Clear Soup Recipe

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Caldo de legumes limpo preparado com vegetais frescos de raiz.
Tempo total: 1 hora 45 minutos
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clear soup with whole ingredientsclear soup with whole ingredients

A receita de sopa clara de hoje é um prato comum na cozinha da Europa Central, Austríaca e Alemã.

Para fazer a sopa clara de caldo do zero é super fácil + a sopa é enriquecida com ingredientes benéficos para a saúde.

P>Pode adicionar bolinhos e macarrão para enriquecer a sua experiência gastronómica.

clear soup in a bowl and spoon

pule para:

  • O que é a Sopa Clara?
  • Ingredientes
  • Como fazer sopa clara do zero?
  • li>Servir

  • Armazenar & Restos
  • >📖 Receita

  • 💬 Comentários

O que é a Sopa Clara?

A Sopa Clara, Klare Suppe em alemão, é também chamada de consommé em alemão.

Que é um pouco imperceptível, pois a Consommé envolve normalmente claras de ovo para se livrar de impurezas. Vem da cozinha francesa.

É coado através de uma peneira fina ou de um pano de musselina de algodão simples para se livrar de impurezas e para a limpar completamente.

O resultado é uma sopa clara e saborosa.

Ingredientes

Para uma sopa clara e saborosa à base de vegetais, será necessário um conjunto de vegetais.

A sopa requer sabor a dar raízes a vegetais. Isto pode ser uma combinação de cenouras, raízes de aipo, raízes de salsa, cebolas, e alhos-porós.

Algumas variedades de raízes de vegetais não são adequadas para isto porque não dão o sabor certo ao prato. Isto inclui beterraba, rabanete, batata, nabo, e funcho.

vegetais de raiz para fazer sopa clara de caldo

Especiarias e ervas frescas

As especiarias usadas na receita da sopa clara foram essencialmente colhidas de tal forma que todas elas têm um determinado objectivo para a nossa saúde.

  • Bay Leaf: Trata bem um resfriado e ajuda-o a digerir
  • Juniper Berry: Anti-bacteriano, aumenta o apetite e melhora também a digestão
  • Nutmeg: Aumenta a função do sistema imunitário, alivia a dor e desintoxica
  • Pimenta Negra: Antibacteriano, alívio respiratório e apoia a sua digestão
  • Salsa: Aumenta o sistema imunitário e ajuda a digestão

Pode também adicionar à sua sopa allspice, sementes de aipo e aipo para temperá-la ainda mais.

Como fazer uma sopa clara do zero?

Aqui está uma visão geral de como fazer esta sopa clara do zero com ingredientes frescos.

A receita completa está mais abaixo na ficha de receitas com US e medidas métricas. O vídeo é o pop up.

Passo 1

Preparar e cortar legumes.

aqueça uma grande panela de sopa e salteie legumes.

cortar legumes e saltear

Passo 2

Derramar água aos legumes e temperar com especiarias.

p>p>Cozer a sopa. A sopa precisa de reduzir e infundir com os ingredientes.

add água e especiarias, cozinhar a sopa

Passo 3

P>Sabra a sopa quando pronta. Pode-se usar os vegetais para algo mais como um puré.

Serve quente.

Caldo de caldo e aquecimento

Servir

Sabrem-se sopas de caldo claras em casas e estalagens alemãs e austríacas (chamadas Gasthaus), ou simples como está ou com bolinhos de massa e macarrão.

É uma sopa comum durante todo o ano, servida às segundas-feiras porque a segunda-feira é uma segunda-feira sem carne e as pessoas chamam-lhe dia Mehlspeißen (pratos de farinha).

A adição de bolinhos ou panquecas salgadas, cortados em tiras, chama-se Suppeneinlage. No caso de alguma vez se aventurar a provar comidas locais em Viena ou Salzburgo.

Na nossa casa, a sopa clara fazia a sua aparição sempre aos domingos à noite e seria normalmente servida com salsichas Wiener cortadas em.

A sopa clara destina-se a dar calor ao corpo a partir do interior em dias frios. É um caldo concentrado.

A sopa dá ao corpo a força tão necessária após um dia de trabalho duro.

Quando servida como uma entrada simples, a sopa clara é vista como uma provocação estomacal.

supa clara de legumes feita em casa

Então, para dizer que está a preparar o seu estômago esfomeado para a refeição principal que está para vir.

A sopa é também tradicionalmente servida após um funeral com uma salsicha e um pãozinho.

