Spa dias são maravilhosos, mas por vezes os factores de stress da vida requerem mais do que apenas algumas horas de Zen-as in, um fim-de-semana inteiro dedicado ao bem-estar.
Felizmente, a Nova Inglaterra é o cenário idílico para um relaxamento estruturado: das colinas de Berkshires às estâncias de esqui que ficam verdes vêm o Verão, os locais rejuvenescedores servem de pano de fundo para uma série de estabelecimentos de renome que prometem restaurar a mente, o corpo e o espírito.
Estes cinco destinos próximos garantem praticamente o seu regresso reenergizado, relaxado, e refrescado. (Já se sente mais calmo?)
Stowe Mountain Ranch Yoga Retreat Center (Stowe, Vermont)
Move-se, coelhinhos de esqui; arranje espaço para os iogues. Neste rústico rancho, completo com um pitoresco centro de retiro nocturno, os instrutores lideram sessões de todos os tipos, desde vinyasa e yoga quente, até yoga e escrita, e até yoga com cavalos (realmente). Os toques de spa, como uma sauna de cedro e uma banheira de hidromassagem ao ar livre, e a aventura ao ar livre, como caminhadas nas proximidades ao longo das Montanhas Verdes, fazem de Stowe um destino para quem procura um pouco de R&R com vista para as montanhas de Vermont. Para participar num retiro, contacte directamente um líder de um próximo programa.
Quinta Winvian (Morris, Connecticut)
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O que é mais pacífico do que alugar uma encantadora casa de campo na zona rural de Connecticut? Na Quinta Winvian, uma propriedade com 18 bungalows únicos, encontrará a paz e o sossego tão necessários, aliados à opulência de um resort focado no relaxamento. As janelas arqueadas de 5.000 pés quadrados das termas permitem uma inundação de luz para que possa desfrutar de tratamentos como hidroterapia e aromaterapia sem esquecer o seu ambiente. Beba chá biológico, entre numa aula de yoga no salão arejado do spa, e veja o que é um jantar de cinco estrelas no restaurante da propriedade, onde a filosofia é semente a mesa.
Centro Kripalu de Yoga & Saúde (Stockbridge, Massachusetts)
O maior centro de retiro de ioga da América do Norte (que recebe 50.000 convidados por ano) está mesmo no nosso quintal. Em Kripalu-set no alto de uma colina com vista para o sereno lago Mahkeenac no Berkshires-expert (ou aspirantes) iogues podem praticar, meditar, inscrever-se para uma aula de culinária, fazer culinária de quinta para mesa, andar de caiaque, caminhar os quilómetros de trilhos que rodeiam a propriedade, e relaxar com uma massagem Ayurveda. Com um ‘R&R retiro,’ personaliza a sua própria estadia, escolhendo entre uma selecção de workshops na sala de aula e experiências ao ar livre.
h2> Rolling Meadows (Brooks, Maine)
Quando imagina um lugar para meditar, é provável que os Rolling Meadows correspondam à imagem na sua mente: 100 acres de colinas rolantes no Maine costeiro. Vá aqui para se desligar verdadeiramente. Os retiros, que incluem 11 pessoas no máximo, apelam ao ‘silêncio social’, dito ser restaurativo, entre sessões. Dificilmente terá palavras para os seus arredores (caminhos verdes para caminhadas, um lago alimentado pela Primavera, um pequeno rebanho de ovelhas a pastar no pasto) e a comida (vegetais orgânicos de uma quinta no local) de qualquer forma.
Canyon Ranch (Lenox, Massachusetts)
Canyon Ranch é considerado o padrão de ouro das escapadelas de bem-estar por uma boa razão: Em Lenox, encontrará um retiro em expansão centrado em torno da Mansão Bellefontaine com 100 anos, onde as suas opções, embora caras, são ilimitadas. Consulte os melhores médicos, jogue croquet no relvado, faça um passeio de caiaque guiado, limpe a confusão da sua vida aprendendo a arte do feng shui, e tente as suas mãos num curso de cordas. Relaxe com terapias corporais antigas (ou modernas), e jante em refeições bem pensadas, confeccionadas com ingredientes de origem local, em pátios exteriores panorâmicos.
