Leite materno tem uma reputação e tanto por ser uma das coisas mais doces do mundo, especialmente quando comparado com a fórmula. Se as mães tiverem um cheiro ou mesmo um gosto de ambos, então saberão que são drasticamente diferentes.
Embora a maioria das mães nunca tenha de pensar duas vezes sobre como o leite do seu bebé pode cheirar ou saborear, outras lutam com cheiros rançosos e até com sabão nas refeições dos seus bebés. Todo o tipo de coisas pode fazer com que o leite materno se torne mau. Tudo, desde certos medicamentos, alimentos e bebidas, química corporal e métodos de armazenamento, pode alterar o sabor do leite da mãe.
Para aqueles que estão a lutar contra o mau cheiro do leite materno, não temam, há coisas simples que podem ser feitas para adoçar o material. Se tiver leite rançoso, não é uma causa perdida! Ainda pode alimentar o seu bebé com as coisas mais fabulosas da Terra simplesmente fazendo mudanças alimentares, assim como mudando a forma como está a armazenar as refeições do seu bebé. Aqui estão dez coisas fáceis que podem fazer o seu leite materno ir para o sul e mais dez reparações que podem ajudar o seu fornecimento de leite a estar no seu melhor! Quem diria que a maternidade seria uma grande lição de química!
20 Tomar Certos Medicamentos
se a mãe estiver a tomar certos medicamentos e reparar que de repente o seu bebé não é só sobre o leite, então existe a possibilidade de as suas drogas estarem a afectar a forma como o seu leite materno sabe. Se a aversão de uma criança ao leite da mamã continuar, então o primeiro passo da mamã deve ser passar para o seu consultório médico e ver se existe outra possibilidade de comprimidos que possam não resultar em leite mal cheiroso. Se esta não for uma opção, então felizmente há sempre fórmula a que recorrer. Lembre-se, mesmo que o leite materno seja fenomenal, FED é sempre o melhor, assim como uma mãe saudável.
19 Não Armazenar o Leite Adequadamente
O resultado final é leite estragado é uma porcaria. Se a mãe não guardar correctamente o seu leite materno no frigorífico ou no congelador, esse material vai feder até ao inferno. O leite da mamã deve ser sempre armazenado em sacos de leite especialmente concebidos, garrafas de plástico sem BPA ou recipientes de vidro. Além disso, têm de estar limpos e secos. Os recipientes molhados tornar-se-ão um local de reprodução de bactérias, especialmente se ficarem pendurados na bancada ou no frigorífico durante mais tempo do que o recomendado. Também não armazene o seu leite ao lado de carnes cru devido à possibilidade de transferência de bactérias. Devem ter o seu próprio espaço limpo no frigorífico.
18 Sempre ouviu falar de Lipase?
Lipase é uma enzima que se decompõe no fornecimento de leite a uma mãe. Se uma mãe lactante tiver mais lipase do que deveria, como eu, então o processo de decomposição pode acontecer muito mais rapidamente e fazer com que o leite cheire e sabor se classifique. Lembro-me de descongelar o leite armazenado há anos e de tomar um cheiro rápido. Estava a amordaçar-me; era aquela nojenta. Felizmente, isto não significa que estejam quebradas e mães desesperadas. Ainda se pode armazenar esse ouro líquido no congelador para uso futuro, mas vai ser preciso um pouco mais de trabalho da sua parte para garantir que não tenha o sabor de um contentor de lixo.
17 Comer Certos Alimentos
Muitos alimentos podem tornar o leite da mãe menos agradável para um bebé, e se se preocupar que o seu bebé não seja tão selvagem com o que está a bombear, talvez queira dar uma vista de olhos ao que está na sua dieta. Alimentos uber pungentes, como espargos e alho, irão criar um forte odor no leite materno. Se gosta verdadeiramente destes alimentos e não consegue ver a sua vida sem eles, então assegure-se de os comer durante toda a sua gravidez. Desta forma, o seu bebé por nascer habituar-se-á a eles muito antes de experimentarem a vida fora do útero.
16 A sua Fonte de Água
Mães, tem de se estar a pensar no que se está a beber! A água é utilizada para TUDO quando se trata de amamentar. Utilizamo-la para nos mantermos hidratados e produzir a comida do nosso bebé, e precisamos dela para limpar os biberões e as peças da bomba de leite. Se a fonte de água for de nível, há uma boa hipótese de que o leite da mãe seja de nível, e mesmo perigoso. O abastecimento de água com demasiado arsénico, chumbo e mesmo vestígios de fármacos pode desligar um bebé muito rapidamente, especialmente se estas toxinas se tiverem acumulado no sistema da mãe durante longos períodos de tempo.
15 Certos Suplementos
A partir do momento em que as mães dão à luz, pensamos muitas vezes que estamos no ponto em que não podemos colocar no nosso corpo. Após nove longos meses de jogo pelas regras, estamos prontos para nos soltar, comer sushi, beber vinho e tomar os suplementos que quisermos. No entanto, as mães lactantes vão ter de se conter nesta nova liberdade. Alguns suplementos, como óleo de peixe e óleo de linhaça, podem fazer com que o leite materno tenha um sabor bastante desagradável. Os biqueirões farão a mesma coisa, e isto devido aos altos níveis de gorduras rançosas que soam nas fontes de suplementos.
