Popcorn pode ser um lanche relativamente saudável se devidamente preparado. No entanto, as pipocas do cinema têm cada vez mais deixado muitas pessoas doentes.
Para muitos cinéfilos, comer pipocas enquanto se vê um filme no grande ecrã faz parte da experiência cinematográfica. Mas cada vez mais de nós sentimo-nos cada vez mais doentes apenas momentos após o consumo deste “doce” cinematográfico tradicional. Alguns podem até sentir-se bem no início, mas minutos ou horas depois podem desenvolver cólicas estomacais e até sentir náuseas.
Razões pelas quais se pode sentir mal depois de comer pipocas:
As pipocas podem ser muito gordurosas e cheias de gordura
Um dos alimentos mais difíceis de digerir para o nosso corpo são as gorduras / óleos (tais como os encontrados nas pipocas de teatro). Tenha em mente que muitos destes óleos comerciais contêm BHA e BHT (Butylated Hydroxyanisole and Butylated Hydroxytoluene). Estes antioxidantes artificiais evitam que os alimentos se estraguem demasiado depressa.
Assim, depois de consumir refeições gordurosas e oleosas, a nossa via digestiva entra em hiper-modo. Qualquer gordura deixada no estômago é por vezes enviada da forma como entrou. Os alimentos com muita gordura também podem provocar espasmos musculares no intestino, fazendo contracções tão rápidas e duras que apressam o que se comeu através do cólon. Sim, a diarreia.
Popcorn pode conter ingredientes tóxicos
Popcorn de teatro de filmes é normalmente aromatizada e colorida com ingredientes artificiais. Muitos destes ingredientes incluem conservantes artificiais e, por vezes, MSG, o que faz adoecer muitas pessoas. A maior parte do milho também é cultivada com herbicidas, fungicidas, insecticidas e outros produtos químicos.
Milho para pipocas pode ter demasiado sódio
Milho para pipocas de teatro é incrivelmente salgado. Altas concentrações de sal também podem adoecer. Os sintomas podem incluir náuseas, vómitos, diarreia e cólicas abdominais.
Popcorn absorve muita água
Estes dias, o tamanho do balde de pipocas do filme é absolutamente enorme, o que cria um problema por si só. As pipocas estão secas e à medida que as come, retira muita água do seu sistema digestivo para passar pelo seu corpo. Se comer apenas um pouco, isto não importa, mas tente imaginar o que acontece no seu estômago quando come o balde inteiro de pipocas!
Como deixar de se sentir doente depois de comer pipocas de cinema
Chá de gengibre com rugas
Pessoas de todo o mundo têm usado o gengibre como cura – tudo para a dor e náuseas desde os tempos antigos. Muitos estudos demonstraram que o gengibre pode ser um tratamento eficaz para certos tipos de dores de estômago. O gengibre pode ser consumido como uma bebida totalmente natural de ginger ale ou utilizando raiz de gengibre fresca para fazer chá. Se não tiver um gengibre fresco, basta comprar chá de gengibre e bebê-lo lentamente ao longo do dia.
Chá de camomila com rugas
Chamomila pode ajudar a aliviar as dores de estômago, actuando como anti-inflamatório. A camomila também pode ajudar a relaxar e acalmar o músculo do tubo digestivo superior aliviando dores de estômago e cólicas.
Água de beber com limão
Se tiver uma forte vontade de vomitar, misture 1 chávena de água, 10 gotas de sumo de limão, e 1/2 colher de chá de açúcar. Ou em vez de açúcar, adicionar 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio.
Utilizar garrafa de água quente
Se tiver muitas cólicas de estômago, a melhor coisa a fazer é acalmar com algo quente. Uma garrafa de água quente funciona bem para isto, só não a deixe demasiado quente. Deite-se de lado com as pernas ligeiramente dobradas (como uma posição fetal) e coloque a sua garrafa de água quente sobre o estômago. Relaxe e não se preocupe se adormecer, vai sentir-se muito melhor depois!
Outras perguntas que também pode ter sobre sentir-se doente depois de comer pipocas
Podem as pipocas causar problemas digestivos?
Popcorn é um óptimo lanche de baixas calorias, mas se o seu estômago for sensível ou se tiver problemas digestivos, é melhor evitar as pipocas. Se, por exemplo, sofrer de doença inflamatória intestinal, a quantidade de fibra no milho é tão elevada, que poderá sentir inchaço, obstipação ou diarreia, cãibras, dores de estômago ou geralmente não se sentirá muito bem. Especialmente se engolir os restos de cascas ou conchas de milho, poderá sentir-se mal, pois estas não podem ser muito facilmente digeridas.
Podem pipocas por causa de SII?
O excesso de pipocas pode infelizmente piorar a sua SII (Síndroma do Intestino Irritável). Se comer apenas um pequeno pacote de pipocas, estará provavelmente bem, mas como estamos a falar de grandes baldes de pipocas de cinema, talvez queira ter um pouco de cuidado.
O elevado teor de fibras pode causar desconforto e a grande quantidade de manteiga ou gordura, que é utilizada para aromatizar as pipocas, pode causar uma ligação IBS. Especialmente se for o próprio a comer o balde inteiro. Mais uma vez, as cascas ou conchas de milho não são particularmente fáceis de digerir e a lata fica no seu sistema digestivo durante algum tempo.
As pipocas são um laxante?
As pipocas estão cheias de fibra, o que pode ajudar a mantê-lo regular. Assim, embora as pipocas não sejam um laxante forte, podem ajudar a aliviar a obstipação.
As pipocas podem causar uma diarreia?
Sim, por razões que já descrevemos (muito rica em fibras, demasiado óleo ou manteiga que é utilizada como sabor), as pipocas (especialmente se consumidas em grandes quantidades) podem causar uma diarreia.
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