Muitas pessoas cresceram num ambiente onde os seus pais, irmãos, membros da família, professores, pares, e pessoas igualmente significativas lhes disseram que não eram suficientemente boas. Algumas destas mensagens são explícitas, enquanto outras são encobertas e muito subtis, por vezes até ao ponto em que a criança nem sequer tem consciência de que algo de errado está a acontecer.
Aqui, vamos olhar para quatro razões infantis comuns pelas quais uma pessoa cresce até se tornar um adulto que se sente ou acredita não ser suficientemente boa.
1. Foi tratada como se não valesse nada ou fosse sub-humana
p>Sadly, muitos pais e outras figuras de autoridade vêem uma criança como um subordinado ou um pedaço de propriedade. Como resultado, tratam o seu filho duramente e danificam-no, por vezes permanentemente. Muitas vezes a criança é tratada como um escravo ou um animal de estimação. São abusados fisicamente, sexualmente, verbalmente, e de outras formas. Muitas crianças são criadas de forma a que o seu principal objectivo seja satisfazer as necessidades dos pais e não vice-versa, como é suposto ser na realidade. E se falham, são punidos, manipulados, envergonhados, e levados à obediência.
Não surpreende que tais crianças cresçam com um sentido distorcido de si próprias e uma auto-estima quebrada, o que se manifesta em todo o tipo de problemas psicológicos, emocionais e comportamentais.
2. Foram mantidas em padrões irrealistas e falsamente culpadas
Os adultos mantêm frequentemente as crianças em padrões altamente irrealistas. Padrões que eles próprios nunca seriam capazes de satisfazer. Um exemplo disto é a escola: espera-se que a criança seja perfeita em todos os currículos, caso contrário é rotulada como problemática ou doente e, consequentemente, traumatizada ainda mais, quer por castigo, rejeição ou medicação.
Uma criança pode encontrar exemplos semelhantes numa vida familiar em que os pais esperam que a criança cumpra um determinado papel que lhe foi conscientemente ou inconscientemente atribuído. São também obrigados a seguir regras absurdas ou mesmo contraditórias. São frequentemente forçados a assumir a responsabilidade por coisas pelas quais não são responsáveis, o que os leva a desenvolver culpa crónica e vergonha que os assombra durante muito tempo até à idade adulta.
3. Foram comparados a outros
Pais e outras figuras de autoridade comparam frequentemente os seus filhos a outros, a fim de os fazer sentir-se mal consigo próprios e mudar o seu comportamento. Porque não pode ser mais como o seu irmão/irmã? O Timmy é um menino tão bom; quem me dera ter um filho como ele. Suzy é uma rapariga tão simpática e você é apenas um pirralho mimado.
Como escrevo no livro Human Development and Trauma: How Childhood Shapes Us into Who We Are as Adults, Quando os cuidadores comparam negativamente os seus filhos com os outros e os colocam em ambientes desnecessariamente competitivos, isto contribui para que as crianças se sintam inseguras, cautelosas, defeituosas, desconfiadas, e não suficientemente boas.
Tal pessoa cresce com uma compulsão de se comparar constantemente aos outros e sente-se inferior ou superior aos outros.
4. Foi-lhe ensinado a sentir-se desamparado
Algumas crianças são criadas para se manterem dependentes muito para além dos seus anos. São frequentemente infantilizadas, proibidas de tomar decisões que são capazes de tomar sozinhas, e são micromanageradas. Sem lhes ser permitido experimentar, explorar, tomar decisões e cometer erros, tais crianças crescem acreditando que são demasiado incompetentes.
Tal pessoa sente constantemente que tem muito menos controlo sobre a sua vida do que factualmente tem, porque foram meticulosamente controladas quando crianças. Em psicologia, este fenómeno é por vezes chamado de desamparo aprendido.
O mecanismo subjacente aqui é que o pai, consciente ou inconscientemente, educa a criança de forma a que a criança adulta não se torne totalmente independente e permaneça próximo do pai para continuar a satisfazer as suas necessidades. Esta dinâmica deriva do medo antigo e não resolvido de abandono por parte dos pais.
Os efeitos de tal ambiente infantil
Como resposta a estas adversidades infantis, as pessoas desenvolvem várias defesas psicológicas e mecanismos de sobrevivência. Algumas tornam-se pessoas agradáveis que se auto-sacrificam porque foram criadas para cuidar de outras e reprimir as suas verdadeiras necessidades, emoções, interesses e preferências. Outros tornam-se altamente narcisistas e vêem os outros seres humanos apenas como objectos a utilizar. Outros nunca podem ficar no momento ou parar para relaxar, pois sentem sempre que têm de fazer ou ter mais. Alguns outros ficam presos num estado constante de sentimento como uma vítima indefesa e vivem uma vida muito passiva.
p>Algumas coisas sentem sempre mal: não se sente o suficiente, a vida não é suficiente, há sempre algo com que se preocupar, sente-se sempre que tem de se esforçar mais, é difícil encontrar o verdadeiro contentamento, e assim por diante.
A maior parte das pessoas nem sequer reconhece a sua adversidade infantil e a sua dor interior como tal. Deixar de lado os velhos mecanismos e papéis de defesa pode ser um enorme desafio, ao ponto de muitas pessoas nunca serem capazes de o fazer. No entanto, aqueles que se esforçam por melhorar e superar a sua dolorosa educação acabam por ser capazes de ver algumas recompensas do seu extenuante trabalho próprio, tudo isto traz uma autêntica sensação de felicidade.