14 The Morning Cup Of Coffee
Durante nove meses reteve na sua chávena de java da manhã tudo para manter a sua dieta tão limpa e saudável quanto humanamente possível para o seu novo bebé. Agora que ele está a salvo no mundo, pode ficar louco com o café. A cafeína não passa para o leite materno da mesma forma que para a placenta, por isso tem muito mais liberdade no departamento de bebidas com cafeína do que tinha. Mas antes de enlouquecer na Starbucks, talvez queira considerar como o intenso sabor do café pode afectar o sabor do seu leite. Se verificar que o seu bebé também tem refluxo ácido, acordar durante a noite ou as temidas cólicas, provavelmente quer relaxar na sua chávena de joe.
13 Not Giving Up Dairy
Cheese, gelado, biscoitos com um lado de leite, dêem-me tudo! Adoro lacticínios como ninguém, e sinto-me bastante grato por nunca ter de dar nenhum dos meus alimentos favoritos para cuidar dos meus filhos. Mas algumas mães não têm tanta sorte. A proteína do leite em muitos dos nossos deliciosos favores diários é difícil de digerir para os bebés. Os bebés que lutam com tais sensibilidades não terão tanta vontade de sugar o seu pequeno-almoço, almoço e jantar. Embora os lacticínios possam não fazer o seu fornecimento de leite cheirar como um cesto de ovos podres no início, pode acabar por ter um cheiro ainda pior quando for vomitado para cima da sua camisa várias vezes por dia, tudo por causa de uma sensibilidade ao leite.
12 Adicionar Especiaria
Não há nada como sentar-se para comer uma almofada picante tailandesa após um longo período de tempo, dia duro de maternidade. Muitas pessoas não conseguem manter as mãos longe de pratos deliciosos e picantes de todo o mundo. Enquanto pode sonhar com tikka masala, pode ter de pousar o garfo até estar livre da amamentação. Os alimentos picantes podem afectar o leite materno e os bebés não gostam de um bom caril como nós, adultos, gostamos. Algumas mães reparam que quando comem alimentos picantes, os seus dedos não estão interessados em fazer muita comida. Se reconhecerem este padrão, então coloquem as asas do búfalo em espera por mais alguns meses.
11 Mastite é mais comum do que se pensa
Mastitis é o fosso. As mães que tiverem tido a infelicidade de se verem a si próprias a aspirar através da dor e da tortura que se alimenta através desta infecção, saberão do que estou a falar. Sabemos que a Mastite pode causar uma série de desagradáveis, mas sabia que também pode causar o sabor do seu leite? A mastite pode fazer com que o leite tenha um sabor demasiado forte e muito salgado. Alguns bebés não olham com atenção a esta súbita mudança nas suas dietas, enquanto outros evitam as coisas. Lembre-se, esta condição OBRIGATAMENTE não vai durar para sempre. Dê o seu melhor para cuidar da dor, pois isso ajudará a desbloquear as suas condutas e saber que o seu doce suprimento estará de volta num instante.
10 Como adoçar: Verifique a temperatura no frigorífico
Se estiver a armazenar o seu leite materno para que possa alimentá-lo ao seu pequeno mês, vai querer certificar-se de que o frigorífico e o congelador estão regulados para a temperatura correcta. Não quer que o seu leite fique todo azedo porque não tinha os controlos definidos para o número correcto. O Centro de Controlo de Doenças recomenda que os congeladores sejam regulados para cinco graus Fahrenheit. Além disso, nunca guarde o seu leite congelado no congelador. As portas são frequentemente abertas várias vezes ao dia e deixadas abertas durante períodos de tempo que podem afectar a estabilidade da temperatura do leite.
9 Scald Before Freezing
Se verificar que o seu leite materno cheira como se tivesse morrido enquanto estava no congelador, então é provável que tenha um excesso de lipase no seu corpo, causando o mau cheiro. Se isto me tivesse acontecido, tudo o que tinha de fazer era certificar-me de que as refeições dos meus filhos cheiravam e tinham um sabor fresco era escaldar o meu leite antes de o guardar no congelador. Bastava colocar o vosso leite fresco numa panela e aquecê-lo até atingir uma temperatura de 180 graus Fanienheight. Deixe-o arrefecer e depois guarde-o imediatamente. Este processo inactiva a lipase e pára o processo de digestão da gordura.
8 Up Your Beta
algum leite materno pode ter um sabor a sabão devido aos altos níveis de lipase no corpo da mãe. Embora possa não se sentir natural ou mesmo seguro alimentar o seu bebé com algo que cheire a Dial, na verdade não há problema em que ela beba. Uma coisa que as mães podem fazer para combater um frasco de leite com cheiro a sabão ou ainda pior, um rançoso, é aumentar os seus níveis de Beta Caratine nas suas dietas. Alimentos como cenouras, batata-doce, couve, espinafres e abóbora são todas excelentes escolhas para as mães lactantes. Os alimentos ricos em vitamina E também podem ajudar a impedir o leite malcheiroso.
