Uma boa rotina diária de cuidados bucais é necessária para a sua saúde dentária. Escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, usar o fio dental diariamente, e usar colutório é um hábito saudável para a maioria das pessoas. Mas será necessário usar elixir bucal? A resposta é um sim qualificado – e não. A Associação Dentária Americana afirma que “a utilização de elixir bucal (também chamado de mouthrinse) pode ser uma adição útil à rotina diária de higiene oral para algumas pessoas”
P>Comecemos por explorar o que o elixir bucal faz por si e quando o deve utilizar.
Porquê utilizar o elixir bucal?
O colutório dá à sua boca uma sensação de limpeza e frescura e assegura-lhe que o seu hálito é fresco. Também tem benefícios para a sua saúde oral em geral. A utilização de colutório ajuda a reduzir as bactérias na boca, o que reduz a quantidade de placa dentária que se forma.
O uso regular de colutório ajuda a prevenir doenças periodontais e, se o colutório contiver flúor, reduz as cáries quando utilizado correctamente. Isto também nos dá aquela sensação refrescante que vemos em algumas das melhores campanhas de marketing nos cuidados dentários.
Se escovar bem os dentes, duas vezes por dia, e usar fio dental diariamente, o elixir bucal não é estritamente necessário. No entanto, a maioria dos dentistas recomenda vivamente a adição de elixir bucal à sua rotina da manhã e da noite. Além disso, pessoas com determinadas condições médicas, tais como a secura da tomada, sensibilidade dentária, e xerostomia (também conhecida como boca seca) podem muito bem achar o elixir bucal essencial. De facto, os elixires bucais gerais e especializados podem tornar-se uma parte contínua das rotinas de tratamento desses indivíduos.
Entendendo a Causa do Mau Hálito
A maioria das pessoas recorre ao elixir bucal para combater o mau hálito, e compreender o que causa halitose é um bom primeiro passo para lidar com isso. O alimento que consome é frequentemente a causa do mau hálito, quer devido à natureza picante da própria larva (por exemplo, alho, caril, queijo azul, chucrute), quer devido a uma higiene inadequada. Fumar tabaco também fará com que o seu hálito cheire mal. Fazer selecções alimentares cuidadosas, escovar e usar fio dental cuidadosamente, e usar colutório pode geralmente resolver o problema.
No entanto, as condições médicas subjacentes podem também levar a mau hálito, e tais situações requerem um pouco mais de cuidado. Algumas podem sofrer de boca seca crónica ou podem encontrar-se a lidar com efeitos secundários semelhantes devido a medicamentos. Nesses casos, as lavagens bucais especializadas ajudam frequentemente muito. As cirurgias orais, inflamação crónica dos seios e refluxo ácido por vezes levam ao mau hálito, e nestes casos, consultar um médico antes de tentar tratar os sintomas por si próprio.
Que tipo de colutório é melhor?
Existem diferentes tipos de colutório disponíveis. Alguns são melhores para pessoas com boca seca, dentes sensíveis, feridas bucais, ou cirurgia dentária recente. Para a maioria das pessoas, um elixir bucal com flúor é o melhor e proporciona os benefícios necessários. Na Westend Dental, podemos ajudá-lo a avaliar as suas necessidades específicas e recomendar-lhe o melhor colutório.
Que colutório funciona melhor para que pessoas? Aqui está uma lista de alguns que poderá querer considerar:
- Crest Pro-Health: um bom colutório geral que também não contém álcool.
- PerioBrite Nature’s Answer: um colutório totalmente natural que carece das propriedades antibacterianas de produtos mais convencionais, mas que também não tem produtos químicos fortes que alguns possam preferir evitar
- ACT Advanced Care: ajuda a controlar a acumulação de placas
- Biotene Dry Mouth Rinse Oral: ajuda a tratar a xerostomia
- Oasis Moisturizing Mouthwash: outra opção para quem tem xerostomia, uma que inclui glicerina
- Gluconate Mouthwash com clorexidina: um colutório só com receita médica comprovada para combater o gengivitus, mas que também tem alguns efeitos secundários potenciais, tais como coloração e ulceração dos dentes
Independentemente do tipo de colutório que escolher, procure um colutório que tenha o selo de aprovação da Associação Dentária Americana (ADA). O selo assegura-lhe que está a utilizar um colutório que irá combater as cavidades e ajudar a prevenir doenças periodontais.
Como utilizar o colutório?
É importante notar que o colutório por si só não é suficiente. É melhor utilizado depois de os dentes serem completamente limpos com a escovagem e a utilização do fio dental. Utilizar o elixir bucal em dentes limpos, balançá-lo na boca e gargarejar com ele na parte de trás da garganta. Cuspir o colutório. É melhor usar o colutório no final da sua rotina de escovagem e deixá-lo permanecer nos dentes e gengivas, sem enxaguar.
Lembrar que o colutório mata bactérias na superfície da boca e dos dentes. Não aborda as causas subjacentes do mau hálito ou problemas dentários. Utilize-o como um enxaguamento final, mas não espere que cure todos os problemas dentários.
Alternative Dental Care to Using Mouthwash
algumas pessoas preferem utilizar remédios naturais a inchar com algo vendido num frasco. Felizmente, pode facilmente encontrar ou fazer uma série de tratamentos naturais para o mau hálito. Estes incluem:
- Salt-water rinses
- Cinnamon chewing sticks
- Drinking more water
- Óleos essenciais tais como hortelã-pimenta, erva-limão, cravinho, ou laranja
- Comendo mais salsa
- Ervas de funcho, endro, ou anis
- Desejando com vinagre de maçã-cidra
O bom de tais tratamentos é que raramente custam muito. Experimente um ou dois e veja como funcionam para si!
Cuidados Preventivos Compreensivos para a sua Boca – Como o Westend Dental pode ajudar
Todas as bocas são diferentes, e pode precisar de uma rotina diferente. Se ainda não o fez, deve discutir a melhor forma de cuidar da sua boca com o seu dentista ou higienista dentário. Na Westend Dental, congratulamo-nos com a oportunidade de o ajudar a compreender melhor a sua boca. Se usar um dentista diferente de Chicago ou Lincoln Park dentista, certifique-se de perguntar sobre os melhores cuidados preventivos e quaisquer outros passos que precisa de tomar para uma melhor saúde oral.
p>Prior a juntar-se à equipa, Carmen ganhou mais de 13 anos de experiência na área dos cuidados de saúde. Agora como Coordenadora de Marketing da Westend Dental, Carmen reconhece como as competências que tinha adquirido ao longo do caminho podem afectar os pacientes e ajudar a ligá-los a pessoas que se preocupam. Carmen é também apaixonada por expressar o seu lado criativo através das oportunidades de promoção que a posição lhe permite! Carmen abraça plenamente a visão Westend Dental de proporcionar aos pacientes uma experiência “sentir-se bem”. No seu tempo livre, Carmen gosta de passar tempo com o seu marido e filhos, cozinhar, e entreter os amigos.