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Então está numa relação. Já se passaram algumas semanas, meses, talvez até anos. As coisas parecem estar a correr relativamente bem na maior parte das vezes, mas algumas coisas simplesmente não lhe ficam bem. Reconhecer sinais de desrespeito numa relação pode, por vezes, ser um pouco complicado.

Vamos abordar aqui alguns desses sinais e também falar sobre como lidar com o desrespeito numa relação.

Sentir-se desrespeitado numa relação

Quantas vezes é que o seu melhor amigo chorou no seu ombro sobre este problema? Ou talvez tenha sido você a chorar por se sentir desrespeitado numa relação.

Você não está sozinho.

Se já sabe e sente que o seu marido/mulher não a respeita, então algo tem de mudar.

Uma pessoa pensaria que ter e manter o respeito numa relação seria um não-cérebro. Infelizmente, tal não é o caso.

Todos temos de ter em mente que muitos de nós fomos criados em ambientes tóxicos e o que pode parecer um caos para si é perfeitamente normal para eles. Muitos de nós, também, não temos ideia do que é respeito, ou nunca recebemos nenhum. O respeito é uma besta dura de certeza.

Tratar com desrespeito numa relação

Para aqueles de vós que foram criados com respeito e valorizam esta característica, pode ser duro lidar com desrespeito numa relação, qualquer relação realmente, mas especialmente com o vosso cônjuge/parceiro.

Para ser honesto e na minha opinião, a forma mais fácil e melhor de lidar com o desrespeito numa relação é abordar imediatamente a questão e informar o seu parceiro de que o seu comportamento é totalmente inaceitável.

Lutar ou chicotear de volta não vai resolver o problema.

Têm de compreender que o que disseram ou fizeram o magoou ou é um sinal de desrespeito, deixá-los saber como o fez sentir e falar com eles sobre isso.

Se eles argumentarem (cada vez que isto acontece) e nunca for resolvido, então terá um problema muito maior nas suas mãos e precisará de descobrir por si próprio quanto mais desrespeito está disposto a tolerar nesta relação.

P>Tenho de ser honesto aqui, no entanto. Ninguém tem direito a tratá-lo como lixo ou a desrespeitá-lo, por isso, se esta for uma ocorrência comum, terá de se sentar consigo mesmo e descobrir porque continua a deixar que isto lhe aconteça. Isto é um sinal de uma relação pouco saudável e precisa ou de se dirigir e corrigir, ou sair.

P>Vamos falar um pouco mais sobre isso.

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Sinais de uma relação pouco saudável

Embora este artigo cubra definitivamente muitos sinais de desrespeito numa relação que precisa de saber que estes são também sinais de uma relação pouco saudável.

Ironicamente, ainda no outro dia estava a dizer ao meu amigo que nem sequer sei qual é a sensação de uma relação saudável. Nunca tive uma e uma das razões é que agora quando vejo bandeiras vermelhas dirijo-me a elas e corro.

Mas muitos de nós permanecem em relações pouco saudáveis porque é tudo o que sabemos e estamos a alimentar o nosso desejo de ser amados e o nosso medo da solidão.

What are signs of disrespect in a relationship?

If you see any of disrespect in your relationship, it’s time to get to work and address these as they come up. Lembre-se que ninguém pode ou tem o direito de o desrespeitar. Nunca. Muitos destes são enormes bandeiras vermelhas.

Não sou especialista em relacionamentos mas sei que mereço ser tratado com respeito e se o tipo com quem estou a namorar mostrar algum sinal de desrespeito, estou fora. Cheguei demasiado longe no meu amor-próprio e na viagem que vale a pena fazer para deixar alguém esmagar-me ou pisar a minha confiança, nunca mais.

Se o teu namorado ou namorada não te respeitar, é altura de fazer algo a esse respeito. Ponto final.

15 sinais de desrespeito numa relação

Muitas vezes perdemo-nos numa relação e esquecemo-nos da nossa identidade e do nosso valor próprio, para não mencionar o auto respeito e a auto-estima. Tendemos a contentar-nos com menos porque sentimos que é tudo o que merecemos ou ‘não há nada melhor lá fora’.

