Se estamos a terminar uma amizade, um casamento, ou uma parceria de negócios, o fim de uma relação dói independentemente da razão pela qual aconteceu, e mesmo que seja uma decisão mútua. Penso que quando a razão da separação é traição, a devastação no seu coração pode ser traumática.
O choque inicial de como fui enganado, traído e maltratado tem vindo a passar lentamente, mas a dor no coração permanece e as minhas feridas estão bem abertas.
Estou a fazer tudo o que posso para me manter positivo durante este julgamento e quero partilhar alguns versículos bíblicos sobre a separação da Versão Rei James (KJV) que me guiaram nesta nova jornada que estou lentamente a tropeçar.
P>Pesquiso as pessoas importantes da minha vida dizendo-me que sou forte e que ficarei bem, a dor não pára. Quero acreditar neles, e talvez parte de mim acredite, mas é quando leio as Escrituras que me sinto encorajado a agarrar-me para acalmar a tempestade emocional dentro de mim.
Se estás a passar por uma separação horrível, um divórcio, ou qualquer outra aflição, convido-te a ler e repetir os seguintes versículos das Escrituras para confortar o teu coração partido e fortalecer-te durante estes tempos conturbados, mesmo que não sejas religioso.
Psalm 18:30 ~ Protecção
Como para Deus, o seu caminho é perfeito: a palavra do Senhor é provada: ele é um balde para todos aqueles que confiam nele.
Protecção vem através da confiança de que, mesmo quando dói, a separação é certa para ti. O meu lema: a rejeição é protecção; a rejeição é redireccionamento.
Romans 12:19 ~ Deixai-vos ir
Devolei-vos a vós próprios, não vos vingueis, mas dai lugar à ira; pois está escrito: A vingança é minha; eu retribuirei, diz o Senhor.
Dispondo-se de qualquer desejo de vingança, de vingança, ou de ver a outra pessoa sofrer, ajudar-nos-á a curar e a sair da miséria que vem com uma separação.
Marca 5:34 ~Vanguarda
E ele disse-lhe: Filha, a tua fé te salvou; vai em paz, e sê íntegra da tua praga.
Eu sei no meu coração que estou inteira sem a minha ex, mas requer muita fé para abraçar plenamente uma nova estação sem aquela que pensavas ser a tua outra metade.
Isaías 43:2 ~ Segurança
Quando passares pelas águas, eu estarei contigo; e pelos rios, eles não te inundarão; quando andares pelo fogo, não te queimarás; nem a chama se acenderá sobre ti.
p>Podemos não ser poupados desta dificuldade, e a dor pode não desaparecer, mas lembrando-te que Deus está contigo pode restaurar a sensação de segurança que perdeste na traição.
Psalm 46:10 ~ Serenidade
Rezar, meditar e conectar-se com a nossa sabedoria interior pode ajudar-nos a encontrar Deus nesta confusão emocional em que estamos.
Joshua 1:9 ~ Companheirismo
Não te ordenei? Sê forte e de boa coragem; não tenhas medo, nem desanimes, pois o Senhor teu Deus está contigo para onde quer que vás.
A dor e o sofrimento de ser traído por alguém que amaste e em quem confiaste é agravado pela solidão que sentes neste tempo de luto. Não estás só. Eu não estou só. Não estamos sozinhos.
Psalm 147:3 ~ Cura
Cura os corações partidos, e cura as suas feridas.
Às vezes é realmente difícil acreditar que vou recuperar desta tristeza, mas Deus é fiel para cumprir as Suas promessas e sei que acontecerá em tempo perfeito.
João 16:33 ~ Superação
Estas coisas que vos tenho dito, para que em mim tenhais paz. No mundo tereis tribulação; mas tende bom ânimo; eu venci o mundo.
É normal sentirmo-nos fracos e derrotados, mas confiar em quem Ele é, e não em quem eu sou, ajuda-me a permanecer positivo e a ter esperança no meio da adversidade.
1 Pedro 5:7 ~ Libertação
Joga todos os teus cuidados sobre ele; pois ele cuida de ti.
