Space tem poder. Ou ressoa consigo, ou não ressoa. Como tudo na vida, os espaços à nossa volta estão imbuídos de energia.
Devemo-nos alguma vez entrar numa sala de pessoas e sentir a energia a ser pesada, estressante ou sufocante? Em contraste, poderá ter entrado num templo ou numa capela religiosa e sentido o próprio ar vibrar com esperança, louvor ou reverência.
Intuitivamente sentimos que tudo é energia, e tudo vibra a uma certa frequência. Enquanto algumas vibrações são pesadas e densas (estas estão associadas a emoções negativas como a ansiedade e o ódio), outras vibrações são leves e arejadas (estas estão associadas a emoções positivas como o amor e a gratidão). E mesmo que não estejamos conscientemente conscientes disso, a energia à nossa volta tem um impacto subtil a nível físico, mental, emocional e etérico.
Espaço ou o apoia e o capacita, ou prejudica e drena a sua energia. Por outras palavras, se a energia de um lugar apoia a ideia de sacralidade, a pessoa naquela sala achará muito mais fácil ressonar com a sua própria sacralidade. Sabendo isto, é fácil perceber porque é importante criar o seu próprio espaço sagrado.
Espaços sagrados fazem-nos sentir confortáveis, bem-vindos, apoiados e amados. Os espaços sagrados são também recipientes vitais de intenção e acção positiva.
Se quiser estabelecer uma prática espiritual regular e criar o seu próprio espaço sagrado especial, a melhor maneira de começar (na minha opinião) é criar um altar.
Este guia dar-lhe-á instruções simples mas úteis sobre como construir o seu próprio altar para meditação, trabalho interior, ou prática espiritual geral. É livre de o seguir de perto ou escolher que informação mais precisa.
O que é um Altar?
Um altar é qualquer estrutura sobre a qual são feitas ofertas espirituais/religiosas, orações, ou rituais. A raiz da palavra altar significa “lugar alto”, o que reflecte o quão simbolicamente sagrado e importante é na prática espiritual. Os altares podem ser construídos com materiais naturais ou artificiais e existem em quase todas as religiões e culturas.
No sentido espiritual, esotérico e metafísico, os altares podem ser usados para meditação, ritual, oração, reflexão, gratidão, ou qualquer outra forma de trabalho interior. O altar espiritual pode ser pequeno ou grande, extravagante ou minimalista, tradicional ou não-tradicional. O sabor, aspecto e sensação do seu altar dependerá de si e dos seus próprios gostos e preferências. Mais importante ainda, é essencial que o seu altar tenha um aspecto e uma sensação autênticos para as suas necessidades únicas.
Como construir um altar para meditação e a sua prática espiritual
Independentemente do sabor ou estilo de espiritualidade a que se sinta atraído, A criação de um altar proporcionará um poderoso ponto focal para a sua energia.
Benefícios da criação de um altar incluem:
- Dev>Disponibilizando uma expressão física do seu compromisso, objectivo ou desejo pessoal
- Servindo uma colecção simbólica/local de encontro de ferramentas para melhorar a sua prática espiritual
- Desfrutar de um espaço sagrado dedicado à sua espiritualidade
- Fazer das suas necessidades espirituais mais profundas um espaço físico e actualizou parte da sua vida
- Ganhar um ‘centro espiritual’ na sua vida que pode voltar a cada dia
- Ganhar uma fonte de energia positiva que preenche a sua casa
- Sentir um sentido de empoderamento através do autoexpressão (i.e. construir e manter um altar)
Se decidir construir um altar para meditação, para crença religiosa, prática pagã ou simplesmente para promover o seu trabalho interior, aqui está um simples guia passo-a-passo:
Passo 1. Escolha um lugar que pareça ou que se sinta “certo”
Se tiver um quarto vago, talvez queira dedicá-lo à construção de um altar sagrado. Mas nem todos nós temos esse luxo. Se tiver muito pouco espaço na sua casa, talvez queira considerar um canto ou um lugar sossegado que lhe dê privacidade. Já vi belos altares nos quartos, salas de estar, escritórios, e até armários. Quando procurar um lugar, faça-se as seguintes perguntas:
– Este lugar parece-lhe apropriado?
– Este lugar parece-lhe “certo”?
– Tenho privacidade aqui?
– Este lugar é sossegado?
