Zoë Ligon é um educador sexual, escritor, artista, e proprietário da loja de brinquedos online Spectrum Boutique, que é baseada em Detroit.
P>P>Pensava que o lubrificante sexual era um tipo de coisa de take-it-or-leave-it, provavelmente porque o meu primeiro encontro com o lubrificante foi bastante desagradável. Quando eu tinha 15 anos, o meu primeiro namorado trouxe uma garrafa numa tentativa desesperada de me convencer a fazer coisas com o rabo. Embora inicialmente tenha concordado em alinhar com a experiência, o lubrificante que ele tinha escolhido tornou-se incrivelmente pegajoso e gomoso apenas alguns momentos após a aplicação. Também criou uma sensação de ardor subtil na minha vulva. Durante anos, foi isso mesmo: Pensei que todos os lubrificantes deviam chupar.
Eventualmente, porém, comecei a aprender a estimular-me ao orgasmo – e rapidamente percebi que o meu corpo não era capaz de produzir lubrificação vaginal suficiente para facilitar o intenso impulso do dildo que ansiava. Descobri que a sensação de fricção que tinha experimentado durante a penetração até esse ponto podia ser evitada com a ajuda de algum bom lubrificante. Além disso, havia muitos bons lubrificantes por aí.
Even se se auto-lubrificar em grandes quantidades ou se tiver uma abundância de saliva, também se pode beneficiar de um lubrificante pessoal seguro para o corpo – à frente, as doses essenciais e não de uso feliz de lubrificante, juntamente com algumas das minhas escolhas de produtos favoritos.
1. Não use lubrificantes com glicerina, parabenos, ou açúcares.
O lubrificante típico que encontrará numa farmácia ou mercearia é carregado com glicerina, um composto (de baixo custo) usado para dar aquele lubrificante que desliza. Independentemente das alegações de que este aditivo é “seguro para o corpo”, muitas pessoas com vulvas experimentam reacções a lubrificantes com glicerina, incluindo leveduras e infecções bacterianas. É melhor evitar lubrificantes com glicerina ou parabenos – um conservante ligado ao maior risco de vaginose bacteriana – todos juntos, especialmente porque há tantas fórmulas espantosas sem eles.
Adicionalmente, é melhor evitar lubrificantes com qualquer tipo de açúcar, uma vez que estes podem levar a infecções por leveduras. Muitos lubrificantes aromatizados incluem açúcares para aromatizar, por isso certifique-se que o seu lubrificante perfumado ou aromatizado tem um ingrediente adoçante seguro para o corpo, como o aspartame ou stevia. (Lubrificante Sliquid Swirl Flavored Lube in Pink Lemonade é inesperadamente delicioso.)
2. Use o lubrificante certo para a ocasião.
O tipo mais comum de lubrificante é à base de água: É incrivelmente versátil, limpa-se facilmente, e vem numa gama de texturas e fórmulas. Pode ser usado com qualquer material da sua gaveta de brinquedos sexuais e qualquer tipo de preservativo, é seguro de usar internamente e externamente, e sente-se bastante semelhante à lubrificação natural do corpo. A principal desvantagem do lubrificante à base de água é que tende a evaporar mais rapidamente do que outros tipos, mas os lubrificantes à base de água mais espessos duram muito mais tempo.
Se procura um lubrificante muito duradouro, os lubrificantes à base de silicone são uma óptima escolha. Podem ser usados para qualquer coisa, mas são ideais para coisas de rabo (o que requer sempre lubrificação – lembre-se que o seu ânus não se auto-lubrifica).
O lubrificante de silicone também é um óptimo desfiador de cabelo e bloqueador de fricção quando aplicado entre as coxas. (A garrafa de tamanho de viagem que guardo na minha mala assume muitos, muitos papéis – eu já desfiei até uma porta com ela antes). Ao contrário das moléculas de água ou óleo, as moléculas de silicone rolam ao longo da superfície da pele sem serem absorvidas por ela ou evaporarem-se no ar, o que significa que se sentirá muito mais deslizar de uma única aplicação. O lubrificante de silicone pode ser um pouco confuso, mas pode ser lavado com um sabão suave.
