açúcar no sangue após as refeições pode causar taquicardia.
Refeições pesadas como a pizza e a lasanha são elevadas em sódio e gordura saturada. Se não beber água suficiente, o seu sangue torna-se mais espesso e isso obriga o seu coração a trabalhar mais. Da mesma forma, os níveis de colesterol podem disparar logo após uma refeição rica em gordura saturada, levando ao excesso de trabalho do coração durante o processo de digestão. A taquicardia também pode ocorrer devido a uma doença cardíaca ou pulmonar existente ou problema na circulação sanguínea.
p> Observou-se que as pessoas com má digestão geralmente experimentam batimentos cardíacos rápidos depois de comer, especialmente se a refeição for pesada, rica em hidratos de carbono, açúcar ou gordura. Alimentos processados ou ricos em óleo ou alimentos ricos em MSG, nitratos e sódio podem fazer o seu coração bater mais rapidamente. Algumas pessoas experimentam taquicardia após o consumo de alimentos ou bebidas que contenham cafeína ou outros estimulantes. Segundo alguns, o ritmo cardíaco elevado está associado à disfunção do nervo vago que é partilhado por ambos, o coração e o estômago. As refeições pesadas aumentam a pressão no estômago e a pressão no nervo vago, o nervo que controla o batimento do seu coração. Assim, a pessoa pode experimentar dificuldades respiratórias. Se a azia ou doença de refluxo ácido grave (DRGE) for a causa de aperto do coração e do peito, a toma de um antiácido ajuda geralmente a aliviar os sintomas.p>Outras causas de taquicardia incluem problemas endócrinos ou do sistema digestivo ou um efeito secundário de um antibiótico ou qualquer outro medicamento. O ritmo cardíaco elevado pode ser um sinal de sensibilidade alimentar em relação a certos alimentos. A quantidade de açúcar consumida pode influenciar a intensidade e duração do batimento cardíaco. A obesidade pode agravar os sintomas da taquicardia induzida pelos alimentos.p>algumas causas de taquicardia não estão de todo relacionadas com problemas cardíacos. Suores nocturnos, ataques de ansiedade à noite, hérnia de hiato também podem aumentar o seu ritmo cardíaco. Em certos casos raros, a taquicardia após a ingestão de alimentos pode ser um sintoma de lesão hepática ou renal.
Sintomas
Os episódios de batimentos cardíacos rápidos começam geralmente dentro de 30 a 60 minutos após uma refeição. O ritmo cardíaco pode ir até 120 batimentos por minuto ou até mais. Por vezes, dura até 6 horas. Uma adrenalina pode ser experimentada pela pessoa. Pode haver dificuldade em descansar, dormir, ou respirar. A pessoa pode sofrer de inchaço e indigestão. Se o seu coração começar a bater irregularmente ou muito rapidamente após comer, pode ter arritmia cardíaca.
Remedies
Para prevenir taquicardia induzida por alimentos, deve comer várias refeições pequenas e evitar refeições grandes de uma só vez. Desta forma, pode evitar pressões no nervo vago e flutuações severas nos níveis de açúcar no sangue.
Deve dormir, comer e fazer exercício ao mesmo tempo, todos os dias, à hora marcada. Evite as drogas, o tabaco e o álcool. Enquanto come, não beba bebidas como chá, café ou refrigerante. Evite fumar, cafeína, aspirina, fenacetina e anfetaminas. Mantenha um registo dos alimentos consumidos e descubra que tipo de alimentos aumentam o seu ritmo cardíaco e quanto tempo dura a taquicardia sempre que come esse alimento em particular. Mantenha também um registo da quantidade consumida. Reduzir a quantidade de alimentos ou evitar os alimentos que provocam a taquicardia. Para ter níveis estáveis de açúcar no sangue, deve evitar carboidratos simples e deve incorporar na sua dieta carboidratos mais complexos.
Usar roupas que estejam soltas no peito e na cintura. Não aumentar a pressão no abdómen e no diafragma. Desaperte o cinto, caso exista. Pelo menos durante uma hora após as refeições, não se deve deitar na cama. Sentar-se numa posição confortável. Se a dor piorar ou começar de repente, não tome nenhum medicamento novo ou de venda livre, basta ir ao médico ou ao serviço de urgência, o mais rápido possível.
Foi notado que o Pantoprazol (Protonix), um medicamento para a indigestão, ajuda a aliviar os sintomas das palpitações cardíacas até certo ponto. O chá verde funciona muito bem para bater o coração, enquanto que, para alguns, beber muita água ajuda a estabilizar o coração. A consulta com um médico e o diagnóstico imediato (detecção da causa subjacente exacta da frequência cardíaca rápida após o consumo de uma bebida ou comida) ajuda a conceber o tratamento.
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