Existem muitas razões que pode estar a considerar quando se sai da pílula. Pode estar a debater-se com os efeitos secundários, pode querer uma pausa de ter hormonas sintéticas no seu corpo, ou pode apenas querer começar a tentar por um bebé. Emocionante.
Como provavelmente sabe, a pílula contraceptiva contém versões artificiais de hormonas femininas e previne a gravidez. Existem dois tipos de pílula contraceptiva; a pílula combinada, que contém estrogénio e progesterona e impede a libertação de um óvulo (também conhecida como ovulação), e a pílula só de progesterona, que engrossa o muco no pescoço do útero para tornar mais difícil o esperma alcançar o óvulo.
Então, o que acontece quando se sai da pílula, se já está a tomá-la há algum tempo? Sentirá perda ou ganho de peso, aumento ou diminuição da libido, e estará protegida contra a gravidez durante um período de tempo?
Questionamos a Dra. Victoria Bleasdale. Aqui, ela explica o que esperar se disser adeus à pílula.
Leitura de Keep.
10 coisas que acontecem quando sai da pílula
O que é que a pílula faz ao seu corpo?
A pílula suprime o próprio ciclo hormonal natural do corpo e substitui-a pelas hormonas dos comprimidos. Impede-o de libertar um óvulo todos os meses (ovulação) para que não possa engravidar.
Os ‘períodos’ que tem durante a sua pausa ou semana ‘sem pílula’ não são períodos verdadeiros mas são hemorragias de abstinência onde o revestimento do útero é derramado em resposta à queda dos níveis hormonais.
O que acontece aos seus períodos quando não está a tomar a pílula?
Quando se pára a pílula, as hormonas são retiradas muito rapidamente do seu sistema, de acordo com Victoria. “Mesmo após o uso prolongado, a maioria das pessoas ovulará dentro de um mês, embora ocasionalmente, o padrão ‘normal’ dos períodos possa ter mudado enquanto estavam a usar a pílula”, acrescenta ela.
Períodos são tipicamente mais curtos, mais leves e menos dolorosos na pílula e a maioria das pessoas na pílula só de progesterona não terão qualquer período. “Assim, ao parar a pílula, os seus períodos podem demorar algum tempo a regressar a um padrão regular e podem tornar-se novamente dolorosos ou mais pesados”, adverte ela. Mas não se preocupe – isto é de esperar e normalmente não é motivo de preocupação.
Se estiver preocupado, marque uma consulta com o seu GP para discutir o que se está a passar. Afinal de contas, é para isso que eles estão lá.
Sair da pílula vai afectar o meu peso?
“As mulheres relatam que ganham peso enquanto usam a pílula e esta é muitas vezes uma razão pela qual não querem começar ou continuar com a contracepção”, explica Victoria. Contudo, estudos demonstraram que as mulheres ganham, em média, uma quantidade de peso semelhante ao longo do tempo, quer estejam ou não a usar contracepção hormonal, ela partilha.
Por outras palavras, parar a pílula não conduzirá à perda ou ganho de peso.
A vontade de sair da pílula afectará a minha pele?
Felizmente, pode, partilha Victoria. “Os efeitos secundários causados por hormonas como a sensibilidade mamária e náuseas devem reduzir, mas em contraste, algumas das condições tratadas com a pílula, como a acne ou períodos pesados, podem voltar, como a acne ou períodos pesados”. Esteja avisado.
Se não tiver problemas de pele, isto não deve ser um problema para si.
A pílula vai afectar as minhas mamas?
Como acima, a sensibilidade dos seus seios pode reduzir.
Em termos de tamanho, os seios podem muito bem diminuir, dependendo do seu corpo e da pílula que está a tomar.
Fica com tesão extra quando deixa de tomar a pílula?
Oh yep. “Pode haver um aumento da libido”, explica o GP. Isto porque a sua libido pode por vezes ser suprimida enquanto estiver a tomar a pílula.
E a TPM – vai melhorar ou piorar?
Só a progesterona e a pílula combinada podem ajudar algumas mulheres com TPM – não todas, mas definitivamente algumas mulheres. “Portanto, se tiver notado sintomas de TPM atenuados enquanto tomava a pílula, poderá experimentar um retorno do blues pré-menstrual”, ela partilha.
A par da protecção, essa é uma razão para permanecer nela, supomos…
Não vou ficar grávida durante séculos, certo?
Errado – e isto é um equívoco comum (e perigoso). “A fertilidade pode voltar quase instantaneamente”, explica Victoria. “Teoricamente pode engravidar dois dias após a paragem da pílula só de progesterona, pois é o tempo que leva para a pílula engrossar o muco no pescoço do útero”, acrescenta ela.
Estudos descobriram que após a paragem da pílula só de progesterona, o número médio de dias até à primeira ovulação foi de 17,2 (intervalo de 7 a 30) dias. Para a pílula combinada, a maioria das mulheres libertará um óvulo no prazo de um mês após a paragem. “É realmente importante usar outros métodos contraceptivos imediatamente se se parar a pílula e não se quiser engravidar”, sublinha ela.
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Que outras opções contraceptivas existem?
Victoria sublinha que todos são diferentes, por isso uma forma de contracepção não serve a todos. “Felizmente, há tantos por onde escolher”, ela partilha. Desde a bobina, a um DIU, ao implante, existem muitas opções.
Como é que descubro qual é a melhor opção para mim?
“Se estiver a sentir efeitos secundários negativos de tomar a pílula contraceptiva ou se estiver preocupado, então deve arranjar para falar com o seu médico de família, planeamento familiar ou serviço de saúde sexual”, ela partilha.
“É realmente importante que as mulheres não percam os benefícios de uma contracepção eficaz quando muitas vezes existem alternativas que se adaptam melhor às suas necessidades”, acrescenta ela. Não tem a certeza se consegue chegar a um médico por causa das restrições da COVID? Os médicos de clínica geral estão disponíveis para consultas telefónicas e podem tratar de o ver face a face, se necessário. A maioria das cirurgias também estão a realizar consultas electrónicas através dos seus websites.
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