Ao discutirmos saúde e aptidão física damos muita ênfase a alimentos nutritivos e exercícios eficazes. Mas esquecemo-nos dos dentes que decompõem os alimentos em pequenas partículas para apoiar o sistema digestivo. Infelizmente, damos a menor importância à nossa saúde dentária.
Esta negligência leva a problemas comuns como cáries, doenças gengivais, dentes rachados ou partidos, dentes sensíveis, e dentes soltos. O tratamento para estes pode acabar por ultrapassar as probabilidades e consumir muito tempo. Por conseguinte, os indivíduos devem tentar evitá-lo em primeiro lugar. No entanto, devido à idade crescente, à acumulação de placa bacteriana e a estilos de vida pouco saudáveis, as pessoas são frequentemente vistas a lutar com dentes soltos.
Além de consultar um médico, pode também experimentar estes remédios caseiros para dar o vigor necessário aos seus dentes!
Amla Powder
Amla é um item alimentar totalmente gratificante. Seja o seu cabelo ou a sua saúde, consumir uma groselha indiana pode melhorar a sua aparência. O seu pó, que pode comprar na loja ou fazer em casa, moendo amla seca, pode ajudar a suportar os tecidos conjuntivos dos dentes. Com o uso regular, os tecidos cicatrizam e regeneram, levando a dentes apertados.
Passos
- Tomar uma tigela pequena, adicionar 1 colher de sopa de pó de amla, e 2 colheres de sopa de água.
- Misturar bem para remover os caroços. Deixe a consistência ser espessa.
li>Toma um pouco de pasta no indicador e massaja os dentes e a gengiva com ela.li>Tenta usar isto uma vez por dia.
Cálcio & Suplementos de Vitamina D
Na formação dos dentes, o cálcio e a vitamina D desempenham um papel significativo. Com a idade crescente, se consumir menos alimentos ricos em cálcio e vitamina D, os efeitos começarão a manifestar-se nos seus dentes e ossos. Para apoiar a deterioração da saúde dos seus dentes, adicione cálcio e suplementos de vitamina D na sua dieta diária, após consultar o seu dentista. Aumentará a capacidade de retenção dos seus dentes.
Garlic
Usado regularmente na maioria dos lares indianos para adicionar sabores surpreendentes aos alimentos, o alho é embalado com uma série de benefícios para a nossa melhor saúde. Tem um forte agente antimicrobiano, por isso, se a razão para os seus dentes soltos for qualquer ataque bacteriano, o alho irá combatê-lo e ajudá-lo a adiar a esses micróbios nocivos ao longo do tempo.
Passos
- Pega num dente de alho, descasca-o, e corta-o em duas metades.
- Põe um pedaço perto da área afectada, entre a tua gengiva.
- Deixe os sucos cobrir o dente. Deixe isto ligado o máximo de tempo possível.
li>Tente este remédio caseiro 2-3 vezes por dia.
Oleo de mostarda & Mel
Oleo de mel e mostarda tem grande potencial para remover o mau cheiro, as bactérias e a placa bacteriana da boca. É porque estão carregados com propriedades antibacterianas. Para além de ajudar a combater problemas dentários comuns, reforça as gengivas e aperta os dentes soltos.
Passos
- Num pequeno frasco de vidro, adicione 1 colher de sopa de óleo de mostarda e 1/2 colher de chá de mel.
- Misturar bem e massajar suavemente os dentes.
- Lim>Lim>Lim>Lim>Lim>Lim>Armazene a mistura restante e use-a mais tarde.
- Lim>Utilize-a após cada refeição para não deixar que as infecções voltem a atacar.
Pode usar o seu dedo indicador ou uma escova de dentes macia para massajar a área afectada.
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Açafrão-da-terra & Pimenta comprida
Açafrão-da-terra tem oodles de valor medicinal. É um super-alimento, que está a ser utilizado no nosso país para tratar doenças há gerações. O componente activo do curcuma é a curcumina, que é anti-inflamatória, antioxidante, e antimicrobiana por natureza. Enquanto que a pimenta longa indiana possui propriedades analgésicas, anti-inflamatórias, e antibacterianas. Portanto, ambas juntas podem reduzir a dor e inflamação.
Passos
- Comece por fazer um pó de pimenta longa moendo-a.
- Pega numa tigela, adiciona 1 colher de chá de curcuma e pó de pimenta longa.
- Adiciona 1 colher de chá de água e faz uma pasta espessa.
- Massage a pasta suavemente nas gengivas durante cerca de dois minutos.
- Li>Lave a mistura com água morna.
- Faça-o diariamente, mas não coma nem beba nada durante os próximos 30 minutos após a utilização deste remédio caseiro.
Você deve visitar um dentista se os seus dentes estiverem a cair ou se a infecção se tiver tornado activa, causando demasiadas dores.