Subway é uma popular sub-cadeia de fast-food que começou na América em 1965. Actualmente, o Metro tem mais de 41.000 localizações em todo o mundo em mais de 100 países. A empresa é conhecida por subs e outros sanduíches de 5 dólares.
Sendo tão mundialmente famosa, muitas pessoas em todo o mundo estão a perguntar-se …
O que é o glúten grátis no Metro?
Neste artigo e guia, vamos destacar todas as opções de glúten grátis disponíveis no Metro. Quer ver todas as informações nutricionais sobre os alimentos do Metro? Consulte esta página no seu website.
Menu Sem Glúten do Metro
Estas são todas as opções sem glúten que podemos encontrar no Metro. Notou alguma coisa em falta ou incorrecta? Deixe um comentário abaixo. Este artigo foi actualizado pela última vez: 24 de Setembro de 2020
Pão sem glúten
alguns locais do Metro estão agora a oferecer pão sem glúten. Ainda não é assim tão comum, mas pode estar disponível na sua área. O metro partilha esta informação sobre o seu pão sem glúten: “Não cozido em restaurante. O pão sem glúten é fabricado numa instalação sem glúten. No entanto, outros itens de menu e ingredientes nos nossos restaurantes contêm glúten e são preparados em equipamento partilhado, pelo que não podemos garantir que os nossos itens de menu sejam 100% sem glúten”
Nenhum outro pão, invólucros, ou pães são isentos de glúten no Metro. Apenas o pão sem glúten pré-embalado.
Carnes, Aves, Frutos do Mar
Subway tem muitas carnes, aves, e frutos do mar diferentes que pode colocar na sua sanduíche. A maioria é livre de glúten, entre elas: Bacon Strips, Chicken Patty (Assado), Chicken Strips (Plain), Cold Cut Comboats, Presunto (Floresta Negra), BMT italiano (Presunto, Pepperoni, Salame), Pepperoni, Carne assada, Frango à moda do Rotisserie, Picante italiano (Pepperoni, Salame), Bife, Atum, Peito de peru.
Estes dois itens de carne NÃO estão isentos de glúten no Metro: Tiras de frango (Teriyaki Glazed) e almôndegas de carne & Marinara
alguns locais do metro também oferecem estas carnes sem glúten: Churrasco de Porco Puxado, Churrasco de Costela, Salada de Frango, Tiras de Frango (Frango Búfalo), Carne de Vaca, Salada de Frango de Pomar, Pastrami, Salsicha (Pequeno Almoço).
Estes cinco itens de carne disponíveis em alguns locais do Metro NÃO estão isentos de glúten: Enchilada de Frango, Falafel, Sensação de Marisco, Patty Vegetariana, Patty Vegetariana (Malibu)
Vegetables
Subway tem uma vasta gama de vegetais incluindo: Pepinos, Pimentos Verdes, Alface, Cebolas Vermelhas, Espinafres, Tomates, Pimentos de Banana, Jalapeños, Azeitonas Pretas, Pickles
Alguns locais do Metro também têm: Abacate, Cenoura, Guacamole, Pimentos Doces
Todos estes vegetais são naturalmente sem glúten, mas podem entrar em contacto com o glúten do processo de fabrico de sandes ou onde o pão é fatiado.
Queijo
Subway tem uma variedade de queijos, incluindo American e Monterey Cheddar
Alguns locais também oferecem: Feta, Mozzarella, Cheddar, Pepperjack, Provolone, Swiss
Todos os queijos do Metro são isentos de glúten, mas mais uma vez, podem entrar em contacto com o glúten do processo de fabrico de sandes ou onde o pão é fatiado.
Sauces
A maioria dos molhos e condimentos do Metro são isentos de glúten, incluindo: Chipotle Southwest, Mayonnaise Light ou Regular, Ranch, Oil, Subway Vinaigrette, Mustard, Vinagre, Sweet Onion
alguns restaurantes do Metro também têm estes molhos sem glúten: Churrasco, Búfalo, Italiano Cremoso, Gorgonzola, Italiano Dourado, Molho de Tomate Assado ao Fogo, Pimenta Quente, Rábano, Mostarda de Mel, César Saboroso, Nogueira Fumada, Pimenta Doce, Sriracha, Pepino Tzatziki
p>Relacionados: O molho quente do Sriracha está livre de glúten?
Extras e Outros Condimentos
Subway também oferece Omeletas de Ovo e Ovo Branco, Salada de Ovo, e Patés de Ovo que estão todos livres de glúten.
Soups
Subway oferece uma grande variedade de sopas, com bastantes poucas que estão livres de glúten. E são: Sopa de Feijão Preto, Sopa de Brócolos e Cheddar, Sopa de Vegetais Mediterrânicos, Sopa de Tortilha Picante, e Sopa de Manjericão de Tomate.
As seguintes sopas no Metro NÃO estão isentas de glúten: Sopa de Carne de Vaca, Sopa Cremosa de Frango e Bolinhos, Sopa Cremosa de Frango e Arroz Selvagem, Sopa Francesa de Cebola, Sopa Caseira de Massa de Frango, Sopa Carregada de Batata Assada.
Cookies e Sobremesas
Felizmente, o Metro não tem muitas bolachas ou sobremesas sem glúten. Oferecem duas opções para pessoas com doença celíaca ou uma alergia ao glúten. E são: Fatias de maçã, Brownie sem glúten (seleccionar locais)
Todos os bolinhos, brownies (excepto o brownie GF pré-embalado em locais seleccionados), muffins, e rolos de canela no Metro NÃO são sem glúten.
P>Foto: Random Retail
Mais informação sobre o Metro
Procura de informação adicional sobre o Metro, os seus alimentos, e factos nutricionais/ingredientes? Aqui estão alguns recursos que encontramos:
- Guia Nutricional Oficial do Metro: https://www.subway.com/en-US/MenuNutrition/Nutrition
- Perguntas frequentes gerais sobre o Metro: https://www.subway.com/en-US/ContactUs/SubwayFAQs#ourmenu
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