– A energia é apressada, stressada ou pesada aqui?
– Posso construir aqui um altar sem perturbar ou incomodar mais ninguém?
O lugar ideal na sua casa será “fora do caminho”, calmo e descontraído. Não precisa de ser muito grande. De facto, devido a restrições de espaço ou simples preferência, poderá gostar de construir um altar “minúsculo”. Altares minúsculos cabem dentro das dimensões de um prato de jantar. Algumas pessoas preferem mesmo manter os seus altares portáteis dentro de um frasco! Faça o que achar mais confortável para as suas necessidades e para o seu contexto de vida actual.
Passo 2. Limpe o espaço
O acto de esvaziar e limpar o espaço tem sido praticado por xamãs há milhares de anos.
Por que não seguir os passos destes xamãs e limpar quaisquer detritos energéticos da sala até que lhe pareça “certo”? Certifique-se de que tem em mente a intenção de, “Estou a limpar este espaço” ao levar a cabo este processo. Um espaço energeticamente limpo deve ser claro, leve e amigável.
Para limpar energeticamente o espaço, pode usar som (por exemplo, bater palmas ou usar uma tigela para cantar), cheiro (por exemplo, incenso queimado ou um pauzinho manchado), luz (por exemplo, “Eu estou a limpar este espaço”). acender uma vela ou abrir as janelas e deixar entrar o sol), visualização, ou mesmo uma simples poeira e varrimento da sala.
Se o espaço circundante lhe parecer energeticamente infundado, poderá gostar de usar um tambor ou uma pedra terrena como turmalina negra para aterrar a energia.
Passo 3. Comece a recolher objectos que lhe sejam significativos
Quando se trata de construir um altar, não há realmente regras. A prática é tão pessoal, que é imperativo ouvir o seu coração.
No entanto, como guia geral, aqui estão algumas coisas que as pessoas tendem a incluir nos seus altares:
– Objectos que representam os próprios guias espirituais
– Objectos que representam o próprio professor espiritual venerado
– Objectos que reflectem yin/yang, luz/escuro, masculino/feminino
– Objectos que representam o corpo, mente, coração, alma e espírito
– Objectos que representam os elementos do fogo, água, terra, ar e éter
– Objectos que representam as qualidades que mais se deseja encarnar (e.g. liberdade, amor)
– Objectos que representam a criança interior ou mestre interior
– Objectos que representam o ciclo da vida, morte e transformação
– Objectos que amplificam a energia (por exemplo cristais, sinos)
– Quaisquer outros objectos que sejam inspiradores, poderoso ou útil
Mais especificamente, os objectos que poderá querer colocar no seu altar poderão incluir:
– velas
– estátuas
– penas
– pedras
– cristais
– suportes decorativos
– citações inspiradoras
– uma revista
– escrito notas
– livros de orações
– contas de rosário
– caveiras ou ossos
– plantas vivas
– água
– shells
– pétalas de flores
– símbolos
– areia
– sal
– fotos
– cartas de oráculo ou tarot
– seixos
– óleos essenciais
Realmente, pode incluir no seu altar tudo o que desejar. Certifique-se apenas de que o desenha da forma que gostaria, não da forma que pensa que “deveria” parecer. Pode encontrar alguns exemplos de objectos do altar no apêndice no final deste artigo.
Ao escolher objectos para o seu espaço sagrado, tenha em mente as seguintes questões:
– Para que será utilizado o meu altar e qual é o seu propósito?
– O que quero reflectir ou expressar através do altar?
– O meu altar tem um tema, ou é espontâneo?
p>As suas respostas às perguntas acima irão ajudá-lo a decidir que objectos escolher.
Passo 4. Organize o seu altar
Após ter encontrado o seu espaço sagrado, limpando-o, e ter uma ideia dos objectos a incluir, precisará de organizar o seu altar.
É livre de organizar o seu altar da forma que desejar, mas idealmente, tente organizá-lo de forma simétrica.
Por que é melhor organizar um altar de forma simétrica? A simetria reflecte a energia do equilíbrio e da plenitude – algo que definitivamente deseja acolher no seu espaço sagrado. Se o seu altar estiver desordenado e desequilibrado, poderá achar distraído ou difícil de trabalhar.
P>Pense numa mandala: o lado esquerdo e o direito são ambos harmoniosos espelhos de imagens um do outro. Embora o seu altar não precise de ser tão preciso, pode usar a imagem de uma mandala para o ajudar.
