Mês: Novembro 2020

Se a sua rotina matinal requer um pour-over, café pingado, expresso ou mesmo uma chávena de chá, encontrar um grande café é a chave para um grande abanão. Estas melhores cafetarias em Richmond, Virgínia, são as melhores a visitar. Parar e não se esqueça de encomendar também uma pastelaria. As melhores cafetarias em Richmond Como funcionam estas classificações? Torradores de café revestidos a raiz raiz Esta é uma cafetaria de sonho. O Ironclad é o lar de uma atmosfera confortável mas bela. A loja moderna de meados do século apresenta toneladas de luz, plantas e tijolos expostos a tijolos brancos. Há sempre um lote diário de guloseimas assadas como bolos, muffins, donuts e cupcakes. O menu vai desde os clássicos stand-bys como as bebidas de café expresso e café preparado…

Se quiser construir um peito e braços maiores é importante fazer mais do que apenas Push Ups regulares. variações dos Push Ups dão-lhe melhores resultados Elevar as mãos ou os pés numa superfície mais alta durante os Push Ups produz resultados diferentes. Como? Descobrir sobre a activação muscular e obter dicas para fazer Inclinar e Declinar Push Ups. Qual é a diferença entre as variações Inclinar e Declinar Push Up? Uma é mais eficiente do que a outra? Veja o resumo em vídeo ou desça para ver factos importantes! br>>>>h2>Ativação do Músculo Todas as variações usam os músculos do peito, tríceps, ombros e costas. No entanto, devido ao ângulo, o Incline Push Up trabalha mais o seu peito inferior e as costas. Por outro lado, o Incline Push Up trabalha…

Alemanha cometeu genocídio em África 40 anos antes do Holocausto dos judeus europeus. Em 1904 e 1905, os povos Ovaherero e Nama do centro e sul da Namíbia revoltaram-se contra o domínio colonial e a despossessão no que então era chamado Sudoeste da África alemã. A revolta foi brutalmente esmagada. Em 1908, 80% dos Ovaherero e 50% dos Nama tinham morrido de fome e sede, excesso de trabalho e exposição a climas ásperos. O exército conduziu os sobreviventes ao deserto de Omaheke sem água. Milhares de outros morreram em campos de concentração. Para muitos historiadores este primeiro genocídio cometido pela Alemanha forneceu o modelo para os horrores que viriam 40 anos mais tarde durante o Holocausto dos judeus europeus. A filósofa Hannah Arendt, ela própria refugiada do Holocausto da Alemanha,…

Engaging employees é uma estratégia empresarial altamente eficaz, mas é mais fácil dizer do que fazer. A sua primeira inclinação pode ser construir um novo pacote de benefícios e oferecer vantagens excitantes como a cerveja fria na torneira ou uma sala de bem-estar no local. Embora a sua equipa irá provavelmente apreciar o novo material, estas mudanças fazem mais para aumentar a satisfação no trabalho do que para impulsionar o compromisso, dois conceitos relacionados mas diferentes. Se está a pensar como motivar os funcionários, não procure mais do que estas oito estratégias de envolvimento dos funcionários que realmente funcionam. TALENTO ACTIVO E A SUA MARCA DE TRABALHADOR. APRENDER MAIS. O que é o Engajamento dos Empregados?Image via Antes de mergulharmos, vamos voltar à estaca zero e rever o que é…

p>Escrito por Devon Delfino | Publicado em 7/12/2019Note: Este artigo faz parte da nossa sérieBasic Banking, concebida para fornecer aos novos aforradores as competências chave para poupar de forma mais inteligente. Cartões de débito são uma óptima forma de gerir os seus gastos pessoais, minimizar a quantidade de dinheiro que transporta e evitar que o saldo de um cartão de crédito se esgote. São universalmente aceites como método de pagamento nas lojas e na Internet, e raramente está muito longe de uma caixa multibanco onde possa utilizar o seu cartão de débito para levantar dinheiro.Aqui está o que precisa de saber sobre a obtenção de um cartão de débito, e os seus riscos potenciais. Neste artigo vamos cobrir:Como obter um cartão de débito com conta corrente e poupançaVocê tem algumas…