Como humanos, é difícil libertar o controlo, por isso preocupamo-nos, intervimos, e tentamos corrigir as coisas. Tal como os discípulos lançam as suas pesadas redes de pesca ao vasto oceano, quando lançamos os nossos problemas a Deus, somos abençoados.
Matthew 5:4 ~ Conforto
Sem luto são os que choram : pois serão consolados.
Em toda a honestidade, não se sente muito abençoado passar da raiva, à angústia, à ansiedade, mas começará gradualmente a ver a luz mesmo na sua hora mais escura.
Romans 8:28 ~Propósito
E sabemos que todas as coisas funcionam em conjunto para o bem daqueles que amam a Deus, daqueles que são chamados de acordo com o seu propósito.
Como estudante da dor, descobri que o nosso sofrimento faz parte da nossa vocação. À medida que abraçamos esta verdade, as lições desdobrar-se-ão e darão sentido e propósito ao que parece ser um fardo desnecessário e injusto.
Psalm 34:19 ~ Libertação
Muitas são as aflições dos justos: mas o Senhor livra-o de todas elas.
Como nos aproximamos de Deus, Ele irá resgatar-nos das profundezas do nosso inferno pessoal. Tenho de acrescentar que isto não acontecerá por magia e à medida que nos esforçamos, a situação não mudará necessariamente, mas a nossa perspectiva mudará.
Isaías 41:10 ~ Força
Não temas, pois eu estou contigo; não te desanimes, pois eu sou o teu Deus: fortalecer-te-ei; sim, ajudar-te-ei; sim, sustentar-te-ei com a mão direita da minha justiça.
Esta separação tem sido tão angustiante, desmoralizante e deprimente que pensei que não seria capaz de sobreviver a ela, que não seria capaz de lidar com ela. Eu sou… e por mais insuportável que a dor possa parecer neste momento, sereis dotados de força para a poderdes conquistar e triunfar sobre ela.
1 Coríntios 13:4-8 ~ Amor
A caridade sofre muito, e é bondosa; a caridade não inveja; a caridade não se vangloria, não se ensoberbece, não se comporta de forma indecorosa, não procura o seu próprio, não é facilmente provocada, não faz mal; não se alegra com a iniquidade, mas se alegra com a verdade; suporta todas as coisas, acredita em todas as coisas, espera todas as coisas, suporta todas as coisas. A caridade nunca falha : mas se houver profecias, elas falharão; se houver línguas, elas cessarão; se houver conhecimento, ele desaparecerá.
As rupturas são por vezes um lembrete de que procuramos o amor nos lugares errados. Esta ruptura está a dar-me a oportunidade sagrada de sentir o amor de Deus por mim e de praticar um intenso amor próprio nas formas de auto-compaixão, autocuidado e auto-aceitação. Lembre-se que nem tudo o que perde é uma perda e que à medida que libertamos o velho, o novo pode entrar.
1 Tessalonicenses 5:18 ~ Gratidão
Em tudo dar graças: pois esta é a vontade de Deus em Cristo Jesus a vosso respeito.
Porque há oposição em tudo, há sempre pelo menos algo de positivo que sai de algo que percebemos como negativo. Quando o teu coração está a doer pode demorar muito tempo a cavar fundo para o encontrar, mas garanto-te que ele está lá. À medida que dás graças, vais encontrando cada vez mais razões para estar agradecido.
Deuteronomia 31:6 ~ Ajuda
Sê forte e de boa coragem, não temas, nem tenhas medo deles: para o Senhor teu Deus, ele é que vai contigo; não te falhará, nem te abandonará.
O medo #1 que sentimos após a separação ou divórcio é o medo frenético de estar sozinho. Quando se lida com este sentimento de vazio, pode-se tentar o que eu faço: Digo a mim mesmo que é ainda mais aterrador ficar com alguém que nos faz sentir sozinhos. A fé pode dissipar a sua incerteza e invocar a Ajuda Celestial de que precisa.