Silicone pode ser utilizado dentro e fora do corpo, bem como em qualquer material, excepto na maioria dos silicones sólidos. Isto pode parecer contra-intuitivo, mas é essencialmente porque o silicone líquido derrete o silicone sólido, comprometendo a sua superfície não porosa. Isso significa que não se deve usar lubrificantes de silicone com brinquedos sexuais de silicone. Existem, no entanto, lubrificantes híbridos que são fórmulas silicone-água diluídas, que podem ser utilizadas em qualquer material – tal como uma lata de lubrificante à base de água.
3. Não confie em lubrificantes à base de óleo.
Também existem lubrificantes à base de óleo, mas eu pessoalmente desencorajo as pessoas de alguma vez utilizarem óleos, a menos que planeiem utilizá-los apenas externamente ou analmente (estou a falar consigo, utilizadores de óleo de coco). Não só os óleos não são seguros para preservativos ou brinquedos, como podem permanecer dentro do corpo (o canal vaginal em particular). O corpo de cada um é diferente, mas alguns proprietários de vulvas reparam que os óleos podem levar à irritação. O pensamento é que eles mudam o equilíbrio das bactérias boas que vivem dentro do corpo.
Se gostar da textura do óleo, basta aderir com lubrificante de silicone – é quase igual ao óleo mas é seguro para o corpo e para o preservativo.
4. aplique o lubrificante liberalmente.
a sério, o pior cenário é que tem de limpar um pouco se derramar em demasia. Não há uma alma nesta terra verde que não precise de lubrificante de tempos a tempos – e se essa afirmação o faz sentir-se defensivo, considere de onde vem esse estigma do lubrificante. O seu corpo não está de forma alguma “partido” e não há nada de “errado” consigo se usar lubrificante. O lubrificante não é apenas para pessoas na pós-menopausa ou brincadeiras anais: É ideal para qualquer actividade (a não ser que tenha uma coisa por sexo realmente seco ou algo assim).
Todos nós temos os nossos dias menos hidratados e, sejamos honestos, o cuspo é um lubrificante realmente ineficaz. Se até agora evitou lubrificar na sua vida sexual, desafio-o a arranjar uma pequena garrafa, experimente-a da próxima vez que jogar, e diga-me que essa merda não é espectacular. Nem sequer tens de a guardar para sexo em parceria. Usa um pouco da próxima vez que te masturbares e repara na diferença.
5. Não use lubrificantes que prometem adormecê-lo ou “relaxar”.
Eu encontro este criminoso. Estes lubrificantes são comercializados para as pessoas que tentam “abrir-se” e não sentir qualquer dor durante a garganta anal ou profunda, mas se estiver a fazer qualquer uma destas actividades com cuidado, não deve sentir dor de qualquer forma. A dor é a forma natural do corpo dizer-lhe para abrandar ou parar o que está a fazer, e se o seu orifício estiver dormente, pode acabar por ferir ou rasgar alguma coisa. É bastante possível relaxar organicamente o esfíncter e a garganta quando se vai devagar, concentrando-se nos preliminares, e comunicando com o parceiro antes e durante um acto sexual.
6. Esteja atento ao seu uso de lubrificante se estiver a tentar conceber.
algumas investigações sugerem que os lubrificantes à base de água e silicone reduzem a motilidade dos espermatozóides, ou a sua capacidade de se moverem activamente – o que é importante quando se está a tentar conceber.
Mais investigação sobre a relação entre o lubrificante e o esperma é necessária, mas se estiver a tentar engravidar, pode errar pelo lado da cautela, optando por um lubrificante amigo do esperma como o YES Baby. Não há razão para tentar fazer sexo para bebés deve ser menos escorregadio ou agradável do que qualquer outro tipo.
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