O objectivo deste estudo foi investigar os efeitos de um 6-exercício de rotação ascendente da escápula (SURE) sobre o alinhamento da escápula e da clavícula e força dos rotadores ascendentes da escápula em indivíduos com síndrome de rotação descendente da escápula (SDRS). Dezassete sujeitos voluntários com SDRS foram recrutados a partir de populações universitárias. O alinhamento da escápula e clavícula foi medido utilizando análise radiográfica e comparado em indivíduos antes e depois de um programa auto-SURE de 6 semanas. Foi utilizado um dinamómetro manual para medir a força dos rotadores ascendentes da escápula. Os sujeitos foram instruídos sobre como realizar o programa auto-SURE em casa. O programa auto-SURE de 6 semanas foi dividido em duas secções (a primeira secção com SURE não-resistiva durante as semanas 1-3, e a segunda secção com SURE resistiva utilizando a banda térmica durante as semanas 4-6). O significado da diferença entre pré e pós-programa foi avaliado utilizando um teste t emparelhado, com o nível de significância estatística fixado em p < 0,05. Foram encontradas diferenças significativas entre pré e pós-programa para o alinhamento escapular e clavicular (p < 0,05). Além disso, a comparação entre as medidas pré e pós-programa da força dos rotadores ascendentes da escápula mostrou diferenças significativas (p < 0,05). Os resultados deste estudo mostraram que um programa de 6 semanas de auto-SURE é eficaz para melhorar o alinhamento escapular e clavicular e aumentar a força dos músculos rotadores ascendentes da escápula em indivíduos com SDRS.