Usos

  • Adicionar Grießknödel – bolinhos de sêmola
  • Adicionar Schöberl com ervas – bolinhos de bolacha com ervas
  • Adicionar Semmelnödel – bolinhos de pão clássicos
  • Adicionar Pressknödel – bolinhos de queijo achatados
  • Adicionar Fritatten – panqueca salgada cortada em tiras
  • com massa de ovo

  • com um caldo para fazer outras sopas como uma sopa de nabo verde
  • li>Adicionar-lhe bolinhos tibetanos Momo ou bolinhos chinesesli>add salsicha como em salsicha Wiener

  • macarrão adornado como em massa ABC ou Pastina

Armazenamento & Sobras

Keep leftovers in an airtight container in your fridge. Mantém-se bem durante dias.

Também se pode congelar a sopa em lotes. Para reaquecer basta colocar numa panela sobre o fogão e aquecer até derreter e estar quente, pronto a ser servido.

As sobras de legumes, separadas do caldo, podem ser usadas noutro prato.

P>Pode transformar os legumes em puré ou adicioná-los a uma caçarola ou fazer um molho.

P>P>Precisa de escolher as especiarias inteiras dos seus legumes.

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📖 Receita

clear soup with whole ingredients

Clear Soup Recipe

Clear soup de caldo de legumes preparado com vegetais frescos do zero.

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Pino de impressão

Curso: Sopa
Cozinha: Austríaco
Palavra-chave: clear soup recipe, How to make clear soup

Tempo de preparação: 15 minutos
Tempo de cozedura: 1 hora 30 minutos
Tempo total: 1 hora 45 minutos

Porções: 4 porções
Calorias: 129kcal
Receita por: Helene Dsouza

Ingredientes

  • ▢ 1 libra Legumes de raiz *ver notas e poste
  • ▢ 1 Cebola
  • ▢ 1 Colher de sopa de azeite
  • ▢ ½ galão Água
  • ▢ 1 folha de baía grande ou 2 pequenas
  • ▢ alguns raminhos de salsa
  • ▢ ¼ colher de chá Nutmeg
  • ▢ 7 Juniper Berries
  • ▢ 10 Black Peppercorn
  • ▢ Lovage, Allspice ou aipo Sementes opcionais
  • ▢ Sal a gosto

Instruções

  • Lave as suas raízes de vegetais para se livrar de impurezas. Corte-os em pedaços e corte a cebola em rodelas.
  • Aqueça uma grande panela de sopa com o óleo e salteie as rodelas de cebola.
  • Agite os legumes e refogue durante um curto período de tempo para realçar os sabores.
  • Adicionar a água e temperar com folhas de louro, noz-moscada, pimenta preta, e bagas de zimbro. Também pode temperar com amor, sementes de aipo, e sementes de allspice se tiver alguma.
  • Borrar a sopa a ferver, e dar-lhe uma rápida agitação. Mantenha-se numa temperatura média constante.
  • Cozinha e reduza a sopa, ela irá infundir-se ainda mais com o tempo. Isto pode demorar 60-80 mins.
  • Passagem com sal quando se acaba de cozinhar.
  • Sofa de centeio com uma peneira fina ou um pano de queijo. Usamos os legumes noutro prato (puré de vegetais, prato de caçarola,…)
  • Bring the strained soup back to the heat. Mantê-la quente até à hora de servir.
  • Serve como está ou com bolinhos ou macarrão (ver post para ideias).

Notas

>ul>

  • Os vegetais de raiz podem ser uma combinação de cenouras frescas, raiz de aipo, raiz de salsa e alho-porro
  • Também se pode adicionar algumas folhas de aipo (frescas, congeladas ou secas), 1 colher de chá de sementes de aipo ou 3-5 sementes de alho-porro.
  • li>Ver post para ideias sobre como usar este caldo

    Equipamento

    • Fine-Peneira de Malha ou Tela de Queijo
    • Tigela de Largura

    Nutrição

    Fatos de Nutrição
    Calorias de Gordura 36
    % Valor Diário*
    Gordura 4g6%
    Gordura Saturada 1g5%
    Sódio 36mg2%
    Potássio 465mg13%
    Hidratos de carbono 23g8%
    Fibra 6g24%
    Açúcar 7g8%
    Proteína 2g4%
    Vitamina C 21mg25%
    Cálcio 61mg6%
    Ferro 1mg6%
    * Os valores percentuais diários são baseados numa dieta de 2000 calorias.

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