Macaroni e Queijo: Calorias e Factos Nutricionais
Factos de Nutrição: Calorias: 470Li>Gordura: 22 gramasLi>Carbolas: 60 gramasLi>Fibra: 12 gramasLi>Proteína: 20 gramasLi>Pontos WW (novo sistema): 13 p>P>É também muito elevado em ferro (37% DV), elevado em cálcio, e uma boa fonte de muitas outras vitaminas e minerais. (As castanhas do Brasil são uma grande fonte de selénio!) Nutrition info is based on 5 porções, mas poderia facilmente servir 6 (ou mesmo 7 como prato secundário)... a não ser que você seja eu, que só recebe 3 porções, mas eu adoro realmente macarrão e queijo. Deixei isso suficientemente claro no meu post? 😉 Please note: P>Debati se devo ou não publicar informação nutricional, porque não mostra o quadro completo. Sim, esta receita é rica em gordura; mas ao contrário do macarrão e queijo tradicionais, a gordura (e as calorias) nesta…