Muitas pessoas têm problemas em adormecer rapidamente, e ao longo dos anos, tentaram tudo para uma boa noite de descanso. Um método que parece obter bons resultados é ouvir música, ruído branco, ou ASMR enquanto tentam adormecer. Infelizmente, a maioria dos auscultadores e auriculares não são concebidos para dormir e podem causar um desconforto significativo durante a noite. Muitos utilizadores usam-nos para adormecer inicialmente mas logo acordam de novo quando rola para o lado ou para a frente.
Então o que deve procurar quando estiver a tentar seleccionar os melhores auscultadores para dormir? Cobriremos isso neste artigo e dar-lhe-emos dez opções de auscultadores e auriculares que o ajudarão a ter uma noite de sono completa.
Opções ao comprar auscultadores para dormir em 2020
Felizmente, muitas empresas intensificaram-se para satisfazer a procura e começaram a conceber auscultadores especificamente para utilização ao adormecer. Incorporam muitas características concebidas para melhorar o seu sono, e embora possam não ser tão bons para outras tarefas como um conjunto de auscultadores para dormir, serão extremamente funcionais.
Dividiremos o processo de compra em algumas secções e categorias de produtos diferentes para ajudar a encontrar o conjunto certo para si. Tire um momento para pensar sobre como dorme e o que melhor se adapta às suas necessidades antes de fazer uma compra, e se tiver alguma dúvida, sinta-se à vontade para deixar um comentário abaixo, e podemos fazer o nosso melhor para o aconselhar sobre a escolha certa.
Build Quality
A maioria dos auscultadores são utilizados enquanto está acordado, e por isso não são colocados sob tensão ou abuso, pelo que poderá colocar os seus auscultadores para dormir. Quando dorme, estará a fazer contacto com a almofada, bem como a virar e a enrolar. Pode causar um desgaste e tensão significativos nos auscultadores normais, pelo que necessitará de modelos resistentes e duráveis para suportar o abuso. Estamos apenas à procura de auscultadores concebidos explicitamente para dormir ou modelos existentes para se adaptarem a este propósito.
São confortáveis para usar toda a noite?
O factor mais crítico. Afinal, se não estiverem confortáveis, terão problemas para adormecer rapidamente e ainda mais problemas para tentar adormecer. Quer algo que gostaria de usar quando tenta dormir 8 horas completas sem sentir dor ou desconforto. Se tiver quaisquer problemas com estilos particulares de auscultadores durante o dia, então pode apostar que isto será ainda mais amplificado durante a noite.
Soa importante ao escolher um conjunto de auscultadores para dormir?
O som é extremamente importante ao escolher um conjunto de auscultadores, mas escolhê-los para dormir nas suas prioridades deve ser um pouco diferente. Neste caso, não se deve preocupar com a ausência e a fidelidade, mas sim procurar algo que não faça nada de chocante ou aborrecido que o possa fazer perder o sono. Exemplos disto podem ser um assobio de fundo perturbador ou mesmo um pico de agudos. Ambos podem ser suficientemente desconcertantes para se começar a pensar no som em vez de se deixar adormecer à deriva.
Quando se trata de som, quer que os seus auscultadores ou auriculares sejam suaves e inofensivos. Auscultadores neutros e equilibrados com baixa impedância fazem bem aqui, mas eu também olharia para além de um conjunto de auscultadores com notas altas tonificadas e algum calor para a apresentação.
Auscultadores de Ouvido Contra Auscultadores de Ouvido Contra Auscultadores de Ouvido
Nem todos os estilos de auscultadores são mais adequados para dormir, e provavelmente terá uma boa ideia desde o início do que procura. Um conjunto volumoso de auscultadores de tamanho normal terá dificuldade em permanecer na sua cabeça e, assim, dar-lhe-á muito pouco espaço para movimento. Um conjunto de auscultadores intra-auriculares (auriculares) pode empurrar profundamente para dentro do canal se dormir de lado. Existem soluções para os desenhos e modelos existentes que funcionarão melhor do que outros, e incluímo-los abaixo. Além disso, várias empresas conceberam auriculares, especialmente para dormir. Alguns destes são únicos e não são o que se gostaria de ver na rua, mas são fantásticos para usar na cama.
Tente estas soluções em vez disso
Antes de analisar a lista dos 10 melhores auscultadores para dormir, pensei que também lhe daria algumas outras opções que o poderiam ajudar a dormir um pouco mais facilmente. Alguns destes funcionaram bem para mim no passado, por isso acho que vale a pena mencioná-los.
Foam Earplugs
Não é o conjunto que tem num hotel ou algum outro lixo cortado de espuma. Depois de experimentar muitos tampões auriculares diferentes que bloqueiam o ruído, no passado, tenho-me estabelecido praticamente nos perfeitos. Os tampões Howard Leight Laser Lite Plugs.
Não seja tentado por nenhuma outra marca ou mesmo pelos próprios modelos de decibéis superiores da HL, os que pretende são os modelos de laser lite amarelo e rosa. Estes são de longe os melhores e mais confortáveis tampões auriculares que já usei para dormir e recomendo-os vivamente. Duram mais de 10 utilizações por conjunto e uma caixa de 200 pares deve custar apenas cerca de $20, para que possa comprar a granel nestes e poupar grandes.
Não consigo sublinhar suficientemente o benefício que tive desde que comecei a utilizá-los e eles são tão confortáveis e bloqueiam muito do ruído externo. Realmente uma mudança de jogo para mim pessoalmente.
Tampões auriculares moldados à medida
Tive algum sucesso com tampões auriculares moldados à medida no passado, embora agora prefira os descartáveis acima mencionados. Recomendo experimentar os tampões auriculares Decibullz moldados à medida. Estes são um conjunto de moldes personalizados de bricolage que se fazem em casa e encaixam exactamente na sua orelha exterior. O processo é um pouco complicado, por isso obtenha alguma ajuda se achar que precisa dele, mas tudo dentro dele demora cerca de 10 minutos a colocá-los num conjunto reutilizável ou tampões auriculares que bloqueiam muito ruído externo.
Pyle Bluetooth Pillow Speaker
Por vezes gostaria de voltar a ser solteiro só para voltar a usar a almofada Zeek Smart Pillow. Durante cerca de um ano, esta foi a minha solução para uma boa noite de descanso. Um dos problemas com a utilização, digamos, de um altifalante de cabeceira é que o som é mono-direccional. O Zeek resolve isto colocando uma almofada dentro do seu travesseiro. Comecei realmente a apreciá-lo ao ouvir a gravação de ruído ambiente mas, obviamente, não é uma solução viável se partilhar uma cama com alguém.
Quanto devo gastar?
Eu diria que pode escapar com os seus auscultadores para dormir sendo bastante baratos. Afinal, eles estão lá para o ajudar a dormir e quando estiver a dormir não estará a fazer a escuta muito crítica. A boa notícia é que a maioria das empresas que fabricam auscultadores específicos para dormir não carregam um braço e uma perna por eles.