Os pais interrogam-se frequentemente, “Quando é que os bebés podem comer Cheerios? Ou, folhados, torradas, queijo, melancia, e banana. Aprenda quando, para que possa alimentar o seu bebé em segurança!
Quando eu era mãe pela primeira vez, fiquei extasiada quando chegou a altura de começar a alimentar o meu filho com comida verdadeira. Mas, como tinha alimentado muitos outros bebés como terapeuta de alimentação, sabia que havia alguns nervos sérios ao virar da esquina.
P>P>Embora o meu filho estivesse a devorar comida de bebé lisa, não tinha bem a certeza do que ele faria na primeira vez que tivesse comida que realmente tivesse de mastigar antes de engolir. Ele podia amordaçar (o que não é tão mau como parece, mas aterroriza-nos como pais. Veja a amordaçar o bebé para mais informações)! Ou pior, começar a engasgar-se com ela. Lembrar-me-ia de como fazer o treino de RCP que tinha sido certificado para fazer correctamente?
Não estou a tentar assustar-te, tendo a pensar no pior cenário antes de fazer qualquer coisa de novo.
Felizmente, enquanto o meu cérebro de mãe estava em excesso, o meu cérebro de terapeuta ocupacional sabia que provavelmente só teria um efeito negativo no futuro do meu filho comer se eu apenas esperasse até me sentir 100% confortável para começar a dar-lhe folhados, cheerios, ou outros alimentos que tendemos a perguntar-nos se os nossos bebés conseguem lidar em segurança. Claro que isso não significa que não haja um momento ideal para alimentar o seu bebé com cheerios ou folhados.
O segredo é saber quando, para que possa dar ao seu bebé os alimentos que está tão excitado (e nervoso) para começar a alimentá-lo. Vamos mergulhar nos alimentos que mais lhe interessam…
Quando os bebés podem comer Cheerios?
Penso que os Cheerios são a comida de dedo quintessencial para o bebé, foram em grande parte a primeira e mais comum comida que a minha geração recebeu quando eram bebés e crianças pequenas. E, embora os querios ainda sejam apropriados, há algumas coisas que se tem de saber primeiro.
Como um OT pediátrico, os querios NÃO são a primeira comida de dedos que recomendo que os pais dêem ao seu bebé.
Embora sejam óptimos para serem apanhados facilmente, não se dissolvem rapidamente. Um bebé, idealmente, deve morder para cima e para baixo (com ou sem dentes) para mastigar a alegria. Acabará por se dissolver, mas geralmente muito depois de um bebé ter tentado engoli-lo.
É por isso que os bebés podem comer querios entre 9-12 meses.
Quando exactamente, tudo depende de que outros alimentos de dedo e de mesa o seu bebé já está a comer. Muito antes de comerem cheerios, quero ter a certeza de que os bebés podem comer alimentos que se dissolvem rapidamente como bolachas e bolachas de graham. Também quero que os bebés estejam a comer bem alguns alimentos macios. A mordaça ocasional é normal, mas a mordaça persistente que se interpõe no caminho do seu bebé ser capaz de comer é um indicador de que ainda não estão prontos para comer cheerios.
p>Apenas para ser claro… quando é que o seu bebé pode comer cheerios? Quando eles:
- li>Tem tipicamente entre os 9-12 meses de idade
- Já a comer bem uma variedade de outros alimentos em segurança
Vemos o seu maxilar a mordiscar para cima e para baixo quando comem outros alimentosli>Pode apanhar os querios com uma pinça (que é usar o dedo indicador e o polegar juntos). Cabeça à cabeça como ensinar o seu bebé a alimentar-se para aprender mais.
Quando é que os bebés podem comer folhados?
Puffs, e há um grande número de marcas que os vendem agora, são a minha comida de primeiro dedo preferida para bebé. Para aqueles que seguem uma abordagem de Baby Led Weaning (BLW), isso irá contradizer o que aprenderam. Podem ler porque penso assim em Prós e Contras de BLW.
Eu dei bafejos a todos os meus três filhos como primeira comida para os dedos por volta dos 7-8 meses de idade, mas o vosso filho pode só estar pronto por volta dos 9 meses.
Again, mais importante do que a idade, são sinais de que eles estão prontos. Eis como saberá quando o seu bebé pode comer folhados:
- Capaz de se sentar independentemente
- Demonstra a mordidela para cima e para baixo, quer quando o observa a comer, em dentaduras, quer na sua comida de bebé
- Usualmente entre os 7 e 9 meses de idade, embora varie de bebé para bebé
Se estás nervoso quanto a começar o teu bebé com puffs, é sempre uma boa ideia falar primeiro com o teu pediatra. Um dos benefícios dos puffs, e porque os adoro para os bebés, é porque se dissolvem rapidamente na saliva. Isso significa que se o seu bebé meter um pedaço na boca e não souber o que fazer, derreterá numa gosma que eles podem engolir com pouco esforço.
Queres um guia completo sobre como introduzir o teu bebé, passo a passo, à mesa dos alimentos? Vá até How to Introduce Table Foods to Babies and Toddlers.
When Can Babies Eat Toast?
Outra comida clássica para bebés com os dedos! A torrada é um óptimo alimento para dar aos bebés e é fácil de dar com muitas pastas de barrar saudáveis e diferentes. Pense no abacate, queijo creme, ou mesmo numa manteiga de nozes. (Sim, os bebés podem ter manteigas de nozes, mas verifique duas vezes com o conselho do seu médico e espalhe-as finas.)
