Todos nós provavelmente já ouvimos falar de alguns dos efeitos secundários que são possíveis quando se fuma marijuana. O que é menos falado, contudo, são alguns dos sintomas mais suaves que ocorrem com o consumo periódico de cannabis.
Embora haja provas mínimas actualmente disponíveis sobre o assunto, muitos utilizadores de cannabis relatam dores de cabeça depois de fumarem erva daninha. Será possível que os dois estejam ligados num sentido fisiológico?
Neste artigo, damos uma vista de olhos aos factos a fim de tentar responder a esta pergunta. A cannabis pode causar dores de cabeça, ou estão outros factores em jogo? Aqui está tudo o que precisa de saber e mais.
A Ressaca de Erva
Se já fumou um pouco mais do que devia, provavelmente compreenderá exactamente o que queremos dizer com o termo “ressaca de erva”. Para aqueles que menos sabem, vamos explicar.
A maioria de nós já lá esteve; uma noite tranquila com algumas bebidas transforma-se numa festa demasiado indulgente, cheia de diversão e demasiado álcool. Acordamos no dia seguinte sentindo-nos miseráveis, com uma terrível dor de cabeça depois de fumar erva e uma intensa náusea do álcool.
Som familiar? Bem, há muitos consumidores de cannabis por aí que afirmam que a marijuana pode fazer a mesma coisa em termos de resultar numa dor de cabeça perversa.
Embora não esteja cientificamente provado, muitos entusiastas da marijuana relatam sintomas de uma ressaca no dia seguinte a uma sessão de fumo intenso. E sim – juntamente com coisas como fadiga, olhos secos, nevoeiro cerebral, e náuseas, fortes dores de cabeça são um efeito secundário comum que se pode sentir após um uso intenso.
Num sentido geral, sabemos agora de anos de investigação que a cannabis é uma planta não tóxica. Ao contrário do álcool, que pode ser extremamente perigoso (e mesmo letal em doses elevadas), nunca houve um caso relatado de overdose ou morte por consumo de cannabis.
Assim, mesmo que estas míticas ressacas de erva fossem uma coisa fisiológica real, não se comparariam em intensidade com a ressaca que resulta do consumo excessivo de álcool. Além disso, mesmo que pudéssemos definir objectivamente os sintomas que resultam de uma ressaca de erva daninha, os efeitos seriam provavelmente muito diluídos em comparação com os efeitos fisiológicos que o excesso de álcool tem no corpo.
Mas, será possível que a erva daninha cause, de facto, uma enxaqueca? Ou, numa medida menos grave, faz algum sentido fisiológico ter uma dor de cabeça depois da erva daninha? Vamos cavar um pouco mais fundo.
Dores de cabeça de erva: O Mito por detrás do Cannabis e da Desidratação
É sabido que uma das causas críticas das dores de cabeça é a desidratação. Mas é a desidratação um resultado da cannabis?
As provas sobre o uso e desidratação da cannabis são inconclusivas e justificam um estudo mais aprofundado. Muitas pessoas atribuem a boca seca, ou “boca de algodão”, à desidratação, mas isto é impreciso. Estudos demonstraram que, na realidade, a boca de algodão tem a ver com a falta de saliva e a forma como a cannabis interage com o corpo – nomeadamente os receptores CB1 e CB2 do sistema endocannabinoide.
Com isto em mente, o que mais há a explorar quando se trata de marijuana e dores de cabeça (informalmente conhecida como dor de cabeça de erva daninha)?
Os factos sobre a cannabis e as dores de cabeça
Entre as afirmações mal informadas de que a cannabis pode provocar uma dor de cabeça assassina, estão os muitos estudos feitos sobre a marijuana como tratamento eficaz para dores de cabeça e enxaquecas.
Um estudo publicado ainda em 2016 mostrou que em 121 adultos que sofrem de enxaqueca, a ocorrência de enxaquecas foi reduzida para mais de metade após o consumo de cannabis. Num outro estudo de 2017, os autores observaram que os pacientes referiram menos enxaquecas por mês após o consumo de cannabis.
p>Aqui estão algumas das estatísticas publicadas dos estudos:
- O número médio de enxaquecas foi reduzido de 10,4 por mês para 4.6
- Aproximadamente 85% dos participantes declararam ter menos enxaquecas por mês utilizando marijuana
- Apenas 12% dos 121 participantes declararam não ter visto alteração na frequência das suas enxaquecas
Os investigadores da publicação de 2016 em Farmacoterapia (ver link acima) observaram que “a maioria dos pacientes utilizou mais do que uma forma de marijuana, e usou-a diariamente para a prevenção da enxaqueca”. Concluíram também que “as formas inaladas de marijuana eram normalmente utilizadas para o tratamento de enxaquecas agudas, e foram relatadas para abortar a enxaqueca”
O que se pode fazer para combater uma dor de cabeça causada pela erva?
Embora não haja provas para o argumento de que a própria cannabis provoca dores de cabeça, é possível que outros factores relacionados com o tabagismo da marijuana possam contribuir. Quer esteja ao sol a desfrutar da cannabis com os seus amigos ou a ter uma sessão de fumo intenso no interior, há alguns aspectos a considerar se sofre de dores de cabeça “depois da erva”.
Se vai estar a fumar fora a desfrutar do Verão, lembre-se de beber muita água antes, durante, e depois de fumar. Embora possa não haver provas de que a cannabis cause dores de cabeça, há muitas provas científicas de que o sol causa desidratação, o que sabemos que provoca dores de cabeça. Manter-se por cima da ingestão de líquidos e dar a si próprio pausas na sombra deverá ajudar a combater essas dores cerebrais desagradáveis.
dor de cabeça depois de fumar erva daninha
A mesma regra é aplicável se estiver a ficar pedrado dentro de casa, pois pode ser tão fácil esquecer-se de beber! Manter água ao seu lado servirá como lembrete visual para aquelas ocasiões em que está demasiado intoxicado para se lembrar de hidratar.
Há, claro, algumas outras dicas e truques, tais como evitar alimentos salgados (que podem ser mais fáceis de dizer do que de fazer quando os munchies fazem efeito!), e garantir que não se exagera.
Em todo o caso, já deve estar bastante claro que a cannabis em si não é a principal razão para aqueles sintomas de “ressaca de erva” – incluindo as dores de cabeça.
Pensamentos Finais sobre Marijuana e Dores de Cabeça
Para resumir, a resposta à pergunta “porque me dói a cabeça quando fumo erva” não envolve necessariamente cannabis. As dores de cabeça podem ocorrer como resultado de uma série de coisas diferentes, mas demasiada cannabis não é provavelmente uma delas.
p>Usar o bom senso quando se aprecia marijuana será normalmente suficiente para eliminar quaisquer dores de cabeça. Talvez uma determinada cepa não concorde consigo, ou talvez simplesmente não tenha bebido o suficiente nesse dia.
O que sabemos é que a marijuana não causa desidratação. Além disso, não é conclusivo que uma dor de cabeça depois da erva daninha seja causada pela própria cannabis. Portanto, para aqueles que estão preocupados com dores de cabeça depois de fumar um charro, talvez considerem que outros factores podem estar em jogo!