Baicalin é um grande suplemento herbal para benefícios de saúde. Neste artigo, exploramos os principais benefícios de Baicalin que pode experimentar hoje.
Existem vários nomes diferentes que as pessoas usam para Baicalin. Estes incluem o Skullcap chinês, Huang Qin, Scutellaria baicalensis (o nome científico), e a erva salgueira de capuz. Os nomes menos comuns incluem Mad Bark e Baikal.
Baicalin tem uma longa história de utilização na medicina tradicional chinesa. No passado, era usada como tónico para a longevidade e para promover um coração e mente saudáveis. Actualmente, os extractos de Baicalin são utilizados como um suplemento dietético poderoso.
Conteúdo
1. Relaxamento e Libertação de Stress – Skullcap for Calm!
Estudos têm sugerido que Biacalin tem o potencial para um forte alívio do stress e benefícios de relaxamento. A Baicalina actua sobre os receptores GABA no cérebro, que são os receptores naturais de relaxamento do seu corpo. A hormona GABA é produzida pelo seu cérebro para promover o sono, o alívio da dor, e o relaxamento.
Baicalina é específica na medida em que visa apenas os receptores GABAA (especificamente os subtipos alfa2- e alfa3-). Pensa-se que esta é a razão pela qual os benefícios Baicalin do relaxamento e do alívio do stress ocorrem sem efeitos secundários negativos como sedação ou letargia.
Outras vezes, embora a Baicalina não seja conhecida por produzir efeitos sedativos, os investigadores descobriram que ela pode melhorar os seus padrões de sono. Estudos descobriram que tomar Baicalin antes do sono melhora tanto a fase de sono de onda lenta (SWS) como a fase de sono REM.
2. Neuroprotecção – A Baicalina ajuda a proteger o seu cérebro!
Os investigadores sabem há algum tempo que um dos principais benefícios da Baicalina é a sua capacidade de produzir efeitos neuroprotectores. Notavelmente, a Baicalina é capaz de proteger as células nervosas de danos em condições de stress. Mais importante ainda, isto foi demonstrado durante a isquemia cerebral – uma falta de fornecimento de sangue/oxigénio no cérebro.
Existem vários mecanismos bioquímicos envolvidos nos benefícios neuroprotectores da Baicalin. Os cientistas sugerem que a interacção da Baicalina com o sistema GABA, com a proteína de choque térmico 70 (HSP70), e com as kinases proteicas activadas por mitógeno (MAPKs), são todos mecanismos por detrás da sua extraordinária capacidade de proporcionar protecção ao cérebro.
3. Pode ajudar a aumentar a capacidade de aprendizagem
Estudos indicaram que os extractos de Baicalin podem ter a capacidade de melhorar a memória e as capacidades de aprendizagem. Vários estudos com animais mostraram melhorias no foco e nas tarefas orientadas para a memória após a utilização de um extracto de Baicalina.
Investigadores mostraram mesmo que os extractos de Baicalina podem ser tão eficazes como algumas substâncias Nootropicas na promoção de memória e aprendizagem melhoradas. Por exemplo, um estudo com animais de 2001 descobriu que a Baicalina era tão eficaz como o Piracetam no aumento da atenção focalizada.
Os mecanismos exactos para os benefícios da Baicalina na melhoria do foco e da memória ainda estão a ser elaborados por cientistas. Há ainda necessidade de mais investigação sobre os efeitos do extracto de Biacalina na aprendizagem em participantes humanos, uma vez que a maioria dos estudos foi realizada em animais.
4. Ajuda a promover um sistema circulatório saudável
Uma forma importante de os extractos de Baicalina ajudarem a promover um sistema circulatório saudável é aumentando os níveis de óxido nítrico no sangue. Os cientistas descobriram que mesmo uma dosagem muito baixa de Baicalina é eficaz no aumento dos níveis de óxido nítrico.
