Plan de entrenamiento Ironman 70.3 de 6 meses

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Descarga el plan a continuación. Para conocer los detalles de las sesiones mencionadas en el plan, haz clic aquí

Muévete al medio

El entrenador del año de 220, Simon Ward, está aquí para ayudarte a recorrer el trillado camino desde el triatlón de distancia sprint u olímpica hasta las carreras de media distancia.

Ironman 70.3 Staffs plan de entrenamiento

Prepárate para el verano con nuestro plan de entrenamiento de 16 semanas del entrenador de Tri-1st.co.uk Russ Hall.

Plan de entrenamiento Ironman 70.3 para mujeres

¿Quieres correr un Ironman 70.3 la próxima temporada y buscas un plan de entrenamiento diseñado para mujeres? Prueba esta sesión de muestra que cubre las primeras cuatro semanas de entrenamiento base, cortesía de Poppy Sports Training.

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Plan de entrenamiento gratuito de 8 semanas para 70.3

¿Correrás un triatlón de media distancia en 2017? Quieres destrozar tu PB? Entonces sigue nuestro plan de ocho semanas para llegar a la meta más rápido

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