se alguma vez tentou algum tipo de dieta ou desintoxicação, então provavelmente enfrentou a infeliz constatação de que as suas bebidas alcoólicas favoritas estão normalmente na lista de coisas a evitar. A razão é que, quando se trata de perda de peso, o álcool é considerado “calorias vazias”, uma vez que não contribui para as suas necessidades diárias de nutrientes e vitaminas necessárias para uma saúde adequada. Demasiado álcool está também ligado a um risco acrescido de uma série de doenças, por isso a maioria dos médicos dir-lhe-ão para manter a sua ingestão limitada, mesmo quando não está a contar calorias.
Mas há uma bebida alcoólica que tem realmente benefícios para a saúde e que é o vinho. O vinho tinto, em particular, contém um antioxidante chave chamado resveratrol, que se descobriu prevenir realmente várias doenças, incluindo doenças cardíacas e até algumas formas de cancro. Por isso, se vai beber enquanto tenta manter a sua figura, mais vale beber vinho. Mas se está realmente preocupado com a quantidade de calorias que está a ingerir, opte por estes vinhos de baixas calorias que sabem tão bem como os seus homólogos. Cheers!
Rosé All Day Spritz
Calorias por copo de 5 onças: 45
Se o rosé é o seu vinho de eleição, está com sorte. Esta marca bem comercializada não só é deliciosa e digna da Instagram como pode ser, como também é surpreendentemente baixa em calorias. Cada lata (que é de 250 mL) relógios em apenas 75 calorias – e um único copo de 5 onças é apenas 45. É também carbonatada e infundida com toranja para um gole extra refrescante. Para completar, o spritz é inteiramente orgânico, sem glúten, e tem apenas 1,5 gramas de açúcar.
Preço: $10,98 para 4-pack; bighammerwines.com
Stella Rosa Aluminums
Calorias por copo de 5 onças: 68
De uma selecção premiada de vinhos italianos semi-doce e semi-espumantes, importados pela Riboli Family Wines Estates, vêm 16 sabores distintos disponíveis em garrafas de vidro de 750ml, 187ml, e 1,5L de magnum, bem como garrafas de alumínio de 8,5oz. Para além das regalias leves e portáteis, Stella Rosa Aluminums relojoa aproximadamente a mesma quantidade de calorias que um copo de uvas e vem em vários sabores diferentes, incluindo Preto, Platina, Rosa e, o mais recente, Rosa Espumante, que oferece notas de sabor de morango e pétalas de rosa. Basicamente, é rosé com gelo!
Preço: $5 por lata de 8,5 oz; stellarosawines.com
Spanish Beso Del Sol Sangria
Calorias por copo de 5 onças: 74
Se gostar de vinhos mais doces ou, melhor ainda, de cocktails de vinho como a sangria, ficará satisfeito por saber que é possível obter uma que saiba bem para metade das calorias. Esta sangria é feita a 100% de vinho Tempranillo de Valdepeñas e oferece sugestões de limão espanhol, laranja, e um toque de canela. É também totalmente natural, vegan, sem glúten, com baixo teor alcoólico a 8,5%, e não contém quaisquer edulcorantes artificiais. Muito doce, certo?
Preço: $15; besodelsolsangria.com
2016 Cense Sauvignon Blanc
Calorias por copo de 5 onças: 85
Esta linha de vinhos premium produzidos pela Truett-Hurst Winery (T-H), uma vinha bem conhecida no Dry Creek Valley e Russian River Valley do Condado de Sonoma na Califórnia, é na realidade endossada pelos Weight Watchers. O Sauvignon Blanc, apropriadamente chamado Cense, contém apenas 3 SmartPoints e menos de 100 calorias. Para referência, a maioria dos vinhos varia normalmente entre 120 a 140 calorias por dose e custa, se quiser, cerca de 5 SmartPoints. É mais baixo em álcool por volume, no entanto, com apenas 9,6% em comparação com os habituais 12 a 14%.
Preço: $16; vinho.com
Banfi Vintners Riunite Lambrusco
Calorias por copo de 5 onças: 98
Vindo da região Emilia-Romagna da Itália, este vinho tinto frutado e de corpo leve contém cerca de 20 por cento menos calorias do que o seu copo padrão de tinto, que remonta a cerca de 123 cals. Um copo de copo de Riunite Lambrusco contém cerca de 98 calorias, por isso pode pensar nele como o seu Michelob Ultra médio ou Corona Light. Uma coisa a ter em conta é que também contém menos percentagem de álcool por volume – apenas 8%, quando o copo médio de vinho contém entre 12-14%.
Preço: $6; banfiwines.com
Calorias por copo: 100
Enquanto a maioria das marcas pretende cortar o teor calórico do seu vinho cortando a percentagem de álcool ao meio, Skinnygirl conseguiu criar uma variedade premiada de vinhos que oferecem a mesma percentagem de álcool por volume (12 por cento) que as marcas tradicionais. Vêm também em todas as suas variedades favoritas, incluindo Cabernet Sauvignon encorpado, Pinot Noir de carvalho, Chardonnay rico, California Rosé frutado, Moscato doce, Prosecco borbulhante, e muito mais.
Preço: $10; skinnygirlcocktails.com
Oliver Blueberry Moscato
Calorias por copo de 5 onças: 101
Se tiver tendência para desejar um vinho que esteja do lado doce, não pode correr mal com moscato. Esta mistura de Muscat Canelli e Muscat Alexander utiliza o sumo de moscato maduro e tem sido uma favorita na sala de provas da Adega Oliver desde 2015. Além de ser ligeiramente inferior em calorias, especialmente para um vinho doce, esta tem zero sabores ou cores artificiais.
P>Preço: $12; loja.oliverwinery.com
Cupcake LightHearted
Calorias por copo de 5 onças: 80
Esta novíssima colecção de vinhos de baixo teor calórico (e baixo teor alcoólico) não se sacrifica no sabor, embora reloque a 80 calorias e 8% de ALC/VOL por porção de 5 oz. As uvas são colhidas no início da época de cultivo para minimizar os níveis de BRIX (medida da quantidade de açúcar que se encontra naturalmente nas uvas) e permitir um açúcar mais baixo, um produto com menos álcool após a mistura. Vem em todas as suas variedades favoritas incluindo Chardonnay, Pinot Grigio, Rosé, e Pinot Noir.
Preço: $11; cupcakelighthearted.com
Kendall-Jackson 2019 AVANT California Chardonnay
Calorias por copo de 5 onças: 100
Ama um bom Chardonnay? Este é feito de 100% de uvas Chardonnay com uma baixa contagem de calorias para arrancar. Como? É fermentado a frio em tanques de aço inoxidável, o que produz uma expressão pura e de baixas calorias desta uva excepcionalmente deliciosa. Espere sabores de maçã verde crocante, citrinos, e notas de fruta tropical com um final não nu e animado, que se pareia bem com quase tudo.
Preço: $17; kj.com
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