O óxido nítrico é importante para manter uma pressão sanguínea saudável. Se o seu corpo não produzir óxido nítrico suficiente, isto é conhecido como disfunção endotelial e é um factor de risco importante para a hipertensão e doenças cardíacas. O óxido nítrico é responsável pela vasodilatação – expandindo o diâmetro dos seus vasos sanguíneos, baixando assim a pressão sanguínea.
Outros estudos indicaram que os suplementos Baicalin podem ter o potencial de ajudar a reduzir o teor de gordura no seu sangue. Estudos com animais mostraram que após 16 semanas de utilização do Baicalin, os animais com uma dieta rica em gordura tinham um peso mais baixo e menos gordura acumulada nos seus fígados do que os que não utilizavam Baicalin. Além disso, os animais que receberam Baicalina tinham níveis significativamente mais baixos de colesterol, ácido gordo livre e insulina no seu sangue.
5. Ajuda a promover bons níveis de glicose no sangue
Níveis de açúcar no sangue são especialmente importantes para as pessoas que sofrem de diabetes. No entanto, manter níveis saudáveis de açúcar no sangue é também importante para pessoas saudáveis.
Estudos anímicos sugeriram que a Baicalina pode ter o potencial para apoiar níveis saudáveis de açúcar no sangue. Por exemplo, estudos descobriram que a Baicalina melhora as funções da enzima AMPK, que é conhecida por reduzir os níveis de açúcar no sangue.
Pelo menos um estudo demonstrou que doses elevadas de Baicalin podem ter efeitos semelhantes a um agente comum para os níveis de açúcar no sangue.
6. Ajuda a Reduzir a Inflamação
Extratos de Baicalina têm fortes efeitos anti-inflamatórios. Isto é especialmente relevante para os macrófagos e as células imunitárias. Os macrófagos são células imunitárias que estão envolvidas na resposta à inflamação do seu corpo. Os macrófagos estão especificamente envolvidos na iniciação, manutenção e resolução da inflamação.
Estudos mostraram que extractos do Skullcap chinês podem activar a actividade anti-inflamatória dos macrófagos. Parece que o mecanismo envolvido é uma actividade de ligação aos receptores de estrogénio dos macrófagos.
Baicalina também tem demonstrado interromper a actividade das quimiocinas na inflamação. A baicalina produz uma redução na actividade de quimiocinas seleccionadas. Isto ajuda a reduzir a inflamação do corpo. Esta acção parece ser através da ligação da Baicalina a vários ligandos de quimiocinas, o que perturba a sua actividade.
Conclusão – Principais Benefícios de Baicalin Explored
Em conclusão, O Baicalin é um poderoso suplemento natural e promotor de saúde. Tem uma vasta gama de benefícios para a saúde, incluindo a promoção do relaxamento e alívio do stress, neuroprotecção, e o aumento da memória e do potencial de aprendizagem. Outros benefícios Baicalin incluem a promoção de um sistema circulatório saudável, promovendo um nível saudável de açúcar no sangue, reduzindo a inflamação, e possivelmente actuando como uma substância antiviral/antibiótica.
Estes benefícios Baicalin de topo são todos registados em várias revistas científicas por prestigiados cientistas. No entanto, a maioria dos dados hoje em dia ainda é extraída de estudos com animais. Há necessidade de mais estudos sobre os efeitos do Baicalin nos seres humanos. Especificamente, como é que os benefícios do Baicalin elucidados em modelos animais provam funcionar nos seres humanos?
Uma coisa é certa: esta antiga espécie vegetal tem uma grande variedade de benefícios potenciais para aqueles que a utilizam. Os benefícios do Baicalin são óptimos para pessoas de todas as idades. O Baicalin é um composto dietético notavelmente seguro com uma história de utilização que remonta à medicina tradicional chinesa há milhares de anos atrás.
“Scutellaria baicalensis”, Examine.com, acedido a 27 de Abril de 2017
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