Talvez esta seja a sua primeira gravidez e não tenha a certeza por onde começar com a amamentação. Ou talvez, já tenha estado grávida e queira saber mais sobre o bombeamento de mama. Falámos com os especialistas em amamentação e líderes da FemTech, Elvie, por todas as suas dicas e truques para garantir que a amamentação é o mais confortável possível para si.
Como cuidar dos seus seios enquanto bombeia os seios
Durante a gravidez, o seu corpo passa por muitas mudanças surpreendentes para se preparar para o seu bebé.
Uma delas é a forma como os seus seios mudam e se desenvolvem de modo a tornar possível alimentar o seu
feixe de alegria que se aproxima. À medida que cresce o seu pequeno ser humano, vai notar estas mudanças nos seus seios.
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– Aumento do tecido mamário.
– Mamilos mais escuros.
– Veias mais visíveis.
– Estrias.
– Tenderness.
Quando tiver o seu pequeno, tornar-se-á tão importante para si como para o seu bebé, tomar o
melhor cuidado dos seus seios e mamilos. E aqui está como fazê-lo.
Certifique-se de que o seu bebé está a ser bem travado.
Se estiver a amamentar, o seu principal objectivo deve ser o de conseguir que o seu bebé seja bem travado. Para
você e o conforto ideal do bebé. Não conseguir que o seu bebé trave correctamente é um problema comum a muitas novas mães. Para fazer com que o seu bebé trave, segure o pequenino
feche-se a si, e espere até que o seu bebé abra bem a boca antes de levar o seu bebé ao seu
bebé. Não tente inclinar-se para o bebé. O seu mamilo deve ir em direcção ao telhado da boca do bebé. Se o seu mamilo estiver mais próximo da frente da boca deles, pode não estar bem trancado. Se
o seu bebé não lhes abrir a boca, pode encorajá-los a fazê-lo acariciando o seu
lábio superior.
Certifique-se de que a sua bomba de leite está colocada correctamente.
Utilizar uma bomba de leite não deve ser doloroso ou desconfortável. Se for, a sua bomba ou não está montada
correctamente ou está a usar o tamanho errado do escudo peitoral. Usando o tamanho correcto do escudo peitoral e
apetrechá-lo correctamente contra o peito não só o ajudará a evitar a dor e o atrito, como também tornará
pumping mais eficiente. Deve saber que o tamanho do seu escudo mamário pode mudar durante a sua
mamamentação. E cada peito pode até precisar de diferentes tamanhos de escudo. Portanto, é bom
idea ter múltiplos escudos peitorais em tamanhos variados. Uma bomba de peito sem mãos como a Elvie
Bomba também é óptima para conforto e eficiência. A maioria das bombas de leite caberá na sua amamentação padrão
bra. Contudo, o soutien deve ser bem ajustado para manter a bomba no lugar e mantê-la agradável e alinhada. Também poderia usar ajustadores de soutien para se certificar de que qualquer bomba é confortável contra a sua
breast.
Bomba de peito ou amamentação regular.
À medida que o seu bebé envelhece, a sua procura de leite irá mudar. Deve esperar bombear ou amamentar
8-12 vezes por dia no primeiro mês. Quer esteja a amamentar exclusivamente, utilizando um bombeador, ou
ambos, fazê-lo regularmente mantém o seu fluxo de leite no seu melhor e os seus seios sentem-se confortáveis.
A manutenção de um padrão de alimentação regular beneficia tanto a si como ao seu bebé. Ajuda-a a evitar o bloqueio
duetos que podem levar a complicações tais como ingurgitamento e mastite. Se notar mama
tendência, dor ou uma sensação de ardor durante a amamentação, mastite ou ingurgitamento mamário
pode ser o culpado. Nestes casos, fale sempre com a sua parteira ou profissional de saúde
imediatamente.
h2>Utilize creme e bálsamos para acalmar os mamilos.
Quando amamenta ou bombeia, é quase impossível evitar dores, comichão e mamilos rachados. É
não é invulgar que também tenha comichão na pele à volta dos mamilos. Adquirir um creme de peito e mamilos
creme ajudará a aliviar a dor e comichão.
Um creme de mamilos completamente orgânico como o Mama Mio Keep Calm Nipple Balm funciona muito bem em
mamilos secos e doridos. E é completamente seguro para o seu recém-nascido, nem sequer tem de o tirar antes de amamentar.
Para obter alívio da irritante comichão da Mama Mio Creme de Protecção para o Busto do Tubo do Mamilo de Gravidez
funciona como magia. É feito de ingredientes naturais como manteiga de carité para ajudar a fixar a humidade e
óleo de prímula para ajudar a elasticidade da sua pele.
Se tiver alguma dificuldade em fazer com que o seu pequeno ser humano se agarre ao mamilo, não se estresse.
Consulte uma parteira ou um consultor de lactação para ajudar. Se também notar dor persistente ou pele cor-de-rosa brilhante
pele que pode descascar ou descascar, estes podem ser sintomas de mastite ou tordo. Fale com uma parteira ou consulte um consultor de lactação.
Não deixe que a dor e o desconforto de mamilos rachados e doridos o afastem da espantosa
experiência que está a alimentar o seu bebé. Cuide devidamente do seu peito durante a amamentação e
utilize correctamente a sua bomba de leite.
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Words: Toketemu