Dependente do seu propósito, o seu altar pode beneficiar de ter uma peça central, ou ponto focal. O ponto focal do seu altar está mesmo no meio e é um lugar onde os seus olhos se instalam mais confortavelmente. O vosso ponto focal pode ser qualquer coisa: uma estátua de uma amada divindade ou animal espiritual, um vaso de flores frescas, uma fotografia de um ser iluminado, ou mesmo uma grande vela acesa. Depende de si!
Passo 5. Mantenha o seu altar
Cuidar o seu altar de teias de aranha, pó, e outros resíduos é importante: mostra respeito pela sua prática. Afinal de contas, é suposto ser o vosso espaço sagrado. Faça isto tão regularmente quanto achar necessário.
Finalmente, lembre-se que o seu altar não precisa de ficar sempre na mesma! És livre de o mudar, ajustar, acrescentar ou retirar sempre que quiseres. À medida que o seu trabalho interior se desenvolve, poderá descobrir que certos itens no seu altar já não são relevantes ou necessários. Da mesma forma, poderá começar a sentir como se algo estivesse “em falta” no seu altar e por isso precisará de o ajustar da mesma forma.
Como sempre, permita que o seu altar seja um lugar físico no qual se possa sentar em silêncio, reflectir, estar quieto, comungar com o Espírito, agradecer aos seus guias, mostrar gratidão, e quaisquer outras necessidades profundas que tenha. O vosso espaço sagrado é vosso para construir, alterar, nutrir e acarinhar todos os dias. É um dos dons mais preciosos que podes dar a ti próprio!
Lembra-te, o teu altar é o teu local de trabalho espiritual; o teu espaço físico de poder. Não precisa de gastar muito dinheiro para criar um altar que seja significativo para si – procure na sua própria casa, no mundo natural à sua volta, ou numa loja local para encontrar objectos especiais e significativos. E finalmente, cuide dele, alimente-o, e passe tempo regular com ele. O seu altar é completamente seu para moldar, construir, e transformar!
Anexo – Ferramentas de Altar & Materiais
Seu altar é um espaço sagrado; uma expressão exterior dos seus sentimentos, pensamentos e crenças interiores.
Se estiver a debater-se com ideias, pode encontrar alguma inspiração abaixo. Por favor note que criar um altar é um processo profundamente pessoal e significativo. Não precisa de comprar nada. Não precisa sequer de o tornar extravagante. Este espaço é completamente seu para construir. Os links abaixo são simplesmente ideias e exemplos para ajudar o seu processo*:
Candles: pillar, tealight, votives
Statues: pagão, religioso, animal
Crystals: quartzo, pedra da lua, labradorite, carnelian, ametista, selenite, citrina, turmalina preta
Tabela Altar: rústico, meditação, moderno
Incenso: incenso, palo santo, sândalo, sortido
p>Óleo Essencial: lavanda, rosa, patchouli, pinheiro
Cartões de oráculo: xamânico, anjo, geometria sagrada, fada, deusa
Diversos: diário, pano de altar, plantas, difusor de óleo essencial, suporte de incenso, pauzinhos de cheiro, tigela para cantar, bola de cristal, porta-velas
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Aqui está um pequeno clip do meu altar actual (troco-o periodicamente):
Como se pode ver, Utilizo uma variedade de objectos no meu altar – alguns incluem paus manchados, caveiras, conchas, penas, estátuas, fotografias, estátuas, e várias imagens significativas relevantes para mim neste momento.
Nota: como podem ver, não há nada excessivamente caro ou extravagante no meu altar. A mesa que recebi numa venda final e o resto dos objectos foram-me dados, encontrados na natureza, ou lentamente recolhidos ao longo do tempo. Não é preciso partir o banco para criar um belo altar. Muitos objectos que podem simplesmente ser retirados ou recolhidos da sua casa/espaço natural.
Para fechar este artigo, quero reiterar novamente que o seu altar é único para si. O que é mais importante é a energia e intenção que imbuem no vosso espaço sagrado. É tudo o que em última análise importa.
Têm um altar? Se sim, adoraria ler sobre o vosso processo e o papel que desempenha na vossa vida. Vamos partilhar algumas ideias inspiradoras para nos motivarmos uns aos outros!
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