Como os querios, a torrada também requer mais alguma mastigação, o que significa que o seu bebé tem de ter algumas habilidades. As torradas cortadas em quadrados ou em tiras são óptimas para bebés que estão a gerir folhados, bolachas de graham, e alimentos macios como abacate em cubos. Isto é normalmente por volta dos 9-12 meses de idade. Quando o fizer, dê ao seu bebé torradas pela primeira vez, procure que estejam a mastigar bem com um movimento claro para cima e para baixo.
Quando os bebés podem comer uvas, mirtilos, e tomates cereja?
Oh, os alimentos redondos que podem ser um sério risco de asfixia. Estes alimentos podem ser assustadores, mas quando são cortados ao meio (mirtilos) ou cortados em quartos (uvas e tomates cereja), os bebés podem comê-los com segurança também por volta dos 9-12 meses de idade. A pele dos tomates cereja e das uvas pode ser um pouco mais dura, e alguns pais preferem esfolá-los.
O seu bebé estará provavelmente pronto a manipular estes alimentos quando estiver a comer uma variedade de texturas diferentes, mas pode ser difícil para eles colherem, o que pode significar que terá de esperar um pouco mais.
Quando podem os bebés comer melancia?
Este é outro dos meus primeiros alimentos preferidos para bebés, logo após terem dominado aquelas bolachas e folhados de graham. Corte a melancia em pequenos cubos e observe com deleite enquanto o sumo corre por todo o seu adorável pequeno queixo.
Os bebés podem frequentemente começar a comer melancia entre os 7-10 meses.
Quando os bebés podem comer banana?
Once que os bebés estão a comer bem melancia, podem muitas vezes manusear banana. Basta ter cuidado para que os pedaços não sejam demasiado grandes ou que não mostrem demasiada comida na boca ao mesmo tempo, porque a banana pode aglomerar-se.
Bananas são muitas vezes pensadas como uma boa escolha para a comida do primeiro dedo, porque é macia e os bebés podem mastigá-la facilmente, mas por vezes é demasiado pastosa para que eles compreendam como mastigá-la. Essa é outra razão pela qual gosto de começar com alimentos estaladiços que derretem primeiro.
Look for your baby to manage bananas around 7-10 months old. Pode até querer experimentar esta receita saudável de pão de abóbora!
Quando os bebés podem comer queijo?
Queijo é obviamente lácteo e parece contraditório que os bebés o possam comer quando não lhes é permitido o leite de vaca até aos 1 anos de idade, mas a estrutura proteica é diferente, por isso os pediatras dão-lhe luz verde antes dos 12 meses de idade. O queijo que é um pouco mais macio, como de um tijolo de cheddar suave ou provolone, é um óptimo ponto de partida, se se quiser introduzi-lo.
Quando o seu bebé está a comer as bolachas fundíveis, melancia, e banana sem amordaçar frequentemente e com uma mordidela para cima e para baixo, estão frequentemente prontos para manusear queijo que é cortado em cubos.
Esta tem normalmente cerca de 8-10 meses.
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Minha Primeira Mesa de Alimentos Favoritos para Bebés
Saber que outros alimentos que pode dar ao seu bebé podem parecer assustadores, e é por isso que tenho uma Mega Lista de Alimentos da Primeira Mesa espectacular para si, e como o seu bebé está a ficar um pouco mais velho uma Lista de Ideias de Refeições para Bebés e Crianças. Já para não mencionar que também pode arranjar uma útil lista de impressões com muitas das ideias a colar no seu frigorífico para referência rápida!
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Mas, queria dar-lhe alguns dos meus primeiros alimentos favoritos com os dedos que funcionam bem como puffs, no caso de estar à procura de algumas outras opções:
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- Plum Organics Teething Wafer
- Lil’ Crunchies Baked Corn Snack (think a vegetable cheese curl)
- Happy Baby Yogurt Melts
- Happy Cascas de arroz para bebé
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Dicas para dar pela primeira vez a sua comida para bebé
Há um par de conceitos errados que flutuam por aí sobre quando e como alimentar o seu bebé, especialmente porque lhes está a dar alimentos pela primeira vez. Quero desmascarar alguns desses mitos para que se possa sentir bem ao ensinar o seu bebé a comer:
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- Bebés NÃO precisam de dentes para comer – Claro que, se a sua criança de 9 meses estivesse a comer um bife, alguns molares poderiam ser úteis, mas os bebés foram concebidos para usar as suas poderosas gengivas para arar através de todos os alimentos que encontrou aqui listados e muitos mais.
- A mordaça é normal – Mordaça e asfixia são duas coisas diferentes. A mordaça acontece quando um alimento atinge o seu reflexo de mordaça, quando eles não estavam à espera que isso acontecesse. Na maioria das vezes, recuperam o alimento e são capazes de o engolir ou cuspir para fora. Além disso, alguma mordaça ocorre como resposta a uma textura, sabor, ou cheiro que não lhes agrada. Isso tem a ver com as aversões sensoriais aos alimentos.
- Se não estiverem a comer, basta esperar, eles crescem – infelizmente, este é por vezes o conselho dado por profissionais. Como terapeuta de alimentação, já vi pequenas questões a transformarem-se em bola de neve em algo muito maior, muitas vezes. Se tiver dúvidas sobre como obter ajuda profissional para a terapia de alimentação.
também, consulte o meu workshop online gratuito: 5 grandes erros alimentares que estão a impedir o seu filho de aprender a comer alimentos à mesa para o ajudar a começar a dar os passos certos para que o seu filho coma bem. Clique aqui para obter um lugar grátis!
P>Pelos vistos, lembre-se de ser paciente. Pode sentir-se nervoso e ansioso ao ver as primeiras dentadas e os primeiros gostos. Dar comida para os dedos do seu bebé é uma transição que leva o seu tempo. Algumas refeições não vão correr bem, não faz mal.
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