7 Health Benefits of Anjeer (Fig.): Desde a gestão do peso até ao aumento da saúde do coração
Na Índia, os frutos secos são uma escolha popular quando se trata de munchies diárias. A polpa mastigada com sabor doce natural não é apenas um deleite para morder, mas também lhe proporciona nutrição. Quer sejam passas, tâmaras, mangas desidratadas e bagas, há muitas opções para escolher e misturar com outros impulsionadores da saúde como frutos secos e sementes para um deleite sem culpa. Destes, o único fruto seco que se destaca pelas suas incríveis propriedades benéficas para a saúde é o anjeer ou o figo, um membro da família das amoras. O pequeno sino ou fruto em forma de pêra está normalmente disponível na sua forma seca durante todo o ano, mas como diz o ditado, não há nada como tê-lo fresco. A polpa suculenta e doce carregada com…