br>O meu nome é Trish, e trabalho para 180 Medical há 4 anos. Fui diagnosticada com Cistite Intersticial e Disfunção do Pavimento Pélvico no último ano. Para aqueles que não estão familiarizados com o que isto é, a Cistite Intersticial é uma condição crónica dolorosa da bexiga.
p>Muitos dos clientes da 180 Medical também partilham este mesmo diagnóstico que eu. Embora ainda não esteja numa fase do meu estado que me exija auto-cath, pensei que poderia partilhar algumas das minhas próprias experiências e dicas.
Cistite intersticial (IC), também conhecida como síndrome da bexiga dolorosa (PBS), pode muitas vezes ter sintomas semelhantes a uma infecção da bexiga. Quando comecei a ter sintomas, pensei que tinha uma infecção do tracto urinário (ITU) durante várias semanas seguidas. Um dos meus familiares tem Cistite Intersticial, por isso já estava familiarizado com alguns dos sintomas. Após a segunda análise urinária negativa que mostrou que eu não tinha uma IU, tornou-se claro que eu estava possivelmente a lidar com IC.
p>Segundo o ICAwareness.org, cerca de 4 milhões de americanos sofrem de IC. 
Sintomas comuns de Cistite Intersticial
- Dor e pressão na bexiga e área pélvica. Por vezes isto é tão mau para mim pessoalmente, que tenho de me sentar num banho quente ou segurar uma almofada de aquecimento na minha pélvis até esta acalmar.
- Urgência e frequência de micção, tão frequentemente como a cada 10 minutos para alguns. O meu CI às vezes fica assim tão mau.
- Falta de infecção/culturas negativas, apesar de exibir sintomas de uma IU. Tenho tendência a ter infecções renais às vezes.
- Spasmos e queimaduras
- Nocturia (necessidade de urinar à noite). Por vezes, durante um mau surto, tenho de ir à casa de banho até 5 vezes a meio da noite.
- Relações sexuais dolorosas (que podem, por vezes, piorar a CI)
Cistite intersticial é uma condição especializada, e embora provoque alguns sintomas comuns partilhados por muitos, a experiência pode ser diferente de pessoa para pessoa. É difícil dizer a outra pessoa exactamente como se sente, porque uma pessoa pode ter sintomas que a outra não tem (e vice versa). Uma pessoa pode ter uma urgência leve sem dor, enquanto outra pessoa pode ter dores pélvicas extremas, espasmos, ardor, e aumento da frequência de urinar.
Dicas Pessoais para IC
Aqui estão algumas dicas que me ajudam, pessoalmente, durante uma erupção de IC:
- Beba num Banho de Sitz ou num banho quente de Sal Epsom.
- Colocar uma almofada de aquecimento na sua zona pélvica para aliviar a dor pélvica.
- Misturar um quarto de colher de chá de bicarbonato de sódio num copo de água ½, mexer, e beber rapidamente. Isto acalma a bexiga. Certifique-se e verifique com o seu médico se tomar outros medicamentos.
- Yoga também pode ser muito relaxante e fortalecedor para alguns dos sintomas de Cistite Intersticial e Disfunção do Pavimento Pélvico (PFD).
- Quando nada alivia os seus sintomas, consulte o seu médico. Nunca sinta que é uma imposição para o seu médico ou para o seu pessoal. É para isso que eles estão aqui.
- O pessoal da 180 Medical está sempre disponível para responder a quaisquer perguntas que possamos.
li>Coma abóbora e batata-doce durante uma erupção. Ambos ajudam a acalmar a minha bexiga, tal como as batatas brancas e o arroz branco. Assegure-se de deixar de fora a pimenta preta. Se sentir falta do sabor do limão, tente adicionar um pouco de estragão,
que acrescenta um sabor cítrico distinto sem a irritação da bexiga.li>Drink o máximo de água possível. A água é a melhor coisa para o seu corpo, especialmente para aqueles de nós com IC. Os espasmos e outros sintomas acabarão por se acalmar depois de lavar a bexiga.li>Beba a camomila ou chás quentes de hortelã-pimenta. Ambos têm efeitos calmantes na bexiga.
Se estiver a sentir sintomas de Cistite Intersticial, saiba apenas que não está sozinho na sua jornada pessoal.