- A obstipação pode causar náuseas, uma vez que um acúmulo de fezes no seu intestino pode permitir que os alimentos permaneçam no seu estômago e levar a sensações de náuseas ou inchaço.
- Uma acumulação de fezes pode também resultar num desequilíbrio das suas bactérias intestinais, o que pode causar náuseas.
- Este artigo foi revisto medicamente por Rudolph Bedford, MD, um gastroenterologista do Centro de Saúde de Providence Saint John’s em Santa Monica, Califórnia.
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Constipation is a common digestive problem that involves the inability to pass stool. Ocasionalmente, a obstipação é acompanhada por sentimentos de náuseas, e pela vontade de vomitar. Se alguma vez se perguntou por que razão poderia sentir náuseas durante a obstipação, eis como isso acontece.
Porquê a obstipação pode provocar náuseas
O principal sintoma da obstipação é a incapacidade de evacuar as fezes mais de três vezes por semana. Pode também envolver esforço ao passar as fezes, ter fezes grumosas ou duras, ou precisar de usar os dedos para remover fezes do ânus.
“Em geral, é recomendado esvaziar o intestino pelo menos uma vez a cada dois ou três dias. Uma vez que tenha passado quatro dias ou mais sem ter um movimento intestinal, algo correu mal. É nesta altura que se pode esperar a ocorrência de sintomas desagradáveis como náuseas”, diz Bryan Curtin, M.D., MHSc, gastroenterologista do Mercy Medical Center em Baltimore, Maryland.
Isto porque a obstipação ocorre quando o intestino grosso absorveu demasiada água das fezes, tornando as fezes duras e difíceis de empurrar para fora do corpo. Esta acumulação de fezes pode bloquear a comida no estômago de viajar para os intestinos, o que deixa a comida a permanecer no estômago e causa inchaço e náuseas.
O excesso de resíduos no cólon também pode levar a um desequilíbrio nas bactérias intestinais. “O intestino delgado contém muitas bactérias porque é aí que acontece a maior parte da sua absorção alimentar”, mas quando está com prisão de ventre, essa bactéria cresce em demasia e produz metano.
As bactérias intestinais produtoras de metano têm sido associadas ao abrandamento do intestino e da obstipação em estudos previamente feitos. A acumulação de metano também cria sentimentos de náusea.
Outras causas de náuseas
Obviamente, a náusea não ocorre apenas quando se está com prisão de ventre. Outras causas de náuseas incluem:
Intoxicação alimentar
Embora os sintomas de intoxicação alimentar variem de pessoa para pessoa, uma das mais comuns é a náusea. O tempo necessário para que os sintomas de intoxicação alimentar apareçam depende do tipo de intoxicação alimentar que se tem. Os sintomas podem aparecer logo 30 minutos a uma semana após ter consumido o alimento contaminado. A intoxicação alimentar pode ser um culpado se tiver consumido alimentos como carne e aves de capoeira mal cozinhadas, frutas e vegetais contaminados ou marisco cru.
Intolerância alimentar
Se sofrer de náuseas persistentes, a sua dieta pode ser responsável. Consumir uma dieta demasiado pobre em fibras e líquidos pode causar obstipação e induzir náuseas. Sobre isto, Curtin diz: “As pessoas por vezes experimentam náuseas como resultado de consumir alimentos processados em excesso. A lactose, a frutose e os açúcares processados são os mais susceptíveis de causar náuseas relacionadas com a intolerância alimentar”.
p>Ele explica ainda que, “A intolerância alimentar é quando o seu corpo não é capaz de lidar com grandes quantidades de certos tipos de alimentos. O tipo mais comum é a intolerância à lactose. Quando as pessoas com intolerância à lactose consomem grandes quantidades de lactose, têm inchaço, diarreia e náuseas”
Refluxo ácido
Refluxo ácido é um distúrbio digestivo muito comum em todo o mundo. Enquanto que o sintoma mais prevalente do refluxo ácido é a azia (uma sensação de ardor que começa no peito e irradia em direcção à boca), a náusea é também um sintoma popular.
Digestivos
Digestivos como a Síndrome do Colón Irritável (SII) e a Doença do Colón Inflamatório (DII) são também causas comuns de náuseas e obstipação. As pessoas que sofrem destes problemas relatam que a náusea é um dos primeiros sintomas que experimentam. Um estudo da UCLA relatou que cerca de 4 em cada 10 mulheres e quase 3 em cada 10 homens com SII relatam náuseas.
Medicação
Por vezes os ingredientes inactivos nos medicamentos podem fazer uma pessoa sentir náuseas. Tomar certos medicamentos como antidepressivos, analgésicos fortes, e alguns medicamentos para alergias também podem ser um culpado.
Gravidez
No primeiro trimestre, muitas mulheres podem sentir enjoos matinais, o que inclui náuseas e vómitos. Embora se chame enjoos matinais, pode ocorrer em qualquer altura do dia. É frequentemente um dos primeiros sinais de gravidez.
Stress
Quando se está stressado, algumas hormonas de stress libertadas pelo corpo podem perturbar o sistema digestivo. Isto pode afectar a forma como os alimentos se movimentam no seu corpo, causando-lhe náuseas e cãibras estomacais.
Como tratar as náuseas
Se a sua náusea é provocada pela obstipação, deve tentar tratar primeiro a própria obstipação. Segundo Hastin, tomar um laxante ou um amaciador de fezes pode ajudar a aliviar as suas náuseas.
Também pode tomar tratamentos de venda livre como Pepto Bismol ou Gaviscon.
se não tiver acesso imediato a medicamentos de venda livre aqui estão algumas dicas para obter alívio temporário da náusea, independentemente da causa:
- Coloque uma almofada de aquecimento contra o seu estômago. Isto pode ajudar a relaxar os músculos do estômago e aliviar as suas náuseas.
- Sente-se direito para evitar esmagar o seu estômago, especialmente depois de comer.
- Aplique uma compressa fresca na parte de trás do pescoço.
- Drink some ginger tea. Muitos estudos mostram que o gengibre é um tratamento eficaz e pouco dispendioso para as náuseas.
“Contudo, se tiver náuseas persistentes, que ocorram durante uma semana ou um mês, então deve consultar um médico”, aconselha Curtin.
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