Mês: Janeiro 2021

Benito Mussolini nasceu em Forli, Itália, em 1883. Depois de trabalhar brevemente como professor, Mussolini fugiu para a Suíça em 1902, num esforço para fugir ao serviço militar.Mussolini regressou a Itália em 1904 e nos dez anos seguintes trabalhou como jornalista e acabou por se tornar editor da Avanti. Mussolini era activo no movimento socialista, mas mudou-se para a direita em 1914 quando o governo italiano não apoiou a Tríplice Aliança. Em 1915 Mussolini demitiu-se do Partido Socialista quando defendeu o apoio aos Aliados na Primeira Guerra Mundial. Quando a Itália entrou na guerra, Mussolini serviu no exército italiano e acabou por atingir a patente de cabo. Após ter sido ferido, regressou a Milão para editar a ala direita Il Popolo d'Italia. A revista exigiu que os Aliados apoiassem plenamente…

Os estudantes competentes compreendem que resumir, identificar o que é mais importante e repor o texto (ou outros meios) nas suas próprias palavras, é uma ferramenta importante para o sucesso universitário. Após tudo, se conhecer realmente um assunto, será capaz de resumi-lo. Se não conseguir resumir um assunto, mesmo que tenha memorizado todos os factos sobre ele, pode ter a certeza absoluta de que não o aprendeu. E, se realmente aprender o assunto, ainda será capaz de o resumir daqui a meses ou anos.p>Os estudantes competentes podem monitorizar a sua compreensão de um texto resumindo à medida que lêem. Compreendem que se conseguirem escrever um resumo de uma ou duas frases de cada parágrafo após a sua leitura, então isso é um bom sinal de que o compreenderam correctamente. Se…

>/p>p> Antes de começar, lembre-se destas coisas: - Quando aumentar o consumo de fibras, aumente também o consumo de água. - Aumente a ingestão de fibras gradualmente para dar tempo ao seu tracto gastrointestinal para se adaptar. - Se tiver doenças gastrointestinais, incluindo a obstipação, verifique primeiro com o seu médico sobre uma dieta rica em fibras. 1. Procure grãos inteiros sempre que possível: Cheque a lista de ingredientes para se certificar de que o grão inteiro é o primeiro ou segundo ingrediente da lista. Os produtos que dizem "100% trigo" ou "multigrão" não são geralmente cereais integrais. - 2 fatias de pão integral = 4 gramas de fibra - 1 chávena de arroz integral cozido = 4 gramas de fibra - Bolachas Triscuit de teor reduzido de gordura =…

A pequena janela da floração das plantas Agapanthus impede muitas vezes a sua popularidade entre os profissionais da paisagem. Isto mudou com as variedades de Agapanthus de floração repetida em massa da Ozbreed. Estas lindas plantas produzem massas de flores brilhantes e coloridas na Primavera e Verão, bem como esporadicamente ao longo de todo o ano, incluindo nos Invernos suaves, como se viu em 2020. As nossas variedades de Agapanthus foram concebidas para serem suficientemente resistentes para enfrentar a paisagem australiana, com boa resistência a doenças, e tolerância à seca e à geada.Sobre AgapanthusPlanta Agapanthus, com as suas folhas carnudas de um verde profundo e macio e as suas flores distintas de um azul vivo, branco ou púrpura empoleiradas em caules altos e finos, faz com que o verão seja…

Vindo para oeste de Roterdão caminhei ao longo de passeios de tijolo vermelho, passando por casas tortuosas e canais pelúcidos, passando por perfumados restaurantes surinameses e supermercados fora da cidade, até chegar ao porto. E foi quando os vi: as vacas, uma manada delas, no mar, a mastigar o mimo numa quinta flutuante.Moored up in a murky marina, a quinta offshore parecia mais um celeiro. Tinha um telhado curvo que me fazia lembrar as ondas, e uma prancha que dava às vacas acesso a uma faixa de erva pouco convidativa no cais. A brisa do mar trazia consigo bolachas de estrume. Ao longe, gruas carregavam a carga em navios e barcaças cruzadas por navios carregados de petroquímicos. O rebanho parecia incongruente na paisagem industrial.Uma jangada salva-vidas para a indústria leiteira…

