Os humidificadores podem ajudar com as alergias?

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As alergias podem ser uma doença complicada uma vez que há tantas variáveis que podem causar uma reacção alérgica. A maioria das reacções alérgicas só pode ser interrompida por uma medicação de algum tipo ou receitas médicas caras do seu profissional de saúde de confiança. Mas com tantas histórias de horror nos meios de comunicação de hoje em dia de efeitos a longo prazo que certos medicamentos podem ter, não é de admirar que as pessoas preferissem escolher um método orgânico tanto para evitar alergénios comuns como para ajudar a reduzir a gravidade de um ataque alérgico.

E se houvesse um aparelho que fosse bom para o ajudar e à sua família a reduzir a quantidade de alergénios que estão actualmente a poluir a sua casa? Um humidificador pode ajudar! Um humidificador não só equilibra os níveis de humidade na sua casa, como pode oferecer alívio duradouro àqueles que sofrem de reacções alérgicas.

Mas “os humidificadores ajudam as alergias?” pode perguntar. Bem, vamos descobrir juntos!

O que são as alergias?

Allergies são definidas como um agente normalmente inofensivo que pode causar um efeito negativo no sistema imunitário. As alergias aos pólenes e os ataques de asma podem apresentar-se como sintomas respiratórios ou semelhantes aos da gripe, tais como nariz a pingar, espirros, tosse, e olhos com comichão. Podem também ser vistos sob a forma de erupções cutâneas ou urticária, deixando a pele acidentada, comichosa e inchada. Os ataques alérgicos mais graves podem afectar a respiração de uma pessoa, estreitando as vias respiratórias e levando-as potencialmente ao choque anafiláctico.

O que é um humidificador?

Um humidificador é um dispositivo ou aparelho doméstico que controla os níveis de humidade na sua casa. Devem geralmente apresentar um ecrã de leitura que irá testar os níveis de humidade no ar em qualquer momento.

Humidificadores podem ser adquiridos nos seguintes tipos:

Unidades de um quarto

Estes humidificadores são portáteis e funcionam através de uma fonte eléctrica em apenas um quarto. Podem ser movidos de divisão em divisão mas não controlarão os níveis de humidade da sua casa inteira.

Humidificadores de ar central

Este tipo é instalado directamente no sistema de ar central da sua casa e controlará os níveis de humidade em cada divisão da residência.

Os tipos de humidificadores também vêm com uma variedade de opções para o dispositivo, como por exemplo:

Umidificador de Névoa Fria

– este dispositivo irá omitir uma névoa fria no ar enquanto em funcionamento.

Humidificador de névoa quente

– este dispositivo também omitirá uma névoa para o ar mas está quente em temperatura. Esta opção pode causar queimaduras, pelo que é aconselhável ter cuidado, especialmente quando está a ser utilizado num quarto de criança.

Umidificador ultra-sónico

– este dispositivo dissipa a humidade no ar através de vibrações ultra-sónicas e podem ser mais silenciosos do que os seus equivalentes de névoa.

Evaporadores

– este dispositivo soprará ar húmido através do uso de um filtro e ventilador para controlar os níveis de humidade em casa.

Impulsor Humidificador

– este dispositivo produz uma névoa fria, que é criada por um disco rotativo a alta velocidade para criar condensação.

Como um humidificador pode ajudar com as alergias

Então, como funcionam os humidificadores para as alergias? O nível ideal de humidade em casa varia de 30% a 50%. Esta percentagem significa as partículas de humidade no ar da sua casa em qualquer altura. O ar demasiado seco ou abaixo da marca dos 30% pode agravar as alergias porque as vias respiratórias são restritas e podem causar uma tosse seca, hacking, juntamente com uma garganta arranhada e crua. Ar demasiado húmido ou acima de 50% pode bloquear as vias respiratórias e criar condições húmidas que o deixam a lutar para respirar através de um ataque alérgico.

A maioria dos ácaros e bactérias que podem causar um ataque alérgico prosperam em condições húmidas, permitindo-lhes multiplicar-se e sobreviver mais tempo do que numa casa com níveis máximos de humidade.

Um humidificador irá ajustar os níveis da sua casa aos níveis óptimos, permitindo condições respiratórias de pico, apenas húmido o suficiente para soltar qualquer acumulação de muco no seu peito devido a um ataque alérgico.

Se as suas alergias se apresentarem sob a forma de secura, comichão ou erupção cutânea, então o ar seco irá remover ainda mais a humidade da sua pele. Isto permite que os sintomas da alergia se manifestem mais rapidamente e que permaneçam mais tempo, mesmo quando se usa um creme receitado.

As alergias que causam comichão e pele coberta de erupções cutâneas podem também tornar-se irritadas e os ataques alérgicos mais frequentes quando o ar está demasiado húmido. Quando o ar está demasiado húmido, pode tornar-se mais quente, e o seu corpo produzirá naturalmente mais suor. Quando se produz uma maior quantidade de fluidos corporais, a pele também se torna húmida. Estas condições húmidas permitem que as bactérias das erupções cutâneas se espalhem para outras áreas do corpo e as manchas demorarão mais tempo a “secar”.

A melhor forma de um humidificador poder ajudar com alergias é através da utilização de um filtro ou sistema de purificação do ar. A maioria dos humidificadores filtra a água através de um filtro ou com o uso de sistemas patenteados de purificação para remover alergénios directamente da fonte. É importante notar que a limpeza do humidificador e do filtro (sistema de purificação do ar) de acordo com as instruções é a melhor forma de garantir que a sua casa tem humidade limpa no ar. Certifique-se de que limpa tanto as partes internas como externas da unidade, e use uma solução de limpeza suave mas desinfectante.

Conclusão

Assim, acabámos de descobrir como um humidificador pode ajudar uma pessoa que vive com alergias a gerir o seu estado de uma forma natural e calmante. Um humidificador não só ajuda uma pessoa a respirar mais facilmente, como também pode adicionar óleos essenciais no difusor (se a sua unidade tiver esta opção), o que permite que o ar da sua casa tenha um aroma calmante que também abre as vias respiratórias. A maioria dos óleos essenciais também traz inúmeros benefícios para a saúde, desde o alívio da dor muscular até ao alívio da condição cutânea.

Então, que tipo de humidificador é melhor para as alergias? Se você ou alguém do seu agregado familiar sofre de alergias, porque não pegar num humidificador de um quarto na próxima vez que estiver no seu departamento ou loja de saúde local? O custo do humidificador pode ser superior a 100 dólares (dependendo da marca, tamanho, etc.), mas o alívio não tem preço!