A gravidez muda o corpo de uma mulher de muitas maneiras. Para além da mudança de peso, algumas das mudanças mais notáveis são as da pele, cabelo e unhas. Muitas destas alterações podem causar ansiedade porque podem afectar a sua aparência. No entanto, a maioria delas são inofensivas e desaparecem frequentemente depois de se dar à luz. Quando começar a notar as mudanças na sua pele ou unhas, fale com o seu médico. O seu médico pode discutir as melhores formas de tratar as condições.
p>Este panfleto explica:
- Alterações comuns da pele, cabelo e unhas que podem ocorrer durante a gravidez
- Que tratamento, se houver, aliviará estas alterações
p>Durante a gravidez o seu corpo passa por muitas alterações, incluindo alterações na sua pele, unhas e cabelo. Na maioria dos casos, estas alterações são normais.br>
Sua Pele e Gravidez
A maioria das mulheres espera que certas alterações, tais como dores nas costas e estrias, aconteçam durante a gravidez. As alterações que frequentemente surpreendem as mulheres grávidas são as que afectam toda a pele, incluindo o cabelo e as unhas.
As alterações na sua pele podem ter muitas causas. Algumas estão ligadas a alterações hormonais que ocorrem apenas durante a gravidez. Outros problemas de pele podem ter estado presentes durante algum tempo antes de estar grávida e depois ter mudado durante a gravidez. No entanto, para a maioria das alterações cutâneas, os médicos sabem pouco sobre as suas causas exactas.
Pontos escuros
Durante a gravidez, muitas mulheres notam manchas escuras nos seus seios, mamilos, ou no interior das coxas. Estas áreas escuras provêm de um aumento da melanina do corpo. Esta substância natural dá cor à pele e ao cabelo. Mais de 90 por cento das mulheres grávidas irão ficar com estas áreas escuras. As mulheres com tons de pele mais escuros podem notar mais.
Marcas castanhas que aparecem à volta dos olhos, nariz, e bochechas são chamadas chloasma ou “máscara de gravidez”. Até 70 por cento das mulheres grávidas desenvolvem o chloasma. Passar tempo ao sol torna-a mais escura. Para reduzir a aparência de chloasma, evite passar tempo ao sol. Quando estiver ao ar livre, proteja a sua pele usando um protector solar com um factor de protecção solar de pelo menos 15 e usando um chapéu com uma aba larga.
Estas áreas escuras são inofensivas e normalmente desvanecem-se alguns meses após o parto. No entanto, é pouco provável que desapareçam completamente. Se notar qualquer mancha escura nova ou que mude rapidamente (ou “toupeiras”), mostre-as imediatamente ao seu médico.
algumas mulheres também notam uma linha escura e ténue que vai desde o umbigo até aos pêlos púbicos. A isto chama-se linea nigra. Esta linha está sempre presente, mas antes de engravidar é da mesma cor que a pele à sua volta.
Para cobrir manchas escuras, tais como as do chloasma, tente usar maquilhagem. Os ocultadores à base de amarelo e branco podem ser usados sob a sua maquilhagem e podem dar à sua pele um tom mais natural e uniforme.
Stretch Marks
Como a sua barriga e seios crescem durante a gravidez, podem ficar esticados e marcados com linhas avermelhadas. Estas marcas ocorrem quando a pele se estica rapidamente para suportar o feto em crescimento. No terceiro trimestre, quase todas as mulheres grávidas terão estrias no abdómen, nádegas, seios, ou coxas. Há pouco que se possa fazer para evitar o seu aparecimento ou para os fazer desaparecer.
Vendem-se muitos cremes, loções e óleos que afirmam prevenir as estrias; no entanto, não há provas de que estes tratamentos funcionem. A utilização de um hidratante pesado pode ajudar a manter a sua pele macia, embora não ajude a livrar-se das estrias. A aplicação de uma loção bronzeadora sem sol também pode ajudar a esconder as estrias. A maioria das estrias desvanecer-se-á lentamente após o nascimento do bebé. Algumas marcas podem permanecer.
Mudanças no cabelo
As alterações hormonais na gravidez causam um aumento no crescimento do cabelo. Muitas mulheres grávidas notam que o seu cabelo é mais espesso. Por vezes as mulheres crescem cabelo em áreas onde normalmente não têm cabelo, tais como o rosto, peito, e braços. Este novo crescimento de cabelo é chamado hirsutismo e pode ser causado pelas alterações hormonais do corpo. O seu cabelo deve voltar ao normal dentro de 6 meses após o parto.
Se vir muito cabelo a crescer rapidamente na face, peito e abdómen, pode ser sinal de um problema. Fale com o seu médico se estiver preocupado.
Não há problema em ter o cabelo removido se isso o incomodar. Pinças, depilação com cera, depilação a laser, e até a depilação a laser, são todas seguras para mulheres grávidas ou a amamentar.
Só 3 meses após o parto, a maioria das mulheres começa a notar a queda de pêlos. Isto porque as hormonas estão a regressar aos níveis normais, o que permite que o pêlo volte ao seu ciclo normal de crescimento e queda.
Não há medicação que possa evitar a queda do pêlo, mas tenha em mente que não é permanente. O seu cabelo deve voltar a crescer completamente dentro de 3-6 meses.
Alterações das unhas
As unhas, tal como o cabelo, podem mudar durante a gravidez. Algumas mulheres descobrem que as suas unhas crescem mais rapidamente. Outras acham que as suas unhas tendem a rachar e partir mais facilmente. Tal como as alterações no seu cabelo, aquelas que afectam as suas unhas irão facilitar após o nascimento.
