Escripts de Visualização
Os scripts de visualização fornecidos aqui permitem-lhe aprender a relaxar rápida e facilmente em casa. A visualização é o processo pelo qual se relaxa ao imaginar uma cena, lugar, ou imagem relaxante. Copyright Notice: Não pode fazer gravações ou reproduzir nada deste website, excepto para seu uso pessoal e privado. Consulte estas perguntas frequentes para mais detalhes. Se gosta destes scripts de relaxamento, subscreva o podcast Relaxation by Inner Health Studio para ouvir scripts como estes como um novo download de relaxamento a cada semana.**************************************************************Please Note:Utilizar sabiamente áudio e vídeos de relaxamento. Não assistir ou ouvir materiais de relaxamento enquanto precisa de estar completamente acordado e alerta (por exemplo, ao conduzir). Obviamente, isto pode ser perigoso. Use sessões de relaxamento apenas quando for seguro fazê-lo.**************************************************************Executar estes scripts de visualização relaxante:…