Que dieta é melhor para a perda de peso: Paleo ou Whole 30?
Se já fez compras para um plano de dieta para o ajudar a perder alguns centímetros, é provável que tenha encontrado a dieta Paleo e a dieta Whole 30. À primeira vista, não parece haver muito que separe a dieta Paleo da dieta Whole30. Ambos são muito populares, e ambos são pobres em hidratos de carbono, ricos em proteínas, e livres de alimentos processados. Advertisement - Continue a ler Abaixo Dito isto, existem algumas diferenças fundamentais entre as dietas. Pedimos a vários especialistas em nutrição que nos ajudassem a olhar mais de perto. div> p>Tapa aqui para votar O que é a Dieta Paleo?A dieta Paleo é também vulgarmente conhecida como "A Dieta Caveman". Com isso, não deve ser surpresa que a dieta permita qualquer alimento que os seus antepassados…