O segundo bebé da minha melhor amiga foi praticamente toda a gravidez, mesmo no final. À medida que o seu prazo se aproximava, os seus médicos encorajaram-na a aprender mais sobre como fazer o seu bebé cair e envolver-se, dando-lhe panfletos sobre o tema e sugerindo-lhe que fizesse alguma pesquisa por conta própria. Felizmente, o bebé virou-se sozinho cerca de três dias antes de ser induzido por outras razões, mas e se ele não o tivesse feito? O que está a acontecer exactamente ao seu bebé quando ele está a cair e a envolver-se e quais são algumas formas seguras de o fazer?
A definição técnica de envolvimento é quando a cabeça do seu bebé entra na pélvis e a sua “cabeça para baixo”, de acordo com o Dr. Idries Abdur-Rahman, OB-GYN, autor de Everything You Ever Wanted Wanted to Know About Pregnancy (But W were Too Afraid or Embarrassed To Ask) e uma metade dos Twin Doctors for TwinDoctorsTV.
“O bebé estará geralmente na posição cabeça para baixo por cerca de 32 semanas de gravidez (7 meses), mas mesmo quando o bebé está de cabeça para baixo, a sua cabeça ainda pode estar alta acima dos ossos pélvicos. Quando um bebé cai, a sua cabeça assenta na pélvis”, diz ele numa entrevista por e-mail.
Tipicamente (mas não no caso do meu amigo), o Dr. Abdur-Rahman diz que normalmente não há razão para ajudar o seu bebé a envolver-se.
“Alguns bebés comprometem-se mais cedo na gravidez, outros mais tarde, mas a maioria dos bebés acabará por se comprometer. Os primeiros bebés tendem a envolver-se mais tarde na gravidez, enquanto os segundos bebés e mais além tendem a envolver-se mais cedo. Dito isto, há certos exercícios que as futuras mães podem fazer para encorajar um bebé a envolver-se”.
Como para que tipos de exercícios funcionam melhor, a Dra. Lisa Valle, OB-GYN no Centro de Saúde de Saint John em Santa Monica, Califórnia, diz a Romper que praticamente “qualquer tipo de actividade que abra as ancas e estica os músculos pode ajudar a conseguir que o bebé se envolva. Isto incluiria sentar-se numa bola de parto, caminhar, e inclinações pélvicas”
Abdur-Rahman também sugere agachamentos pélvicos, onde se agacha suavemente de costas contra a parede, saltitando gentilmente numa bola de parto, e “bom e velho andar à moda antiga”.
“Nada bate a gravidade quando se trata de encorajar um bebé a engatar”, diz ele.
Então como é que sabe se o seu bebé caiu e está engatado?
“Algumas mulheres podem sentir mais pressão sobre a bexiga, menos azia ou mais apetite”, diz o Dr. Valle.
“Outras podem achar mais fácil respirar porque há mais espaço na actividade abdominal, agora que o bebé desceu para a pélvis”. Abdur-Rahman concorda, acrescentando que também poderá notar um aumento de corrimento vaginal.
Após o bebé ter caído, a rapidez com que vai dar à luz varia de mulher para mulher.
“Infelizmente, não existe uma correlação real entre quando um bebé cai e quando vai entrar em trabalho de parto”, diz Abdur-Rahman.
“Os primeiros bebés tendem a cair mais tarde na gravidez (cerca de 38 a 39 semanas) enquanto os bebés subsequentes cairão mais cedo (cerca de 36 semanas de gestação). Quando o bebé cai, o colo do útero começa realmente a preparar-se para o parto (amolece, afina e dilata) mas o tempo que este processo leva é altamente variável”
Se trabalhou para que o seu bebé caísse e se empenhasse mas isso não aconteceu, há coisas que eles podem fazer no hospital por si. Por exemplo, em casos raros, quando um bebé está deitado de lado (transversal) ou está de barriga para baixo (rabo a chegar primeiro) perto do momento do parto, um procedimento conhecido como ECV (Versão Cefálica Externa) é utilizado para colocar o bebé na posição de cabeça para baixo. Isto envolve o médico rodar manualmente o bebé a partir da bexiga ou das mãos em posição transversal com a orientação visual de ultra-sons.
Então, se estiver a tentar que o seu bebé caia e se envolva, lembre-se que a gravidade é sua amiga, e continue a tentar exercícios que se concentrem na abertura da pélvis para cima para fazer o bebé cair, incluindo agachamentos pélvicos, saltar numa bola de parto, ou simplesmente dar um passeio. E boa sorte!
Experts:
p>Dr. Idries Abdur-Rahman, OB-GYN, autor de Everything You Ever Wanted Wanted to Know About Pregnancy (But W were Too Afraid or Embarrassed To Ask) e metade dos Twin Doctors for TwinDoctorsTV.
Dr. Lisa Valle, OB-GYN no Centro de Saúde Saint John’s de Providence em Santa Monica, Califórnia