1 Samuel 1:10 ~ Permissão
E ela estava em amargura de alma, e rezou ao Senhor, e chorou dorido.
Como registado na Bíblia, é natural passar por uma vasta gama de emoções durante uma situação dolorosa, e é o mesmo para uma separação, especialmente se a traição é a culpada. Dê a si mesmo permissão para chorar, lamentar, e sentir e expressar plenamente toda a dor, tristeza, raiva, e toda e qualquer emoção que possa estar a sentir – é uma forma poderosa de curar.
Psalm 27:14 ~ Paciência
Espera no Senhor: tem boa coragem, e ele fortalecerá o teu coração: espera, digo eu, no Senhor.
Esperar é preciso coragem. Especialmente quando não se sabe quanto tempo se terá de esperar, mas confiar em Deus significa também confiar no Seu tempo e na Sua maneira de cumprir a Sua promessa.
Psalm 30:5 ~ Alegria
Porque a sua raiva dura apenas um momento; a seu favor está a vida: o choro pode durar uma noite, mas a alegria vem de manhã.
Uma das grandes vantagens de chorar e permitir que a sua humanidade mostre é que também acolhe as emoções que deseja, como a alegria! É possível sentir alegria mesmo durante uma separação e todos os contratempos de hoje estão a prepará-lo para o regresso pelo qual tem estado a rezar.
Filippianos 4:13 ~ Poder
Posso fazer todas as coisas através de Cristo que me fortalece.
Eu digo sempre “Sê Positivo e Serás Poderoso” e a positividade vem da fé. Ao concentrares-te naquilo por que rezas e tens fé é possível, terás o poder de o co-criar na tua vida. Tudo é possível para vós através Dele.
Matew 11:28 ~Descanso
Venham a mim, todos vós que trabalhais e sois pesados, e eu dar-vos-ei descanso .
Descanso é um bem precioso e as rupturas fazem-nos perder o sono, mas podemos sentir uma sensação de descanso enquanto rezamos e confiamos que não estamos sozinhos nesta traumática provação.
João 14:27 ~ Paz
Paz que deixo convosco, a minha paz que vos dou; não como o mundo vos dá, dai-me a vós. Que o vosso coração não seja perturbado, nem tenha medo.
Uma pessoa perguntou-me como posso sorrir – ou mesmo funcionar – com toda a dor e energia emocional que estou a processar nestes dias. Quando partilhares da paz do Senhor, sentirás a certeza de que tudo irá certamente resultar.
Psalm 55:22 ~ Apoio
Castarás o teu fardo sobre o Senhor, e ele te sustentará: ele nunca sofrerá o justo a ser movido.
Um dos subprodutos dolorosos da separação ou divórcio é a desilusão que vem de alguém cujo apoio queres abandonar ou tomar “o lado do teu ex”. Para mim, pessoalmente, a decepção tem sido como algumas pessoas na minha vida parecem valorizar mais o meu casamento do que a minha felicidade, enquanto outras têm agido de forma invalidante porque não conseguem ver ou compreender os destroços na minha alma. Saiba que quando ninguém parece estar do seu lado, o Senhor está – não importa o quê.
h2>Isaías 40:31 ~ Vigor
Mas os que esperam no Senhor renovarão as suas forças; levantar-se-ão com asas como águias; correrão, e não se cansarão; e caminharão, e não desmaiarão.
Estou numa viagem para cuidar melhor do meu corpo e amá-lo de volta durante esta transição. A toxicidade numa relação e ao longo do processo de separação pode drenar-te e debilitar-te, mas podes lentamente recuperar energia e confiança para avançar.
Provérbios 3:5-6 ~ Direcção
Confiar no Senhor com todo o teu coração; e não te inclinares para a tua própria compreensão .
Em todos os teus caminhos reconhece-o, e ele deve dirigir os teus caminhos.