-Cortesia do Canyon RanchSpa dias são maravilhosos, mas por vezes os factores de stress da vida requerem mais do que apenas algumas horas de Zen-as in, um fim-de-semana inteiro dedicado ao bem-estar. Felizmente, a Nova Inglaterra é o cenário idílico para um relaxamento estruturado: das colinas de Berkshires às estâncias de esqui que ficam verdes vêm o Verão, os locais rejuvenescedores servem de pano de fundo para uma série de estabelecimentos de renome que prometem restaurar a mente, o corpo e o espírito. Estes cinco destinos próximos garantem praticamente o seu regresso reenergizado, relaxado, e refrescado. (Já se sente mais calmo?) Stowe Mountain Ranch Yoga Retreat Center (Stowe, Vermont) Move-se, coelhinhos de esqui; arranje espaço para os iogues. Neste rústico rancho, completo com um pitoresco centro de retiro nocturno, os…

Vamos a realidade: ficar saudável e em forma (e permanecer assim) não acontece por acidente. Nos meus sete anos na indústria do fitness vi bastante o suficiente para saber o que funciona e o que não funciona. As pessoas que conseguem atingir o seu peso saudável e feliz e mantê-lo acabam por desenvolver hábitos muito semelhantes uns aos outros. Estes hábitos saudáveis não são nada de loucos ou extremos, mas permitem consistentemente que os indivíduos conduzam um estilo de vida saudável durante anos e anos. Hoje compilei estes hábitos de pessoas saudáveis para que todos possamos adaptar os nossos próprios hábitos para sermos os nossos mais saudáveis.1. Comece com um pequeno-almoço para COMBUSTAR o seu dia.Lembrar-se de que o pequeno-almoço foi a refeição mais importante do dia? Embora eu acredite…

2 min Algumas pesquisas relacionaram o consumo de café não filtrado com um aumento dos níveis de colesterol LDL ("mau"). Para que conste, o café não filtrado é uma bebida em que as borras de café entram em contacto prolongado com água quente, como é o caso de uma prensa francesa (também chamada cafetière ou pote de êmbolo), bem como com café turco ou grego, expresso (e cappuccino que é feito com café expresso), e café cozido escandinavo. Os compostos no café associados ao aumento dos níveis de colesterol são diterpinas, especificamente um chamado cafestol, que está presente quer o café esteja ou não descafeinado. Discuti a sua questão com a minha colega Tieraona Low Dog, M.D., uma especialista reconhecida internacionalmente nos campos da medicina integradora, suplementos alimentares e saúde…

Quantas vezes tocou num forno quente ou deixou cair água ou óleo em cima de si enquanto cozinhava? Se conseguir relacionar-se com isto, deve ter definitivamente cicatrizes de queimaduras espalhadas pelas mãos, certo?As cicatrizes de queimaduras também podem ser causadas pela exposição a certos químicos, raios UV e graves acidentes com incêndios. Enquanto algumas cicatrizes de queimaduras desaparecem por si próprias, as outras levam muito tempo a sarar e podem até tornar-se uma parte permanente da sua pele. Neste artigo, dizemos-lhe passos imediatos a seguir após uma queimadura para prevenir e tratar cicatrizes.Por que razão se formam cicatrizes após queimaduras?Queimaduras causam a morte das suas células, após o que a pele produz uma proteína fibrosa para se reparar. Esta fibra é chamada colagénio. À medida que a sua pele cicatriza,…

Publicidade apresentada por Ano TEMPORADA REGULAR SEMANA 1 - Seg 09/14 - FINAL L 14 - 16 Titans Tennessee Titans Empower Field at Mile High WEEK 2 - Sun 09/20 - FINAL L 21 - 26 AT Steelers Pittsburgh Steelers Heinz Field SEMANA 3 - Dom 09/27 - FINAL L 10 - 28 Bucaneiros de Tampa Bay Bucaneiros de Tampa Bay Empower Field at Mile High WEEK 4 - Thu 10/01 - FINAL W 37 - 28 AT Jets New York Jets MetLife Stadium SEMANA 5 BYE SEMANA 6 - Sol 10/18 - FINAL W 18 - 12 AT Patriots New England Patriots Estádio Gillette SEMANA 7 - Sol 10/25 - FINAL L 16 - 43 Chiefs Kansas City Chiefs Empower Field at Mile High WEEK 8 - Sun 11/01…