O chá doce do McDonald’s está cheio de açúcar. Partilha um Redditor sobre o processo de fazer um lote de chá, “McDonalds chá doce”. Libra. De. de açúcar. Por galão”. Como listado no seu website, uma bebida pequena tem 90 calorias e uma grande tem 160 (via McDonald’s). Os ingredientes são simples: Pekoe Laranja e Pekoe cortado chá preto, água, e açúcar invertido médio. Se estiver a pensar o que é o açúcar invertido, é um xarope de açúcar que pode ser um pouco como o mel. O açúcar invertido é comummente utilizado em bebidas frias onde o açúcar regular luta para se dissolver, e reage nutricionalmente como o açúcar regular (via Verywell Fit).
Embora as calorias num chá doce não sejam tão pesadas como um refrigerante de tamanho semelhante – uma Coca-Cola grande tem 290 calorias, por exemplo – o teor de açúcar ainda pode rapidamente somar-se. Esse grande chá doce McDonald’s carrega não só calorias, mas também 38 gramas de açúcar. Os peritos recomendam que os homens não comam mais de 37,5 gramas de açúcar, e as mulheres não mais de 25 gramas por dia (via Healthline). Exceder as directrizes diárias de açúcar pode conduzir a complicações de saúde, incluindo obesidade e mesmo diabetes tipo 2, pelo que é melhor ter cuidado.
No final, não há problema em desfrutar desta bebida de vez em quando, mas pode não querer torná-la um hábito.