7 Mudar más calorias para boas
Porque tantos factores diferentes podem estar a causar um cheiro desagradável ao seu leite, pode ser difícil discernir o que precisa exactamente de ser cortado da sua dieta e o que pode ficar. Uma revisão completa do que está a entrar no seu corpo pode ser a melhor opção para as mães que lutam com o leite materno com cheiro a ranço. Fique longe dos lacticínios, da bondade picante e dos sabores fortes como o alho e os espargos. Nix o álcool, fumar e o café e até considere mudar o seu abastecimento de água. Para além das mudanças alimentares, considere os medicamentos que está a tomar, estes também podem causar leite mal cheiroso. É provável que o seu bebé fique agradecido, e com uma dieta nova e melhorada, também se sentirá muito melhor!
6 Usar recipientes de armazenamento adequados
Quando se está a armazenar leite, é necessário certificar-se de que está sentado em contentores apropriados. Não pode ir buscar qualquer saco Ziplock velho, enchê-lo com o seu leite materno e atirá-lo para o congelador. Certifique-se de que se planeia armazenar o material, compra sacos de leite materno especialmente feitos para o efeito ou sistemas de armazenamento de plástico sem BPA. Verifique sempre se existem furos ou rasgões nos sacos de armazenamento e feche bem as tampas de armazenamento. A última coisa que quer é que o seu leite fique azedo por causa de algo tão simples como fechar a maldita tampa ou selar a saqueta de plástico!
5 Comprar Baking Soda
Não vejo razão para que não estejamos todos a aumentar o volume de bicarbonato de sódio em geral. É praticamente uma invenção genial que pode ser usada para todo o tipo de hacks e truques à volta da casa. Um desses hacks é a sua capacidade de absorver odores e, como todos sabemos, a paternidade é um trabalho notoriamente mal cheiroso. O frigorífico é o lar de tantos cheiros diferentes, alguns bons e outros não tão bons, por isso certifique-se de enfiar aí algumas caixas de bicarbonato de sódio para ajudar a combater o cheiro. Quer o bicarbonato de sódio absorvendo odores de carne crua, não o fornecimento alimentar do seu bebé.
4 Siga a “Regra de 6”
Quando se trata de bombear e armazenar o leite materno, parece haver certamente muitas regras que asseguram que o leite é devorado no seu espaço ideal no tempo. Quanto tempo o material pode ficar de fora e ser armazenado pode tornar-se um pouco confuso, pelo que as mães são encorajadas a lembrarem-se da Regra dos Seis. O leite materno pode tipicamente durar seis horas, quando colocado à temperatura ambiente. Pode ser armazenado no frigorífico por até seis dias e ficar sentado no congelador durante cerca de seis meses. Seguir a regra dos seis pode ajudar a manter a degustação de leite fresco e fabuloso.
3 Como colocar correctamente o leite
Placement é tudo quando se trata de armazenamento de leite materno. Se quiser aumentar as suas hipóteses de alimentar o seu bebé com o leite mais saboroso, então certifique-se de que o está a colocar na parte de trás do congelador. Muitas mães colocam o seu leite armazenado nas portas do frigorífico, mas isso nunca é uma boa ideia. A temperatura flutua demasiado ao abrir e fechar as portas do frigorífico, e isto pode afectar o sabor do seu leite. Pense em quantas vezes abre e fecha o congelador ao longo de seis meses! Se o seu marido é parecido com o meu marido, então muitas vezes permanece aberto durante demasiado tempo enquanto ele procura o lanche perfeito.
2 Take It Easy On The Exercise
Lotes de novas mamãs saltam directamente para a banda de exercícios após o nascimento dos seus bebés. Uma vez que se tenha autorização para ir ao ginásio, a corrida louca para o corpo do pós-bebé está ligada! Se notar que o seu leite está um pouco mais fora de moda do que o habitual, talvez seja altura de aliviar a sua rotina de trabalho! A acumulação de ácido láctico no seu corpo juntamente com a salinidade das esquerdas de suor nas suas máquinas de pós-treino do leite pode alterar o sabor do seu leite materno. Enquanto amamenta, é melhor manter os seus treinos a um nível moderado e lavar bem após a sua sessão de suor.
1 Abaixe os Sticks
Alguns estudos mostram que o leite materno de uma mãe irá frequentemente assumir o sabor dos cigarros se a mãe estiver a soprar nos paus de cancro enquanto está a amamentar activamente o seu filho! Isso, meus amigos, é uma coisa nojenta para se pensar. Uma coisa simples que as mães podem fazer para criar refeições mais saborosas para os seus bebés lactentes é cortar o hábito enquanto estão a amamentar. Se não conseguir absolutamente eliminar o hábito, deve fumar o cigarro imediatamente após uma sessão de amamentação para que o seu corpo tenha algumas horas para expelir o sabor do seu fornecimento de leite.