Voltar em 2009, o NHS decidiu adicionar flúor à água potável em Southampton, uma vez que havia uma alta taxa de cáries dentárias na infância. No entanto, esta decisão enfrentou um enorme retrocesso por parte dos residentes da cidade. Isso, mais os seus elevados custos, fez com que o plano fosse eliminado.
Como se pode adivinhar, o flúor enfrenta uma má reputação. Por isso, está a perguntar-se: o flúor é mau para si?
Keep reading. Vamos explorar as entradas e saídas do flúor para que saiba tudo sobre os seus efeitos na saúde.
O que é o flúor & Os Tipos de Fluorose?
Fluoreto é considerado um mineral e pode encontrá-lo no seu corpo; mais especificamente, nos seus dentes e ossos. Além disso, ocorre naturalmente em alguns alimentos, o que significa que provavelmente recebe uma dose só por almoçar.
A maioria dos lugares fala em adicionar artificialmente flúor à água potável. Mas sabia que o flúor ocorre naturalmente em todas as fontes de água? Isto significa que mesmo que o seu município não adicione flúor, continua a receber uma pequena quantidade sempre que bebe um copo de água.
O flúor é bom para si?
O benefício mais importante para a saúde do flúor é que pode proteger os seus dentes da cárie, o que pode evitar a necessidade de obturações. Mas como?
Bem, por exemplo, o flúor ajuda os seus dentes na remineralização do esmalte, que é um processo onde minerais vitais são reabsorvidos nos seus dentes para os manter fortes. Isto combate as bactérias nocivas, que se alimentam através dos seus dentes e causam a necessidade de obturações.
Além disso, o flúor mantém baixos os níveis de ácido na boca; este é o produto residual das bactérias que se alimentam do açúcar na boca. O ácido também come através dos seus dentes, pelo que também previne as cáries.
O flúor é mau para si? Quais são os efeitos negativos do flúor?
Fluoreto pode ser mau para si, mas não da forma como pensa. Em geral, só é mau se o ingerirmos em excesso, e isto só é realmente um problema se formos bebés ou crianças.
É importante embora não engulam em demasia. Se as crianças engolirem demasiado flúor, podem desenvolver fluorose dentária, e com exposição suficiente, esta pode desenvolver-se em fluorose esquelética. Por esta razão, crianças com menos de seis anos podem usar uma pasta de dentes com flúor em dose inferior (1000ppm) ao escovar os seus dentes.
Há especulações de que o flúor pode estar ligado a certos cancros ou outras doenças, mas não há provas científicas duras que sustentem essas especulações. Portanto, fique descansado que, em geral, o flúor é benéfico e inofensivo, desde que observe a sua ingestão e monitorize qualquer criança que utilize pasta de dentes.
Bottom Line: O flúor é bom para a sua saúde oral
Então, o flúor é mau para si? A resposta retumbante é “não”
Com as suas propriedades poderosas e protectoras, o flúor é uma substância que vale definitivamente a pena ter por perto. Desde que tome as devidas precauções para prevenir a fluorose, toda a sua família pode beneficiar das capacidades de prevenção da cárie do flúor.
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