IT STARTS WITH AN EDUCATION IN BODY AWARENESS.
Acreditamos que uma educação na consciência corporal é o passo mais importante para mudar a forma como se olha e sente. A nossa abordagem tem ajudado centenas dos nossos clientes a olhar e a sentir-se melhor do que alguma vez se sentiram nas suas vidas. Os nossos professores certificados de Pilates, todos eles formados pelo nosso rigoroso Programa Integral de Certificação de Formação de Professores de Pilates, irão educá-lo sobre como mover o seu corpo de forma correcta e eficiente para alcançar um maior sucesso na aptidão física e para evitar lesões. Após uma avaliação inicial do seu corpo, criarão um programa de aptidão física personalizado que o ajudará a alcançar o aspecto e a sensação que sempre desejou.
PILATOS PARA REHABILITAÇÃO.
Continuar os seus esforços de recuperação após a fisioterapia é fundamental, e consideramos a nossa experiência na utilização de Pilates para reabilitação como o complemento perfeito para a sua terapia prescrita. Trabalharemos em estreita colaboração com o seu fisioterapeuta para assegurar que lhe é dado um programa de movimento seguro e eficaz. Se estiver apenas a voltar a fazer exercício, o nosso pessoal especializado, liderado por Kim Fielding, criará um programa Pilates personalizado onde poderá gradualmente e em segurança construir novamente o seu treino. Ligue-nos hoje para uma consulta.
MAKE PILATES A SUA FUNDAÇÃO DE ADEQUAÇÃO.
Faça Pilates parte da sua rotina regular de exercício físico. Vai melhorar a sua postura, alinhamento, equilíbrio, coordenação, flexibilidade e força. Além disso, se for um corredor, ciclista, nadador, fiandeira, levantador de peso, dançarino, caminhante ou participar em qualquer outra actividade, o seu desempenho irá melhorar muito e com muito menos risco de lesões.
JUNTAR DO NOSSO LOFT SPACE GORGEOUS
Concebemos o nosso estúdio com o exclusivo parque vizinho Gramercy em mente, com paredes verdes frondosas, iluminação solarenga, e uma planta de chão bem aberta, tornando-o uma lufada de ar fresco a partir do momento em que passa pela porta ou elevador. Investimos no mais recente equipamento de ponta que inclui o Pilates Reformers and Towers, o Core Align, e muitos adereços para ajudar a tornar a sua experiência Pilates simultaneamente desafiante e segura.