Na semana passada estava a ter um daqueles dias “blah”.
Senti-me preguiçoso, estava escuro e cinzento lá fora (não motivava o tempo para a minha corrida normal), e simplesmente não me queria levantar e mexer.
Felizmente a vida tem um bom timing… A minha amiga Maureen enviou-me esta imagem motivacional:
Obrigado Maureen – eu precisava disto!
Parece tolice, mas ler aquela pequena citação foi apenas o suficiente para me levantar e sair pela porta. E, como sempre, voltei da minha corrida e senti-me energizada e muito mais satisfeita com o meu dia.
Todos temos dias em que nos sentimos realmente desmotivados para fazer exercício, OU sentimo-nos MUITO motivados para comer alguma porcaria que realmente não queremos comer. Aqui estão 37 grandes citações de motivação física para o ajudar a combater esses sentimentos.
Encontrar uma destas citações inspiradoras de treino que possa relacionar especialmente e guardar/imprimir/postar em algum lugar para que possa ajudar a motivá-lo da próxima vez que precisar de um pequeno empurrão para continuar.
#1.
#3.
##5.
##10.
#15.
Esta motiva-me a correr mais depressa na passadeira….Não quero perder para a pessoa ao meu lado!
#25.
Outra equação matemática que é certamente verdadeira!