Temos de parar de pensar assim e reclamar quem somos e acreditar no que merecemos.

1 Ser julgados

O seu parceiro julga-o constantemente e deprecia-o? Será que o criticam frequentemente com a intenção de o magoar, não o ajudam? Lembre-se que há uma diferença entre crítica construtiva e crítica prejudicial.

2 Má comunicação

É o seu parceiro fácil de falar quando surgem problemas? Ou será que eles fecham, não querem falar e não se preocupam com os seus sentimentos em relação a qualquer questão que esteja em causa? Comunicar os nossos sentimentos pode por vezes ser difícil para alguns, mas quando se trata de comunicar para uma resolução de conflitos? Isso é meio importante!

3 Falta de apoio, emocional, profissional ou não

É importante ter 100% de apoio do seu parceiro em todas as coisas da sua vida. Se eles mostrarem falta de apoio ou uma atitude do tipo “eu não me importo”, então, bem, eles não se importam realmente e claramente não têm os seus melhores interesses no coração.

4 Desordem de Personalidade Narcisista

É sempre tudo sobre eles e o que eles querem/querem fazer com pouca ou nenhuma preocupação sobre si, os seus interesses e o que você quer fazer? Isso grita-me narcisista e egoísta. Esta pessoa claramente só se preocupa consigo própria, não consigo.

Se está a lidar com um narcisista, talvez queira verificar o BreakFree Bootcamp de Kim Saeed. Ela é espantosa, tal como este campo de treino!!

5 Não fidedigno

P>Pode o seu parceiro ser de confiança OU talvez eles não confiem realmente em si mesmo que não lhes tenha dado nenhuma razão clara para não confiarem em si? A confiança é um grande negócio numa relação e se eles não são de confiança ou não confiam em ti, o problema é maior do que tu queres lidar.

6 Eu faço o que quero

Existe alguma coisa que o teu parceiro já fez inúmeras vezes que tu lhes pediste para não fazerem porque não gostas? Eles continuam a fazê-lo porque não se importam com os teus sentimentos. Eles fazem-no porque só se preocupam consigo próprios.

7 Nunca lhe presta atenção

Tem a atenção dele quando quer falar com eles ou eles parecem totalmente desinteressados no que está a dizer? Estarão eles demasiado ocupados a percorrer o Facebook enquanto fala com eles? Ya, isso é rude e desrespeitoso.

8 Recusa-se a pedir desculpa

Recusa-se a pedir desculpa por coisas que lhe fizeram que o magoaram OU eles dizem “desculpa mas…”? Eles claramente não têm respeito por si ou pelos seus sentimentos se as desculpas não vierem facilmente ou forem seguidas por um ‘mas’.

Tenham também em mente, se continuarem a fazer a mesma coisa errada vezes sem conta, não se importam realmente de o magoar.

O melhor pedido de desculpas é a mudança de comportamento. Lembre-se que.

9 Eu faço o que quero

O seu parceiro faz muitas vezes coisas sem lhe pedir para se juntar a eles ou se não se importa de o fazer? Agora percebo que não precisamos de permissão para fazer coisas, mas algumas coisas certamente não devem ser feitas sem pelo menos perguntar se está bem.

10 Embaraça-te em público

Ele/ela pega em ti/pede-te para baixo/ou goza contigo em frente de amigos ou família? Oh, tenho a certeza que está tudo em brincadeira, certo? Errado. Isso é totalmente desrespeitoso. Ninguém tem o direito de gozar consigo em público.

11 Flirts com os outros à sua frente

No no no no just no. Será que o fazem frequentemente? Ignoram-no totalmente e começam a namoriscar com outros homens/mulheres numa festa ou clube ou onde quer que seja? Isto é um sinal claro de desrespeito numa relação. Para não mencionar que é rude!!

