Preservas de manga fáceis

Eu adoro mangas. São requintadas em todos os sentidos. Bonitas de se ver e bonitas de se comer. No que me diz respeito, nada melhor do que apreciar o sabor doce e tropical de uma manga madura. E fazer conservas de manga é uma maneira graciosa de celebrar a sua bondade!

Fui em tempos novo na Manga

Criando em Indiana, nunca encontrei uma manga em lado nenhum. Isso não é muito irónico, suponho eu. Agora, parece que as mangas estão em todo o lado. Graças a Deus! E quando elas vão à venda, não consigo evitar e comprar mais do que eu (ou o resto da minha família) consigo comer.

Extendendo a bondade

Não querendo desperdiçar a sua bondade saborosa, precisava de encontrar uma maneira de fazer uso da minha antes de passarem de maduras a não comestíveis. Pensei imediatamente em geleia/jame/preserva. Uma vez que o meu pequeno-almoço TODOS OS DIAS consiste em manteiga de amendoim sobre torrada com algum tipo de geleia, eu sabia, que se transformasse essas mangas extra em conservas, poderia desfrutá-las TODOS OS DIAS! Woo hoo! Assim, com apenas um pouco de tempo (20 minutos no máximo!) e apenas um pouco de açúcar e sumo de limão, eu tinha uma receita vencedora para conservas de manga! Agora partilho a receita com vocês! Aproveite e sinta-se bem por ter feito algo delicioso e talvez até melhor do que algumas dessas conservas compradas na loja.

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Descrição

Esta receita de conserva de manga é simples de fazer é um delicioso petisco em torradas ou como cobertura para iogurte ou gelado!

Ingredientes

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  • 3 mangas grandes e maduras, descascadas, sem sementes e picado
  • 1/4 chávena de açúcar granulado
  • 1 colher de sopa de sumo de limão ou lima
  • Instruções

    1. Colocar todos os ingredientes num grande saucepot e ferver em lume forte. Mexer, reduzir o calor e deixar a mistura ferver, mexendo ocasionalmente, durante cerca de 10-15 minutos ou até ter engrossado ligeiramente.
    2. Retirar do calor e deixar arrefecer as conservas antes de as colocar num frasco ou tigela. Uma vez totalmente arrefecido, cobrir com uma tampa ou película plástica e refrigerar.
    3. li>Desfrutar dentro de 7-10 dias.

    Notas

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  • Jazz it up! Pode adicionar outros ingredientes para uma reviravolta divertida. Adicionar um pau de canela enquanto a mistura ferve (remover antes de armazenar) ou adicionar a casca de uma lima ou limão depois de a mistura ter sido retirada do calor. Pode-se até adicionar coco em flocos ou ananás seco picado para uma versão tropical divertida.
  • li>Faz cerca de 1 chávena.

    Nutrição

    • Tamanho da dose: 16
    • Calorias: 50
    • Açúcar: 12
    • Sódio: 1
    • Gordura: 0
    • Gordura Saturada: 0
    • Gordura Insaturada: 0
    • Gordura Trans: 0
    • Hidratos de Carbono: 13
    • Proteína: 1
    • Colesterol: 0

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