Brakes são um dos componentes de segurança mais importantes em qualquer veículo. Os automóveis utilizam travões de disco, o que significa que quando pisamos no pedal do travão, as pastilhas de travão pressionam contra o rotor do travão criando fricção. Isto faz com que o seu veículo abrande ou pare completamente. As pastilhas de travão são usadas frequentemente e acabam por se desgastar. O melhor que pode fazer para garantir a sua segurança e a dos seus passageiros, bem como a dos outros condutores, é certificar-se de que o seu sistema de travagem é verificado regularmente. Vejamos alguns dos sintomas comuns de falhas nas pastilhas de travão. Sintomas de Travagem Mau a Ter em Cuidado Ruído de ranger, ranger, ranger, ruído de ranger Se pisar o pedal do travão e…

Quando se trata de poder levar de volta algo que se comprou, não fica muito melhor no mundo do retalho do que a política de devolução da Costco.O clube de armazém tem uma política de devolução quase lendária que é tão generosa que por vezes é abusada pelos clientes. (Já alguma vez tentou devolver uma árvore de Natal morta em Janeiro? Costco vai evidentemente aceitá-la.) Sabemos que tem perguntas, particularmente sobre a política de devolução Costco para a electrónica, como televisores e computadores portáteis. Eis o que precisa de saber antes de se dirigir à loja.Costco Política de Devolução: Know Before You Go A regra básica quando se trata da política de reembolso da Costco é que pode basicamente devolver qualquer coisa, a qualquer momento, sem perguntas - com algumas…

Seal up holes inside and outside the home to prevent entry by roedores Sealing holes on the exterior of a house. Os ratos podem espremer através de um buraco do tamanho de um níquel, e os ratos podem espremer através de um buraco do tamanho de meio dólar! Evite a entrada de roedores em casa, verificando dentro e fora da casa por lacunas ou buracos. Onde procurar lacunas ou buracos dentro de casa Dentro, debaixo e atrás de armários de cozinha, frigoríficos e fogões. Dentro de armários perto dos cantos do chão. Terra a lareira. Portas à volta. Terra os tubos por baixo dos lavatórios e máquinas de lavar. Terra os tubos que vão para aquecedores de água quente e fornos. Bocais de ventilação do chão e ventilações dos secadores.…

p>Embora a investigação científica apoie alguns remédios para ITU em casa ou naturais, outros fazem parte dos sistemas de medicina tradicional há milhares de anos.Para tratar um IU sem antibióticos, as pessoas podem experimentar os seguintes remédios caseiros:Ficar hidratadoPartilhar sobre o interesseA água potável regularmente pode ajudar a tratar um IU.Beber água suficiente é uma das formas mais fáceis de ajudar a prevenir e tratar IU.A água ajuda os órgãos do tracto urinário a remover os resíduos do corpo de forma eficiente enquanto retém os nutrientes e electrólitos vitais. Estar hidratado também dilui a urina e acelera a sua viagem através do sistema, tornando mais difícil para as bactérias alcançarem as células que revestem os órgãos urinários e causarem uma infecção.Não há nenhuma recomendação fixa sobre a quantidade de água…

Introdução Towards the beginning of the last century, the main role of the cardiologist was in the art of diagnosis and treatment of valvular and congenital heart disease and heart failure. Isto foi transformado há cerca de 50 anos com a descoberta dos potenciais benefícios da massagem cardíaca fechada e desfibrilação na gestão do enfarte agudo do miocárdio (IM). De facto, o consequente desenvolvimento da unidade de cuidados coronários (UCC) para permitir a monitorização e tratamento rápido de arritmias potencialmente letais no enfarte do miocárdio agudo é considerado por muitos como uma das maiores inovações em cardiologia.1 Subsequentemente, o excitante avanço tecnológico no tratamento invasivo da doença arterial coronária levou a que os cardiologistas se concentrassem principalmente neste campo, e em particular na revascularização. Desde a sua fundação, a demografia…