Infactos-chave
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Hipertensão – ou tensão arterial elevada – é uma condição médica grave que aumenta significativamente os riscos de doenças cardíacas, cerebrais, renais e outras doenças.
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Estima-se que 1,13 mil milhões de pessoas em todo o mundo tenham hipertensão, a maioria (dois terços) a viver em países de rendimento baixo e médio.
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Em 2015, 1 em cada 4 homens e 1 em cada 5 mulheres tinham hipertensão.
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Menos de 1 em cada 5 pessoas com hipertensão têm o problema sob controlo.
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Hipertensão é uma das principais causas de morte prematura a nível mundial.
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Um dos objectivos globais para as doenças não transmissíveis é reduzir a prevalência de hipertensão em 25% até 2025 (linha de base 2010).
O que é a hipertensão?
Tensão arterial é a força exercida pela circulação de sangue contra as paredes das artérias do corpo, os principais vasos sanguíneos do corpo. A hipertensão é quando a pressão arterial está demasiado alta.
Pressão de cheiro é escrita como dois números. O primeiro número (sistólico) representa a pressão nos vasos sanguíneos quando o coração se contrai ou bate. O segundo número (diastólico) representa a pressão nos vasos quando o coração descansa entre batimentos.
Hipertensão é diagnosticada se, quando é medida em dois dias diferentes, as leituras da tensão arterial sistólica em ambos os dias é ≥140 mmHg e/ou as leituras da tensão arterial diastólica em ambos os dias é ≥90 mmHg.
Quais são os factores de risco de hipertensão?
Factores de risco modificáveis incluem dietas pouco saudáveis (consumo excessivo de sal, uma dieta rica em gorduras saturadas e gorduras trans, baixo consumo de frutas e vegetais), inactividade física, consumo de tabaco e álcool, e excesso de peso ou obesidade.
Os factores de risco não-modificáveis incluem um historial familiar de hipertensão, idade superior a 65 anos e doenças coexistentes tais como diabetes ou doenças renais.
Quais os sintomas comuns de hipertensão?
Hipertensão é chamada de “assassino silencioso”. A maioria das pessoas com hipertensão desconhece o problema porque pode não ter sinais ou sintomas de aviso. Por esta razão, é essencial que a pressão arterial seja medida regularmente.
Quando os sintomas ocorrem, podem incluir dores de cabeça matinais, hemorragias nasais, ritmos cardíacos irregulares, alterações de visão, e zumbidos nos ouvidos. A hipertensão arterial grave pode causar fadiga, náuseas, vómitos, confusão, ansiedade, dores no peito e tremores musculares.
A única forma de detectar a hipertensão arterial é ter um profissional de saúde a medir a pressão arterial. Ter a tensão arterial medida é rápido e indolor. Os indivíduos também podem medir a sua própria tensão arterial usando dispositivos automatizados, no entanto, uma avaliação por um profissional de saúde é importante para a avaliação do risco e condições associadas.
Quais são as complicações da hipertensão não controlada?
entre outras complicações, a hipertensão pode causar sérios danos ao coração. A pressão excessiva pode endurecer as artérias, diminuindo o fluxo de sangue e oxigénio para o coração. Esta pressão elevada e fluxo sanguíneo reduzido pode causar:
- Dores axilares, também chamados angina.
- Ataque cardíaco, que ocorre quando o fornecimento de sangue ao coração é bloqueado e as células musculares cardíacas morrem por falta de oxigénio. Quanto mais tempo o fluxo sanguíneo é bloqueado, maior é o dano ao coração.
- Insuficiência cardíaca, que ocorre quando o coração não consegue bombear sangue e oxigénio suficientes para outros órgãos vitais do corpo.
- Batem cardíacos irregulares que podem levar a uma morte súbita.
Hipertensão arterial também pode rebentar ou bloquear artérias que fornecem sangue e oxigénio ao cérebro, causando um AVC.
Além disso, a hipertensão pode causar danos renais, levando à insuficiência renal.
Por que é que a hipertensão é uma questão importante em países de rendimento baixo e médio?
A prevalência de hipertensão varia entre as regiões da OMS e os grupos de rendimento dos países. A Região Africana da OMS tem a maior prevalência de hipertensão (27%) enquanto a Região das Américas da OMS tem a menor prevalência de hipertensão (18%).
Uma análise das tendências actuais mostra que o número de adultos com hipertensão aumentou de 594 milhões em 1975 para 1,13 mil milhões em 2015, com o aumento observado em grande parte nos países de rendimento baixo e médio. Este aumento deve-se principalmente a um aumento dos factores de risco de hipertensão nessas populações.
Como pode ser reduzido o peso da hipertensão?
A redução da hipertensão evita ataques cardíacos, derrames e danos renais, bem como outros problemas de saúde.
Prevenção
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Qual é a resposta da OMS?
Em 2016, a OMS e os Centros de Controlo e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos lançaram a Iniciativa Global Hearts para apoiar os governos na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares.
Dos cinco pacotes técnicos que compõem a Iniciativa Global Hearts, o pacote técnico HEARTS visa melhorar a prevenção e gestão de doenças cardiovasculares, incluindo a detecção e gestão da hipertensão. Os cinco módulos do pacote técnico HEARTS (Aconselhamento de estilo de vida saudável, Protocolos de tratamento baseados em evidências, Acesso a medicamentos e tecnologia essenciais, Cuidados baseados em equipas, e Sistemas de monitorização) fornecem uma abordagem estratégica para melhorar a saúde cardiovascular em países de todo o mundo.
Quinze países já começaram a implementar o pacote técnico HEARTS (Barbados, Butão, Colômbia, Chile, China, Cuba, Etiópia, Índia, Irão, Marrocos, Nepal, Filipinas, Tajiquistão, Tailândia, e Vietname). Ao aumentar a gestão baseada em protocolos, melhorando o acesso a medicamentos e tecnologias, e medindo melhor os resultados, já estão a ser alcançados sucessos.