Diabetes e Boca Seca

Por que razão as pessoas com diabetes têm frequentemente Boca Seca?

Xerostomia e diabetes ocorrem frequentemente em conjunto. Porquê? Duas das principais causas de boca seca para pessoas com diabetes são os níveis elevados de açúcar no sangue na saliva e os efeitos secundários dos medicamentos. Existem também outras causas, que não estão directamente relacionadas com a diabetes, mas que podem intensificar o problema. Estas incluem:

• Hidratação pobre
• Saliva na boca
• Fumar
• O desenvolvimento de neuropatia diabética

Implicações de Saúde Bucal

Saliva desempenha um papel significativo no seu processo digestivo, bem como na sua saúde oral. Uma vez que a boca seca é a redução da saliva na boca, a saúde oral é significativamente afectada pela boca seca.

Saliva lava as partículas de alimentos e bactérias dos seus dentes e neutraliza os ácidos da boca, prevenindo a cárie dentária e as doenças gengivais. Portanto, a falta de saliva aumenta o seu risco de cáries dentárias. Esta condição pode levar a outros problemas, incluindo infecções das glândulas salivares, feridas na boca, tordo bucal, e irritação nos cantos da boca, juntamente com problemas adicionais para pessoas com próteses dentárias. Para proteger a sua saúde oral e fazer-se sentir mais confortável, é sempre melhor cuidar dos sintomas da boca seca e das causas potenciais o mais depressa possível.

O que pode fazer

Há muito que pode fazer para prevenir e gerir os sintomas da boca seca da diabetes. Com consciência e esforço, pode melhorar significativamente a forma como se sente.

Fale com o seu dentista sobre a sua medicação. Se a sua medicação está a causar a sua boca seca, fale com o seu prestador de cuidados de saúde sobre opções. Eles podem ser capazes de alterar a sua dose ou mesmo o tipo de medicação que está a tomar. Há também a opção de usar um substituto de saliva.

Níveis de glicose do monitor. Para evitar que o açúcar elevado no sangue cause secura na boca, monitorize regularmente os seus níveis de glicose no sangue. Mantenha os seus níveis sob controlo, comendo correctamente, exercitando-se, tomando medicamentos conforme prescrito, e seguindo as outras instruções do seu profissional de saúde.

Além destas recomendações específicas relacionadas com a diabetes, também pode aliviar os sintomas da boca seca, seguindo estas dicas úteis:

• Beba água frequentemente e durante as refeições
• Fique longe da cafeína.
• Chew sugarless gum ou desfrute de um doce duro sem açúcar para estimular o fluxo de saliva. Experimente citrinos, canela, ou com sabor a menta!

li>Fica longe de alimentos picantes ou salgados.li>Não uses tabaco ou álcool.li>Utiliza um humidificador durante a noite.

• Utilizar um spray bucal para boca seca.

Higiene oral para boca seca

Boa higiene oral ajuda a prevenir a boca seca de diabetes, bem como a gerir os seus sintomas. Escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, de preferência após cada refeição, e usar fio dental pelo menos uma vez por dia. E se usar dentaduras, certifique-se de as limpar uma vez por dia.

Agora conhece a ligação entre boca seca e diabetes, para que possa ser proactivo na gestão da forma como se sente. Lembre-se de falar com o seu prestador de cuidados de saúde sobre medicamentos, monitorizar os seus níveis de glicose, e praticar técnicas de redução de sintomas como beber água ao longo do dia. E, claro, não se esqueça da sua higiene oral! O segredo é que há muito que pode fazer para se sustentar e sentir o seu melhor. Comece hoje a tomar medidas para cuidar da sua boca seca, para que a sua boca possa sorrir mais amanhã.