Por Jahnavi Sarma | Actualizado:Sat, 08 de Agosto de 2020 20:37pm
De acordo com os especialistas, aproximadamente 1 em cada 100 pessoas experimentam um lipoma em algum momento das suas vidas. Aqui estão alguns remédios caseiros para se verem livres dele.
Subscrever a NotificaçõesOs pequenos nódulos debaixo da pele são uma ocorrência bastante comum para a maioria das pessoas. Este nódulo no seu corpo pode sentir-se pastoso e mover-se facilmente quando o toca. Isto é um lipoma. Algumas pessoas podem ter múltiplos lipomas no seu corpo. Segundo especialistas, aproximadamente 1 em cada 100 pessoas experimentam um lipoma em algum momento da sua vida. Estes são nódulos benignos e não há nada com que se preocupar. É muito raro que possa causar cancro. O lipossarcoma, um cancro raro dentro do tecido adiposo, pode parecer um lipoma profundo. Portanto, a monitorização destes nódulos é essencial para descartar esta possibilidade. Embora estes sejam basicamente protuberâncias inofensivas, pode colocar um problema cosmético, especialmente se tiver múltiplas protuberâncias deste tipo.
FACTORES DE RISCO
Se for mulher, é mais provável que tenha lipomas. Pode ser devido a uma lesão ou pode ser genético. Pessoas entre os 40 e 60 anos de idade são mais propensas a isso. Mas pode ocorrer em qualquer idade. Alguns especialistas dizem que os lipomas simples são mais comuns em mulheres de meia-idade e os lipomas múltiplos são vistos com mais frequência nos homens.
REDIÇÕES INTERNAS PARA LIPOMAS
Não há pesquisas que provem que os remédios caseiros funcionam para os lipomas. Mas pode derrubar a ocorrência e livrar-se destes nódulos, experimentando alguns remédios naturais.
Perder peso
Obesidade é uma das principais causas do aparecimento de lipomas. Isto é particularmente verdade para as pessoas obesas de meia-idade. Portanto, se tiver excesso de peso, emagreça agora. Para o fazer, exercite-se regularmente e coma uma dieta saudável com mais atenção aos alimentos integrais, proteínas e hidratos de carbono saudáveis. Evite o açúcar e os alimentos transformados. Isto também diminuirá o risco de doenças do estilo de vida como doenças cardíacas e diabetes.
Vinagre de sidra de maçã
Vinagre de sidra de maçã contém ácido acético, que pode prevenir depósitos de gordura no corpo. A sua ingestão diária também irá melhorar o seu metabolismo. Basta misturar duas colheres de sopa de vinagre de cidra de maçã a meia chávena de água e beber isto logo pela manhã.
Coste longe de gorduras insalubres
lipomas são uma acumulação de tecido adiposo. Se reduzir as gorduras trans insalubres na sua dieta, será capaz de evitar esta condição. Demasiadas gorduras trans causam obesidade abdominal e alterações na sensibilidade insulínica também. Assim, ao reduzir, também irá melhorar a sua saúde global.
Inclua alimentos ricos em ómega 3 na sua dieta
Este nutriente é essencial para a saúde e a aptidão geral. É uma gordura saudável e encontra-se em abundância em peixes gordos como o salmão, atum e cavala. Também estimula a saúde do coração. Isto também pode prevenir a formação de lipomas. Outras fontes alimentares de ácidos gordos omega-3 são nozes, sementes de chia e sementes de cânhamo.
Publicado:Sat, 08 de Agosto de 2020 20:29h | Actualizado:Sat, 08 de Agosto de 2020 8:37pm
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