Abandono medo deriva muitas vezes da perda da infância. Esta perda pode estar relacionada com um acontecimento traumático, tal como a perda de um dos pais por morte ou divórcio. Também pode vir de não receber cuidados físicos ou emocionais suficientes. Estas experiências da primeira infância podem levar a um medo de ser abandonado por outros mais tarde na vida.
- Como funciona o abandono
- Abandono emocional
- Ansiedade de Abandono nas Relações
- A medo do Abandono nas Crianças
- Long-Efeitos Terminais das Questões de Abandono
Como Funciona o Abandono
O desenvolvimento humano saudável exige que se satisfaçam as necessidades de cuidados físicos e emocionais. As necessidades não satisfeitas podem resultar em sentimentos de abandono. A experiência do abandono pode tornar-se um acontecimento de vida traumático. A morte de um dos pais pode ser um acontecimento traumático para uma criança. Sentir-se inseguro devido a uma situação ameaçadora como abuso ou pobreza também pode causar traumas.
Um certo grau de medo de abandono pode ser normal. Mas quando o medo de abandono é grave e frequente, pode causar problemas. Pode ter impacto na forma como as relações de uma pessoa se desenvolvem. Quando este é o caso, o apoio de um terapeuta ou conselheiro pode ajudar.
Abandono emocional
Um padrão de abandono emocional ou negligência também pode ser traumático. Pode ser qualificado como uma forma de abandono. O abandono emocional pode ocorrer quando os pais:
Encontrar um Terapeuta
- Stifle a expressão emocional dos seus filhos
- Ridicularizar os seus filhos
- Deter os seus filhos a padrões demasiado elevados
- Rely demasiado pesado para as crianças pelo seu próprio sentido de valor
- Trate os seus filhos como pares
P>As pessoas que se sentiram abandonadas quando crianças podem ter mais probabilidades de repetir este padrão com os seus filhos. Mas algumas crianças emocionalmente abandonadas reconhecem este padrão. Elas podem continuar a alimentar os seus próprios filhos e quebrar o ciclo de abandono. Muitos destes sinais de abandono podem também jogar entre pessoas numa relação.
Stress ou overwhelm pode contribuir para o abandono emocional. As pessoas com necessidades não satisfeitas têm muitas vezes dificuldade em satisfazer as necessidades dos outros. A prática do autocuidado é uma parte importante para garantir que as próprias necessidades são satisfeitas. A pessoa que pratica autocuidado pode então satisfazer as necessidades do seu filho ou parceiro de uma forma saudável.
Ansiedade de Abandono nas Relações
Adultos que não experimentaram o abandono como crianças podem ainda ter sentimentos associados ao abandono. Estes podem advir da perda de um parceiro íntimo para a separação, divórcio, ou morte. O abandono pode ocorrer na infância ou na vida adulta. Seja como for, o impacto pode ser generalizado. Pode afectar negativamente quaisquer outras relações que uma pessoa desenvolva, quer sejam íntimas, sociais ou profissionais.
O medo do abandono pode ter impacto numa relação de outra forma saudável. As pessoas podem preocupar-se se o seu parceiro está a ter um caso. Esta ansiedade pode vir da experiência com casos anteriores. Pode também provir de problemas de perda ou ansiedade anteriores. Os adultos que têm medo de serem abandonados podem trabalhar para evitar que o seu companheiro se vá embora. Podem derramar muito trabalho e esforço na relação. Então, podem preocupar-se que o seu parceiro não aprecie ou retribua os seus esforços.
Os sinais de abandono podem estar a afectar uma relação incluem:
- li>Um parceiro “dá demasiado” ou é um “agrada-pessoa” /ul>
- li> inveja das relações das outras pessoas/ul>
- li> Sentimentos de insegurança na relação/ul>
- >li> Falta de intimidade emocional/ul>
- ul>>li> Necessidade de um parceiro controlar o outro/ul>
- li>Assentar-se em menos…relação que-satisfatória/ul>
P>As pessoas que foram abandonadas enquanto crianças podem também procurar parceiros que as tratem de forma semelhante. Isto pode levar a um ciclo de abandono. Um ciclo como este pode ser difícil de sair.
Medo de Abandono em Crianças
As crianças podem preocupar-se com o abandono dos seus pais. Isto pode ser natural, uma vez que as crianças formam laços com os seus pais desde o nascimento. As crianças pequenas podem ficar ansiosas com a partida dos seus pais para uma curta viagem. Podem ficar ansiosos quando um dos pais os deixa na creche ou na escola. É possível que as crianças não sejam afectadas a longo prazo por estas preocupações. Isto pode significar assegurar-se de que têm uma ligação segura com o prestador de cuidados. Isto irá ajudá-las a aprender competências sociais e a ter relações saudáveis mais tarde na vida.
Sinais que uma criança pode ter problemas de abandono incluem:
- Ansiedade de separação ou de separação
- Desculpa ou pânico
- Precusa de ficar sozinha
- Precusa de ficar doente mais frequentemente devido ao stress
- Dificuldade de concentração
Se a sua criança mostrar estes sinais, há coisas que pode fazer para ajudar. É possível enfrentar o medo de abandono precocemente. Isto pode ajudar as crianças a formar um apego seguro. Uma forma de ajudar as crianças com este medo é tranquilizá-las quanto ao seu amor e papel na sua vida. Os pais também podem achar útil informar as crianças sobre qual é o “plano” num determinado dia. Saber o que esperar pode ajudar as crianças a sentirem-se reconfortadas com a presença dos seus pais. Podem começar a sentir-se mais seguras mesmo quando os seus pais ou cuidadores não estão presentes.
Algumas crianças experimentam o que é chamado de “síndrome da criança abandonada”. Isto pode ter lugar após a perda de um dos pais ou de uma pessoa de referência. Pode também desenvolver-se devido ao abandono físico ou emocional por parte de um dos pais. Os sintomas podem mostrar-se como isolamento, baixa auto-estima, e mecanismos pouco saudáveis de lidar com problemas alimentares ou vícios. Se não forem abordados precocemente, os sintomas podem tornar-se graves e dificultar a formação de relações ou levar uma vida saudável.
Efeitos a Longo Prazo dos Problemas de Abandono
Uma pessoa que tenha experimentado o abandono pode ter mais probabilidades de ter problemas de saúde mental a longo prazo. Estes são frequentemente baseados no medo de que o abandono se repita. Uma criança que tenha sido abandonada por um dos pais ou por um prestador de cuidados pode ter alterações de humor ou raiva mais tarde na vida. Estes comportamentos podem alienar potenciais parceiros íntimos e amigos. A auto-estima de uma criança pode também ser afectada pela falta de apoio dos pais.
Os receios de abandono podem prejudicar a capacidade de uma pessoa de confiar nos outros. Podem tornar mais difícil para uma pessoa sentir-se digna ou ser íntima. Estes medos podem tornar uma pessoa propensa à ansiedade, depressão, codependência, ou outras questões. As questões de abandono estão também ligadas à personalidade limítrofe (BPD) e à ansiedade de apego. Alguém que não tem auto-estima devido ao abandono infantil pode procurar relações que reforcem as suas crenças.
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