Não deixe que a incerteza sobre como inserir o NuvaRing o afaste de tentar este modo de contracepção se achar que pode ser correcto para si. NuvaRing é um anel flexível e transparente que contém as hormonas estrogénio e progestina para prevenir uma gravidez indesejada. Andar com um dentro de si é como se a sua vagina tivesse um segredo frio de luta contra a gravidez. O NuvaRing também pode vir com outros possíveis benefícios como o alívio de dores menstruais intensas.
Para todas as suas vantagens, aprender a inserir realmente o NuvaRing pode sentir-se intimidante. Não só está a colocar algo estranho na sua vagina, como também precisa de ficar lá para oferecer protecção contra a gravidez. Felizmente, os especialistas dizem que o NuvaRing é tipicamente mais fácil de usar do que as pessoas possam pensar. Eis o que saber sobre o NuvaRing e como fazê-lo permanecer colocado.
Antes de falarmos sobre como inserir NuvaRing, vamos discutir como funciona.
como em combinação de pílulas anticoncepcionais, o estrogénio no NuvaRing suprime a ovulação. Isto está realmente a fazer-lhe um sólido; quando não se libertam óvulos, os espermatozóides não os podem fertilizar e engravidar. O progestógeno no NuvaRing aumenta o seu muco cervical para dificultar a passagem dos espermatozóides e também afina o seu revestimento endometrial para que um óvulo fertilizado não possa ser implantado no seu útero, de acordo com a Clínica Mayo. Este revestimento reduzido pode também levar a um período menos pesado e doloroso. Pontuação.
De acordo com a melhor investigação disponível, com uma utilização perfeita, a taxa de falha do NuvaRing é de 0,3 por cento. Tradução: Menos de uma em cada 100 pessoas que utilizam perfeitamente o NuvaRing engravidarão no primeiro ano de utilização. Quando se fala de uso típico, como não inserir e remover o anel exactamente quando deve, a taxa de falha é de 9%, ou nove em cada 100 pessoas que usam NuvaRing engravidam dentro do primeiro ano de uso. Estas taxas parecem espelhar as das pílulas anticoncepcionais.
No entanto, NuvaRing tem um enorme benefício que as pílulas anticoncepcionais combinadas não têm. ” é ideal para alguém que é um bom candidato a uma pílula anticoncepcional oral mas não quer o incómodo de tomar algo todos os dias”, diz Mary Jane Minkin, M.D., professora clínica de obstetrícia e ginecologia e ciências reprodutivas na Faculdade de Medicina de Yale, à SELF. Em vez disso, é suposto manter o NuvaRing dentro durante três semanas inteiras de cada vez. Depois disso, retira-se o anel durante uma semana (durante a qual se obtém uma hemorragia de retirada que imita o período), depois substitui-o por um novo.
P>Notação de mérito: Poderá manipular o seu período com o NuvaRing mantendo cada anel durante quatro semanas em vez de três, ou ficando sem anel durante uma semana quando lhe for conveniente obter o seu período (em vez de ficar sem anel com base no horário prescrito). No entanto, ambos são utilizações não rotuladas, o que significa que deve definitivamente discutir tudo isto com o seu médico antes de o tentar fazer por conta própria. A forma como toma NuvaRing pode potencialmente facilitar-lhe a gravidez acidental, pelo que é melhor ter um médico a confirmar o seu plano antes de avançar.
OK, eis como inserir NuvaRing e certificar-se de que é seguro.
O processo é bastante simples:
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Escolha uma posição de inserção que se sinta confortável, porque a tensão não vai facilitar nada disto. Isso pode ser deitado, agachado, ou de pé com uma perna levantada, de acordo com as instruções da NuvaRing.
- p> Lavar e secar as mãos.
- p>Abrir a bolsa de alumínio que contém o seu anel. Guarde a bolsa se quiser atirar o seu anel usado para dentro dela quando chegar a altura de o remover.
- p>>p>Segure o anel entre o polegar e o dedo indicador, e aperte os lados do anel de modo a que fique comprimido no meio.