Veias Spider
O aumento da quantidade de sangue no seu corpo durante a gravidez pode causar alterações nos seus vasos sanguíneos. Pequenas veias vermelhas, conhecidas como veias-aranha, podem aparecer na sua pele. As veias-aranha são mais comuns durante a primeira metade da gravidez. Cerca de dois terços das mulheres grávidas de pele clara e cerca de um terço das mulheres grávidas de pele escura terão estas veias na face, pescoço e braços. Mais uma vez, a vermelhidão deve desaparecer após o parto.
Varizes
O peso e a pressão do útero podem retardar o fluxo sanguíneo da parte inferior do corpo e fazer com que as veias das pernas fiquem inchadas, doridas e azuis. Estas são chamadas veias varicosas. Também podem aparecer perto da sua vagina e recto (normalmente chamadas hemorróidas). Na maioria dos casos, as veias varicosas não são um problema. É mais provável que tenha veias varicosas se outra pessoa da sua família as tiver tido. Embora não as possa evitar, existem algumas coisas que podem ajudar o inchaço e a dor e impedir que as veias varicosas piorem:
- Se tiver de se sentar ou ficar de pé durante longos períodos, não se esqueça de se deslocar de tempos a tempos.
- não se sente com as pernas cruzadas.
- Pouse as pernas na secretária, num sofá, numa cadeira, ou num banco de pés, tantas vezes quanto possível.
- Exercitar-se regularmente – caminhar, nadar, ou andar de bicicleta de exercício.
- Usa mangueira de apoio.
Condições da pele
Determinadas condições de pele podem surgir durante a gravidez. Podem causar desconforto, que muitas vezes pode ser aliviado com tratamento.
Pápulas e Placas Urticárias Pruriginosas de Gravidez
Pápulas e Placas Urticárias Pruriginosas de Gravidez (PUPPP) ocorrem em 1 em cada 200 mulheres grávidas. As pequenas protuberâncias e colmeias vermelhas começam geralmente mais tarde na gravidez. As colisões podem formar grandes manchas que podem causar muita comichão. Começam frequentemente no abdómen e podem espalhar-se até às coxas, nádegas e seios.
PUPPP desaparece depois de dar à luz. Entretanto, o seu médico pode prescrever um creme anti-coce ou um creme esteróide para ajudar a parar a comichão.
Prurigo da Gravidez
Com o prurigo da gravidez, pequenas comichão que parecem picadas de insectos aparecem em quase qualquer parte da pele. Esta condição pode ocorrer em qualquer altura durante a gravidez e geralmente começa com alguns inchaços que aumentam a cada dia.
Prurigo pode durar vários meses, e pode mesmo continuar um pouco depois do nascimento do bebé. É geralmente tratada com medicamentos.
Gestaçõesemfigoideas
Gestaçõesemfigoides são uma condição de pele rara que normalmente começa durante o segundo e terceiro trimestres ou por vezes logo após uma mulher dar à luz. Com esta condição, surgem bolhas no abdómen, e em casos graves, as bolhas podem cobrir uma vasta área do corpo. Por vezes a condição regressa durante futuras gravidezes.
Se o seu médico diagnosticar uma gestação de pemfigoide depois de verificar as suas bolhas, você e o seu bebé serão acompanhados de perto durante a última parte da gravidez. O seu médico poderá também dar-lhe medicamentos para controlar o surto de bolhas e ajudar a aliviar o seu desconforto. A adição de farinha de aveia à água do banho e a utilização de cremes anti-cozedura também pode ajudar.
h3>Coping With the Changes
Para condições que causam comichão na pele, a utilização de um creme anti-cozedura pode ajudar a proporcionar alívio. Outras dicas para ajudar a aliviar o desconforto incluem:
- Liam com sabonetes suaves e suaves.
- Evite o sobreaquecimento, o que pode agravar a comichão.
- Evite o uso de tecidos e panos com comichão.
- Aplique sempre hidratante à sua pele.
Colestase da Gravidez
Colestase é a condição hepática mais comum que ocorre apenas durante a gravidez. O principal sintoma é uma comichão grave nas palmas das mãos e plantas dos pés que também se pode propagar ao tronco do corpo.
Sintomas normalmente começam durante o terceiro trimestre, mas muitas vezes desaparecem alguns dias após o parto. A colestase pode voltar, no entanto, em gravidezes futuras.
Se o seu médico diagnosticar a condição após a realização de análises sanguíneas, você e o seu bebé serão acompanhados de perto durante o terceiro trimestre. Isto porque a colestase pode aumentar o risco de nascimento prematuro e outros problemas, incluindo a morte fetal.
O seu médico também pode sugerir a utilização de cremes anti-cozedura e a adição de amido de milho à água do banho para ajudar a aliviar a comichão e o desconforto. Em alguns casos, podem ser prescritos medicamentos.
Condições pré-existentes
As mulheres com certas doenças de pele antes da gravidez podem ver as suas condições piorar ou melhorar enquanto estão grávidas. Por exemplo, a dermatite atópica é uma doença cutânea crónica que causa comichão nas feridas cutâneas, e que muitas vezes se agrava durante a gravidez. No entanto, a psoríase, que é outra doença cutânea crónica que causa manchas eriçadas de pele vermelha, pode melhorar. Se tiver qualquer tipo de doença de pele, informe o seu médico se notar quaisquer alterações nos seus sintomas enquanto estiver grávida.
Finalmente…
As alterações que acontecem à sua pele, cabelo e unhas quando está grávida podem ser incómodas. Felizmente, a maioria delas desaparece quando se dá à luz. Entretanto, com a ajuda do seu médico, há muitas maneiras de o ajudar a lidar com o desconforto.