Ciclo de Crescimento do Cabelo: Compreender a estrutura dos seus folículos

p>P>Perguntou-se alguma vez como o cabelo no seu couro cabeludo aparece, cresce ou cai? Compreender o seu ciclo natural de crescimento do cabelo é o aspecto principal da sua viagem para combater a perda de cabelo.

“Segundo Ayurveda, o cabelo é um tecido acessório do Asthi dhatu. Todos os tecidos do corpo seguem um ciclo simples de crescimento, repouso e morte. Este tecido é então substituído por um novo tecido saudável. Da mesma forma, o cabelo sofre um ciclo natural de crescimento, repouso e queda, apenas para ser substituído por um novo tecido mais saudável”, diz o Dr. Zeel, Médico Chefe Ayurvédico da Vedix.

Neste artigo, vamos mergulhar profundamente em diferentes fases de crescimento do cabelo enquanto compreendemos múltiplos factores que perturbam este ciclo natural, causando uma queda abrupta do cabelo.

Como o seu cabelo cresce?

• Sua pele consiste em pequenas estruturas de bolso chamadas ‘folículos’.
• Cada folículo tem uma raiz, que é constituída por células proteicas no fundo, de onde o seu cabelo começa a crescer.
• Os vasos sanguíneos no seu couro cabeludo fornecem nutrientes essenciais às raízes, que o ajudam a sintetizar o cabelo.
• À medida que o cabelo cresce, ele é empurrado para cima através das camadas da pele e sai.
• As glândulas oleosas presas aos folículos proporcionam lubrificação natural, suavidade e brilho ao seu cabelo.

estrutura do cabelo

A sua estrutura capilar pode ser dividida em duas partes:

1. A estrutura dentro do folículo.

2 A estrutura da haste capilar que está presente acima da epiderme.

Estrutura Dentro do Folículo

A. Hair Bulb

É a parte mais baixa do seu fio de cabelo, que se encontra dentro do folículo capilar. A forma de taco do bulbo capilar ajuda-o a ficar trancado pela papila dérmica.

B. Papila dérmica

É a elevação em forma de cone que está presente na base do folículo capilar. Encaixa-se no bolbo capilar e segura-o. A papila dérmica está ligada às vestígios de sangue.

C. Arrector do músculo Pili

É um músculo involuntário presente na base do folículo capilar. Fica com arrepios quando a pili do arrector se contrai.

D. Glândulas sebáceas

Estas são as glândulas oleosas que estão ligadas aos folículos capilares. As glândulas sebáceas secretam sebo para o seu cabelo.

Estrutura do Eixo Capilar

A. Cuticle

IIt é a camada mais exterior do seu fio de cabelo. Actua como uma camada protectora da estrutura interior do cabelo. Uma camada forte e integrada da cutícula confere brilho e suavidade ao seu cabelo.

B. Cortex

É a camada intermédia da madeixa capilar. A proteína presente no córtex é responsável pela elasticidade e cor do seu cabelo.

C. Medulla

É a camada mais interna da madeixa capilar. Em geral, existe apenas em cabelos grossos e grosseiros. O objectivo da medula ainda não foi identificado.

Faz o seu cabelo atravessar ciclos?

O crescimento do cabelo acontece num processo cíclico nos seus folículos capilares. O ciclo consiste em quatro fases – anagénio (crescimento), catagénio (regressão/transição), telogénio (repouso) e exogénio (queda). Todo o ciclo dura alguns anos para cada um dos seus fios de cabelo no couro cabeludo.

Fases do ciclo de crescimento do cabelo

Como pelo antigo sistema Ayurvédico, cada humano é uma congregação de três energias vitais de vida: Vata, Pitta e Kapha. Enquanto os níveis constitucionais únicos destes três doshas determinam o Prakriti único da pessoa, acredita-se que cada dosha tem uma grande influência no Prakriti durante um período específico da vida de um indivíduo.

Kapha dosha é acreditado ter um papel dominante desde a infância até à adolescência. ou seja, até uma pessoa atingir os 16 anos de idade. Isto pode ser considerado como a Kapha Kala da vida. Durante Kapha Kala, o seu cabelo terá o ambiente mais conveniente para permanecer saudável e forte.

p>Pitta dosha acredita-se que tenha um papel dominante desde a adolescência até à velhice. ou seja, até uma pessoa atingir os 50 anos de idade, o que pode ser considerado como a Pitta Kala da vida. Da mesma forma, Vata dosha desempenha um papel predominante na velhice, ou seja, desde os 50 anos até ao fim da vida, chamado Vata Kala. A maioria dos problemas relacionados com o cabelo e queda de cabelo são observados durante Pitta e Vata Kala da vida humana.

Uma pessoa pode também ter Kapha dosha desequilibrado, o que causa condições como caspa grave, queda de cabelo, e outras infecções do couro cabeludo.

Agora, vamos compreender as diferentes fases de crescimento do cabelo e a sua correlação com Kalas Ayurvédico .