- p> Empurre o anel dobrado para dentro da sua vagina, e pressione-o suavemente para cima com o dedo indicador. “O anel abrirá na posição correcta”, diz Laura Carinci, M.D., uma ginecologista da NYU Langone Health, à SELF. Se não o consegue sentir, óptimo. “Se o consegues sentir, empurra-o um pouco mais”, diz Lauren Streicher, M.D., professora de obstetrícia clínica e ginecologia na Northwestern University Feinberg School of Medicine, à SELF.
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E….é isso. Agora já sabe como inserir o NuvaRing. O Dr. Carinci recomenda que coloque um alerta no seu telefone durante três semanas a partir do momento em que inseriu o anel para lhe lembrar quando o deve remover, porque é suposto removê-lo à mesma hora do dia.
Se estiver nervoso por tentar inserir o anel sozinho, peça ajuda ao seu médico quando o prescreverem. Eles podem normalmente acompanhá-lo através do processo no seu consultório para que se sinta confortável, diz o Dr. Minkin. Podem também sugerir que utilize um aplicador de inserção NuvaRing, que é como um aplicador de tampões e pode sentir-se mais fácil ou mais familiarizado consigo. Quando falar sobre isto, pergunte ao seu médico com que frequência faz sentido verificar o seu NuvaRing para se certificar de que ainda está onde deve estar.
Quando as três semanas terminarem, é altura de remover o seu NuvaRing à mesma hora do dia em que o inseriu. Isto também deve ser bastante simples:
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Lave e seque as suas mãos.
- p>p>Entre numa posição que seja confortável para si. As posições de inserção tendem a funcionar bem aqui, de acordo com as instruções do NuvaRing.
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p> Espete o seu dedo indicador na sua vagina e prenda-o através do anel.
- p>p>Puxe suavemente para baixo e para a frente para remover o anel.
- p>p> Coloque-o na bolsa de alumínio que guardou (ou simplesmente atire-o para o lixo), e retire o lixo para manter o anel usado longe de crianças e animais de estimação, se necessário.
Se o seu NuvaRing cair, os seus próximos passos dependem de há quanto tempo a sua vagina está a rodar livremente.
É possível que o anel se desloque e caia se não o tiver empurrado o suficiente, ou que funcione quando faz cocó, faz sexo, ou retira um tampão. (Isto não quer dizer que aconteça sempre nesses casos, apenas que pode.)
Se isto lhe acontecer e o anel estiver fora do seu corpo há menos de três horas, a informação prescrita pela NuvaRing recomenda lavar o anel com água fria ou morna (não quente) e inseri-lo novamente. Enquanto estiver dentro dessa janela de três horas, ainda terá o mesmo nível de protecção contra a gravidez. (Isto também significa que pode retirar o NuvaRing por curtos períodos quando tiver sexo, se quiser, mas não é necessário. No entanto, se o mantiver durante o sexo, poderá querer verificar se está no lugar antes e depois, de acordo com a Clínica Mayo.)
Se o seu anel estiver fora por mais de três horas e estiver dentro de semanas uma ou duas, a informação prescrita pelo NuvaRing recomenda lavar o anel, colocá-lo de volta, e utilizar um método de controlo de natalidade de reserva durante sete dias.
Se estiver na semana três e o anel tiver caído durante mais de três horas, deve deitá-lo fora e colocá-lo imediatamente num novo anel para dar início ao período de três semanas seguinte (pode sentir algum sangramento de ruptura), ou esperar sete dias (mais potencial de ruptura de sangramento aqui), e depois colocá-lo num novo anel.
Finalmente, se verificar o seu NuvaRing, perceba que desapareceu, e não faz ideia de quanto tempo passou, ponha imediatamente um novo anel. Use contraceptivos de reserva durante sete dias, apenas para estar seguro. As informações de prescrição do NuvaRing também recomendam que se faça um teste de gravidez se pensar que pode ter feito sexo sem protecção acidentalmente nesse período.
Over tudo, os especialistas salientam que a inserção do NuvaRing deve ser bastante fácil uma vez que se apanhe o jeito. Mas, claro, se tiver problemas em descobrir como inserir NuvaRing ou simplesmente não tiver a certeza se o está a fazer correctamente, não hesite em chamar o seu médico. Vale a pena certificar-se de que está tão protegido quanto possível contra uma gravidez indesejada.
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