p>Muitas bebidas energéticas naturais estão disponíveis para comprar. Abaixo, listamos cinco produtos que as pessoas podem querer experimentar.
Notem que ninguém na Medical News Today, incluindo o escritor, testou estes produtos. Toda a informação é baseada na investigação.
MatchaBar Hustle Energy (Lemon Lime)
Este produto contém sumo de fruta, matcha de grau cerimonial, e extracto de chá verde. Cada lata contém 40 calorias e 120 mg de cafeína.
Existem algumas evidências que sugerem que o matcha em pó pode melhorar a atenção e alguns aspectos da memória.
Uma revisão mais antiga salienta que alguns dos benefícios do extracto de chá verde incluem efeitos antioxidantes, redução do peso corporal, e protecção contra condições degenerativas.
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V8 +Energy (Romã e Mirtilo)
Este produto contém 80 mg de cafeína que ocorre naturalmente dentro do extracto de chá preto e verde.
Contém também um número de vitaminas, incluindo as seguintes:
- Vitamina C: Esta vitamina tem uma variedade de efeitos antioxidantes e desempenha um papel vital na função imunológica.
vitamina B6: De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, a vitamina B6 ajuda no metabolismo e função cerebral. vitamina B3: Esta vitamina ajuda a converter os alimentos em energia de que uma pessoa necessita.
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Guayaki Yerba Mate (Elation Lemon Elation)
Guayaki Yerba Mate é uma mistura não carbonatada de erva-mate fermentada e sumo de fruta orgânica. Cada lata contém 150 mg de cafeína.
Yerba mate é uma espécie de planta que contém naturalmente cafeína. Devido ao teor de cafeína nesta bebida, é provável que uma pessoa sinta um impulso nos seus níveis de energia depois de a consumir.
Os fabricantes deste produto declaram que contém ingredientes de comércio justo.
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Runa Energy Drink (Berry Boost)
Este pode conter 10 calorias e 150 mg de cafeína.
De acordo com os fabricantes, este produto contém apenas sete ingredientes, o mais notável dos quais é guayusa orgânica.
Guayusa é uma espécie de árvore. Uma análise do guayusa observou que esta árvore pode ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
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Proper Wild Clean All Day Energy Shot (Ginger)
Este produto é uma pequena bebida que contém 180 mg de cafeína.
Além de gengibre, que tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, também contém sumo de uva branca. Um estudo de 2019 concluiu que o sumo de uva branca pode reduzir o índice de massa corporal (IMC) em mulheres mais velhas.
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