Dúvida reina durante um tempo de separação ou divórcio. Confiar com todo o nosso coração pode parecer uma tarefa assustadora quando parece que a nossa capacidade de confiança é tão desfeita como o nosso coração. Mas a confiança é necessária! A direcção e o discernimento são presentes inestimáveis durante este tempo de contenda e confusão, porque poderia ser tão fácil fazer uma escolha que poderíamos lamentar. Não faz mal dar-se tempo para confiar nos outros, mas confiar no Senhor agora… hoje.
Psalm 46:1 ~ Ajuda
Deus é o nosso refúgio e força, uma ajuda muito presente nos problemas.
A ajuda de Deus aparecerá de forma pequena e grandiosa, e muitos reconhecerão a Sua Mão em retrospectiva, mas pode treinar-se para ver os pequenos milagres que Ele está a manifestar na sua vida todos os dias, e como Ele está a tornar as coisas mais fáceis para si.
Revelações 21:4 ~ Restauração
E Deus enxugará todas as lágrimas dos seus olhos; e não haverá mais morte, nem tristeza, nem choro, nem dor: pois as primeiras coisas já passaram.
alguns dias é mais difícil imaginar que vou superar esta dor e quebrantamento, mas lembro-me da minha história bíblica favorita em que tudo o que Job perdeu foi dez vezes restaurado, incluindo a sua alegria. Agarra-te à esperança dessa promessa e cria uma visão de como será a vida quando a restauração chegar, por incrível que seja agora.
Psalm 9:9 ~ Refúgio
O Senhor também será um refúgio para os oprimidos, um refúgio em tempos de aflição.
O trauma da traição pode fazer parecer como se estivéssemos presos ou presos e não houvesse para onde ir, mas a oração pode tornar-se o nosso abrigo quando sentirmos que ninguém está suficientemente seguro para nós.
João 8:32 ~ Liberdade
E conhecereis a verdade , e a verdade libertar-vos-á.
Algumas verdades são tão arrebatadoras que quase desejamos não as descobrir, mas mesmo essas verdades duras são essenciais para a cura porque proporcionam segurança, ligação, e liberdade. É apenas através da verdade que a intimidade pode florescer e que a confiança pode ser reconstruída. Esta ruptura está a proporcionar os dons da verdade, da iluminação e da consciência ao mais alto nível que experimentei e pensei que me está a bater, está também a libertar-me de uma forma maciça, e estou grato por isso.
Luke 6:27-28 ~ Perdão
Mas digo-vos a vós que ouvis: Amai os vossos inimigos, fazei o bem aos que vos odeiam,
Desprezai os que vos amaldiçoam, e rezai por eles que apesar de vos usarem.
Eu escrevi sobre como ainda amo a minha ex e amarei sempre a minha ex. É possível amar alguém sem permitir que te magoe ou que condene a sua traição. O perdão é um processo que requer amor por si próprio e compaixão pelo outro.
O perdão pode ser um longo processo, mas podemos fazer uma coisa de amor / perdão todos os dias para nos aproximarmos do nosso objectivo, porque desistir da esperança de um passado melhor é a forma segura de ter um presente melhor e construir um futuro melhor.
Provérbios 3:15-16 ~ Valor
Ela é mais preciosa do que os rubis; e todas as coisas que se pode desejar não devem ser comparadas com ela.
Uma das práticas mais vergonhosas durante uma separação causada por traição ou um divórcio causado por infidelidade é a compulsão de nos compararmos com o parceiro de caso ou com quem quer que seja objecto da luxúria e desejo do nosso ex.
Quando fomos desrespeitados e maltratados, ficamos quase cegos ao nosso valor e valor. Tenho de me lembrar todos os dias, várias vezes ao dia, que é a forma como Deus me vê que importa e de me declarar bela, valiosa e digna de amor, respeito e cuidado. Você também o é – não se esqueça.
Despedaçar pode ser uma experiência de arrebatamento do coração, cheia de raiva, dor, medo, solidão, luta, e desespero. Quando sinto que é o fim do mundo, continuo a afirmar as verdades nestes versículos bíblicos para levantar o meu espírito, dar-me esperança e ajudar-me a ver o lado positivo desta dor feia que estou a sentir.