12 Interrompe-o frequentemente

O seu parceiro fala frequentemente sobre si ou interrompe-o quando está a tentar fazer passar um ponto ou a ter uma conversa? É frustrante como o raio, não é? Fazem-no porque as suas palavras ou sentimentos não importam. Eles precisam que as oiça e querem ser ouvidos. O que tem a dizer não lhes interessa nada.

13 Sempre atrasados

Para ser honesto, se você/eles estão sempre atrasados há um problema maior mas também mostra uma falta de respeito pelo seu tempo ou pela importância do evento. Os narcisistas encabeçam esta lista de “Não me interessa a que horas lá chego, eles devem apenas estar contentes por eu ir”. As pessoas também precisam de respeitar o tempo dos outros.

14 Sempre ao telemóvel

Ugh!! Este é o meu animal de estimação número um. Prefere percorrer o Facebook/Twitter/Insta e depois falar comigo? Mas a sério! Se o seu parceiro estiver sempre ao telefone e o ignorar totalmente, isso mostra que a sua empresa não significa nada para eles.

Mas isto também se aplica aos amigos, devo acrescentar. Se estiveres sempre ao telefone com um amigo e ele estiver sempre ao telemóvel, talvez seja altura de pôr um fim a isso. Diz-lhes como te sentes em relação a isso (olá, é efin rude btw).

15 Eles escolhem outros em vez de ti

Eles ficam sempre do lado dos amigos e da família em vez de ti. Eles também farão planos com eles sem te incluir (ou pedir-te) e escolherão a sua actividade em detrimento de uma que tenhas escolhido. Isto mostra obviamente que você é a segunda escolha, uma alternativa.

Alguns sinais mais comuns de desrespeito

Eu só enumerei 15 sinais de desrespeito numa relação, mas honestamente, provavelmente há mais um milhão! Mais alguns sinais comuns de desrespeito numa relação são:

• lying
• bullying
• controlo
• queating
• verbally/emotionally/mentally/physically abusive

não esquecer também que o comportamento viciante também pode arruinar uma relação. Quer seja um vício de uma droga, pornografia, jogo, álcool ou o que quer que seja. Alguns vícios são extremamente incapacitantes não só para a pessoa com o vício, mas para a outra pessoa na relação.

Lembrar que não estamos em relações para sofrer, estar triste, ser maltratados ou qualquer coisa negativa como isso. Se pensa que está numa relação tóxica, faça algo a respeito! Vá ao aconselhamento ou saia!

Se precisar de falar com um profissional, os conselheiros em online-therapy.com são espantosos. Fiz recentemente uma parceria com eles e aprecio o seu nível de serviço e excelência. Genuinamente atenciosos e solidários.

Yup que pode parecer duro mas tenha sempre em mente, você está aqui para alegria e felicidade. Tenha também em mente que não se pode consertar pessoas partidas. Só elas se podem fixar, se e quando estiverem prontas para.

Como ter respeito por si próprio

Esta é uma dura. Eu percebo. Muitos de nós temos lutado toda a vida para tentar ter respeito por nós próprios ou mesmo amar-nos a nós próprios. Temos entrado e saído de relações tóxicas toda a nossa vida porque é isso que atraímos e é tudo o que sabemos.

Mas quando aprendemos a ter algum respeito por nós próprios e começamos a amar-nos a nós próprios, as pessoas na nossa vida vão mudar à medida que mudamos e crescemos. O meu guia de auto-ajuda From Hell to Happiness pode ajudá-lo com isso (clique no link abaixo ou na imagem para verificar).

É a minha história sobre como passei de uma vida horrivelmente abusiva e triste a amar-me a mim próprio e finalmente a ser feliz na minha própria pele. Entrei e saí de relações tóxicas toda a minha vida até que um dia gritei, “NÃO MAIS” e a minha jornada de cura começou.

P>Pode também verificar todos os meus mini livros electrónicos de auto-ajuda na minha nova série You Are Amazing. Um mini livro electrónico para o ajudar a ultrapassar qualquer problema que esteja a enfrentar neste momento.

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