Fase Anagénica

A fase em que o cabelo começa a crescer a partir da raiz do folículo é chamada fase Anagénica. Durante a anagénese, as células estaminais da papila dérmica multiplicam-se para produzir proteínas e fibras capilares.

A duração da fase anagénica dura de 2-7 anos, dependendo do seu Prakriti (genética) e de vários factores internos e externos, enquanto determina o comprimento desse fio de cabelo.

Em termos ayurvédicos, a fase anagénica pode ser correlacionada com Kapha Kala durante a qual o seu cabelo cresce de forma constante durante um período mais longo. À medida que envelhece, a transição de Kapha e Pitta Kala ocorre, o que resulta numa diminuição da duração da fase anagénica.

Anagénico Efluvium

Por vezes, factores externos como medicamentos de quimioterapia, radioterapia, contraceptivos orais, envenenamento por vitamina A, infecções crónicas, outros químicos, etc., podem resultar num fim anormal da fase anagénica. Isto significa que o seu cabelo começa a soltar-se quando ainda se encontra na fase de anagénese. Esta condição é denominada “Efluvium de Anagénio”.

“Segundo Ayurveda, condições como Indralupta (alopecia areata), Darunak (caspa), Dadru Kushta (infecções de tinea), Eka kushta (psoríase), etc. também podem levar a eflúvios de anagénio. Isto deve-se aos elevados desequilíbrios que ocorrem no constituinte dosha de um indivíduo”, diz o Dr. Zeel.

P>Embora se observe uma forte queda de cabelo durante o efluvium anagénico, o cabelo volta a crescer naturalmente após alguns meses na maioria dos casos.

Fase catagénica

No final da fase anagénica, o seu fio de cabelo entra naturalmente na fase catagénica durante a qual se desprende da raiz. Esta é a fase de transição ou regressão do seu crescimento capilar que pode ser correlacionada com Pitta Kala na Ayurveda. Durante a fase catagénica, o folículo piloso renova-se encolhendo até 1/6 do seu comprimento e a papila descansa.

Embora o fio de cabelo se separe da papila dérmica e deixe de receber os nutrientes, não se desprende na fase catagénica, uma vez que as paredes encolhidas do folículo piloso ancoram temporariamente a parte do eixo do fio. E, esta fase dura cerca de 2-3 semanas em geral.

Fase de Telogénio

No final da fase de catagénio, o seu fio de cabelo torna-se um taco e na fase de repouso adormecido, começa a fase de telogénio. Esta fase está intimamente relacionada com a Vata Kala na Ayurveda. A fase telogénica dura 3-5 meses durante os quais um novo pêlo emerge das raízes e empurra lentamente o pêlo do taco anterior.

Telogen Effluvium

Por vezes, condições como stress físico ou mental, desequilíbrios hormonais causados pela gravidez ou menopausa, deficiência de proteínas, etc., podem resultar na entrada prematura do pêlo na fase telogénica, e eventualmente no seu derrame. Este tipo de queda de cabelo chama-se Telogen effluvium ou Khalitya na Ayurveda. Telogen Effluvium ocorre principalmente devido a um desequilíbrio em Pitta e Vata doshas num indivíduo.

Exogen Fase

É a última fase do ciclo de crescimento do cabelo quando o fio de cabelo se desprende completamente do couro cabeludo e se solta. Este é o cabelo que se nota cair enquanto se penteia ou escova todos os dias, uma vez que cerca de 50-100 madeixas passam diariamente pela fase exógena naturalmente.

É verdade que o seu cabelo muda a cada 7 anos?

Tipicamente, o crescimento do cabelo dura cerca de 4-7 anos. No entanto, isto só acontece durante os primeiros 2-3 ciclos. Como discutido acima, com a idade de crescimento, a duração da fase de anagénese encurta e o cabelo que volta a crescer é mais fino do que o cabelo anterior. Isto pode estar relacionado com a influência alteradora de diferentes doshas à medida que cresce.

Em qualquer ponto, é necessário avaliar se tem queda de cabelo normal causada pelo ciclo de crescimento natural do cabelo e compreender os seus desequilíbrios dosha para verificar se está a passar por eflúvio de anagénio ou eflúvio telógeno.

“Ayurveda dá diferentes formulações herbais específicas de dosha que visam a causa raiz da sua queda de cabelo enquanto mantém os seus níveis de dosha em equilíbrio”, diz o Dr. Zeel.

A Última Palavra

Daily, é bastante normal perder cerca de 50 -150 fios de cabelo à medida que chegam ao fim da sua fase de repouso. Assim, não precisa de entrar em pânico se notar que cai algum cabelo enquanto se penteia ou escova diariamente. No entanto, manter a sua doshas em equilíbrio com os cuidados holísticos do cabelo ayurvédico, dieta e estilo de vida ajuda-o a maximizar a duração da fase de anagénese. Assim, pode evitar a queda agressiva do cabelo. Em Vedix, analisamos os seus níveis de dosha e personalizamos o regime de cuidados capilares Ayurvédicos que visa a causa raiz da queda do seu cabelo.

Conheça agora o seu Dosha