Era a ansiedade de não saber quando é que ele ia aparecer à minha frente. Eu acordava de manhã e via tufos do meu cabelo na almofada. Tomaria um duche e veria o meu cabelo, outrora saudável, a descer pelo buraco da tomada. Parecia vaidoso, mas era um sinal tão visível do meu stress e do PTSD. Tinha tanto medo e medo de sair de casa, porque ele poderia estar lá. Nos dias em que consegui sair de casa, havia sempre a ansiedade de regressar, caso ele estivesse por perto. Não conseguia comer e perdi muito peso. Quando conseguia dormir, não queria acordar no dia seguinte.
O NHS escreveu-me e disse que não me daria aconselhamento para o meu trauma porque a defesa poderia usar isso contra mim no próximo julgamento. Isto apesar de o meu GP lhes ter escrito que eu estava num estado de crise. O trauma foi tão mau, mas não consegui obter a ajuda de que precisava. No final, consegui pagar a terapia privada.
Não contei a ninguém sobre a perseguição no início devido à vergonha e ao medo de represálias. Não queria envolver a minha família, especialmente os meus filhos. Tive medo de piorar as coisas e pensei que podia lidar com isso sozinho, apaziguando-o. Mas nada apazigua os perseguidores. Eles não procuram apaziguamento, procuram controlo. Foi esse o erro que cometi. Pensei que podia negociar, mas não se pode negociar com alguém assim.
O Julgamento
Quando o julgamento começou, ainda estava traumatizado e não conseguia ler as cartas dos advogados nem discutir aspectos da perseguição ou abuso. Estava a dizer coisas horríveis sobre mim e a fazer reivindicações chocantes aos seus advogados. E durante todo o tempo, ele ainda vinha para onde eu vivo e ainda tinha de o ver na minha rua, à minha espera. A polícia disse-me que ele não estava a violar as condições da fiança e que não podia ajudar até ele aparecer à minha janela.
p>A primeira vez que fui a tribunal, ele estava à minha espera lá fora. No tribunal deram-me telas para que não tivesse de o ver quando testemunhasse. Mas foi-lhe permitido vaguear livremente pelo edifício do tribunal e encontrar-me, se ele quisesse. Isto apesar das suas condições de fiança, que incluíam ficar longe de mim.
Quando me foi negada uma ordem de não assédio na sentença, decidi que precisava de procurar ajuda.
Empoder-me
p>Durante o julgamento, ouvi falar do Victim Support Scotland. Tive um adorável trabalhador de apoio que me ajudou com a papelada e me explicou os meus direitos legais. Fui apoiado por várias agências durante todo o julgamento, mas a Victim Support Scotland foi a única agência de apoio que se manteve em contacto após o julgamento. Telefonavam a cada quatro a seis semanas, perguntando se tudo estava a correr bem e se eu estava bem. Ainda precisa de apoio depois de um julgamento. Uma vez terminado o caso, o trauma não terminou para uma vítima, e muitas vezes a perseguição também não pára e ainda se está a lidar com as consequências do julgamento, bem como com o crime.
P>Pensei que tinha sido o único que alguma vez tinha sido abusado. Foi assim que fiquei traumatizado e ingénuo. Mas a leitura de outras histórias de mulheres inspirou-me, tais como Ann Moulds da Action Against Stalking, que tem sido uma verdadeira ajuda para mim. Estas mulheres, que divulgam as suas histórias, são absolutamente inspiradoras e têm-me mantido em movimento. Ajuda ouvi-las e perceber que não é preciso ser tratado assim, que se pode pedir ajuda.
É tão importante falar. Se estás a ser perseguido, não tens de lidar com isso sozinho. Fale com amigos e familiares. Fale com agências de apoio profissional. Falar com a polícia. Mantive a sua perseguição em segredo durante anos, pensei que podia lidar com ele pessoalmente. E não consegui. Não se pode lidar com um perseguidor sozinho.
Keep registros detalhados desde o primeiro dia. Usando algo como a aplicação FollowIt, pode registar os nomes, datas e horas das testemunhas e carregá-lo directamente para a polícia e para o escritório da coroa. Ao utilizar essa aplicação, sente-se mais controlado. Recuperar o controlo e dar-me poder ajudou-me muito.
Sinto-me muito mais forte do que há três anos atrás. Isso é através do Victim Support Scotland, Rape Crisis Scotland e Scottish Women’s Aid, bem como do apoio da minha família.
Sinto que me foi dada uma segunda oportunidade na vida e gosto dela – não o tempo todo, ainda sofro de TEPT e ainda vou ao aconselhamento, mas ainda estou aqui. Cada dia que estou de pé é um feito para mim. E o meu cabelo voltou a crescer mais grosso e mais forte do que nunca.